办公室轻健身讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题，介绍了针对全身6 大部位肌群的徒手动作练习，帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓全身，减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。

弹力带使用工具书。第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者针对性地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的140多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中的常见疼痛。《一根弹力带练全身》适合久坐人群、运动爱好者、体育专业师生和体能教练阅读。

本教程选取小学1—2年级16首必读古诗，采用读诗、吟唱、舞蹈相结合的形式，打通诗歌、音乐、舞蹈的界线，让孩子熏陶在传统文化的氛围中，潜移默化地将知识吸收到身体里，借用中华传统文化来进行美育教育，提升孩子的综合素质。

这是一本搭建创意书，提供了多达106个可使用乐高机械零件搭建的非电气模型（也叫不插电模型）。每个模型都配有从不同角度拍摄的全彩照片，并且部分技术要点配以细节插图，可帮助你理解和制作。你将通过实际搭建和操作这些有趣的非电气模型来学习更多的机械工程原理，模型包括起重装置、夹持工具、卷扬机、风扇、陀螺、绘图装置和测量装置等。本书中的模型不需要电气件或传感器。它们更多的是使用手柄、卷扬机、门和齿轮等零件进行搭建。本书集聚了乐高结构五十川芳仁的创意，书中没有逐步搭建说明，取而代之的是多角度的高清模型照片。作者还特意用多种颜色的零件去进行搭配，以便更清晰地表达作品的构造，读者可以轻松参考照片进行搭建。在本书的最后，附有零件清单，列出了完成这些模型所需的所有零件，读者可进行参考。

本书电子竞技运动与管理丛书之一，全书共5章，分别是电子竞技IP概述、电子竞技IP价值开发、电子竞技IP商业化、电子竞技IP的运营分析、电子竞技IP的未来发展。本书知识体系完整，框架结构合理，理论层次清晰，设置了充足的案例与拓展资料，方便读者加深对内容的理解。本书在介绍了IP相关理论知识的基础上，延伸至电子竞技行业，对电子竞技IP的来源、价值开发和评估、内容打造、商业化变现等内容作了详尽的介绍。并以目前比较热门的几款电子竞技产品的相关IP为例作进一步的阐释。本书既可作为电子竞技运动与管理相关专业教材，也可作为社会人士自学用书。

《校园篮球教学指导》为北京体育大学“高参小”教材建设项目，纳入我社“体教融合——青少年阳光体育指导丛书”。

本书主要介绍了健身的基础动作模式，包括各种基础健身动作的讲解以及如何把这些动作编排成一套训练计划。基础的健身动作模式有6种，即屈膝、屈髋、横推、横拉、竖推、竖拉。每种模式介绍了几个动作，可为健身爱好者提供更多个人化的选择。这些动作不仅练习到了全身的肌肉，让全身的肌肉都得到发展，还能让各个关节变得更强壮、更抗伤。每个动作都先从生物力学和解剖学的角度分析，再介绍做法。每个动作的最后还回答一些常见的问题。书中还提供了几套适合不同人群的训练计划和饮食建议。

本书从西方当代舞蹈的历史当中选取了其中具有代表性的案例，从艺术与社会的关系中寻觅当代舞蹈历史演变的逻辑。本书共分三章，第一章：后现代舞蹈的平等话语与日常诗意；第二章：舞蹈剧场与身体的文化转向；第三章：当代舞蹈的观念转向。

《体育单招数学二十讲》由丁浩俊，程皓编著

马克思继承了黑格尔关于美的命题的合理内核，在《1844 年经济学—哲学手稿》中提出“劳动创造了美”的著名论断，使以往纠缠不清的美学基本问题一下子豁然开朗，这是美学领域的巨大变革。而舞蹈艺术是人类产生的最古老的艺术之一，也是最具有群众性的古老艺术形式。本书在马克思主义视域下对舞蹈审美进行了相关研究。人类在实践生产下促进了精神文明的发展，在此同时，也为艺术的创造和发展奠定了基础。“劳动”在原始社会中作为舞蹈艺术出现的重要前提，培养了舞蹈表现对象，为舞蹈艺术萌芽的产生创造了良好的环境。本书在马克思主义视域下对舞蹈审美进行了相关研究。