其他体育项目
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跟冠军学柔道刘玉香 著柔道是一项对抗性很强的竞技体育运动,在比赛过程中双方选手始终进行着发挥与反发挥、制约与反制约的斗争。柔道不仅可以帮助练习者增强身体素质、提高反应灵敏度,还可以帮助他们提高自我保护能力。《跟冠军学柔道(全彩图解视频学习版)》由现国家柔道队教练刘玉香老师倾力打造,围绕柔道的基本知识、立技、寝技、连络技以及针对柔道的体能训练这5个方面进行了细致讲解。《跟冠军学柔道(全彩图解视频学习版)》不仅配有高清动作分步骤图片,还辅以关键动作要领提示框进行讲解,并提供了90段动作展示视频,旨在为柔道初学者、专业运动员、教练提供知识全面、图示清晰、讲解明了的柔道指导用书。
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看图学自由搏击练喻轩,谢雷 著《看图学自由搏击(全彩图解版)》对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍。此外,《看图学自由搏击(全彩图解版)》采用真人示范、分步图解的形式,对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法、接腿技术和防守技术等基本技术,以及进攻及防守组合技术进行了讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者,还是希望提升自身水平的格斗爱好者,都能从《看图学自由搏击(全彩图解版)》中受益。
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DK马术全书(英)威廉·米克勒姆全新修订的版本,包括所有全新的技术和装备,入门准备、了解马和调教马、基础训练、场地障碍赛、盛装舞步赛、越野赛、骑手身体和心理准备等,你可以找到所有你想要知道的知识,并*终找到提高你骑乘技术的方法,从第1次上马到掌握先进的骑乘技术,还有很多令人惊叹的细节。对所有年龄和水平的骑手来说都是必不可少的一本书,一本优秀卓越的马术综合指导用书。
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自行车骑行训练突破[英] 西蒙·乔布森(Simon Jobson) 著,高珺 译这是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的完全手册,是一本为耐力骑行爱好者量身打造的综合指南。全书共分9章,从基础的骑行技术讲起,讲述了保持生活、工作、骑行之间平衡的方法,重点讲解了针对超长距离骑行的饮食和补水、骑行装备、健康与健身等内容,同时还介绍了超长距离骑行精神、赞助与公关、团队合作等多方面的知识,最后对各方面因素进行了融合为一的总结。本书适合广大的骑行爱好者,尤其是那些准备提高超长距离骑行表现的耐力骑行爱好者阅读。
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电子竞技职业生涯规划超竞教育,腾讯电竞 编本书是电子竞技运动与管理专业系列教材之一,全书共六章,分别是职业规划概述、电子竞技职业初探、电子竞技职责要求与职业发展、电子竞技职业选择与就业准备、电子竞技职业适应、电子竞技从业环境。 本书既可作为电子竞技运动与管理专业教材,也可作为社会人士自学用书。
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女性健身精要[英] 迪安,霍奇金(Dean Hodgkin),卡罗琳·,皮尔斯(Caroline Pearce) 著,高旦潇 译每位女性都期待自己能够拥有强健的身体和迷人的身姿,但因训练方法不科学,健身效果往往不尽如人意。《女性健身精要》针对女性的生理和心理发展特点,从坚定训练信念、正确评估身体状况、采用科学训练手段、制订针对性训练计划四个方面,对有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性训练等训练内容,以及基于不同目标的训练计划的制订及执行方法进行了详细的讲解。不论是希望提升身体素质和运动表现的女性健身及运动爱好者,还是正在努力减脂塑形的普通女性锻练者,都可以从《女性健身精要》中受益。
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电子竞技赛事与运营孙博文,蓝柏清,叶靖波,应舜洁,陈斯宇 著当今信息网络基础设施建设加速,通信技术的创新推动互联网与电竞产业深度融合,既为电竞用户提供了更宽松的体验环境,也为电竞赛事的全面发展带来更多机遇。本书编写参考大量文献资料、结合市场调研,系统地阐述了国内外电竞赛事的发展史,介绍具体赛事的运营要素,分析典型赛事运营的案例等,旨在使学生掌握具体电竞赛事运营的策划、开展与宣传。
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FBI教你实用防身技巧[美] 查克·乔伊纳(Chuch Joyner) 著,姚长红 译1. 实用性 实用性是本书的特点。在本书中提到,许多FBI探员或者警务人员,在街头经常会遭遇突如其来的袭击,想要应对这种袭击,那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多,而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短,因此本书只选取那些zui基本、实用的反身技巧。 2. 专业性 本书作者为FBI防御课程教练,并长期培训美国警务人员的防身技巧,因此积累了大量理论及实践经验。 3. 普及性 本书不仅仅针对警务人员,对于普通民众也十分有益。面对现实生活中存在的偷盗、寻衅斗殴、抢劫、甚至枪击,如何才能安全脱身?在指望警务人员维护社会治安的同时,普通民众更应该学会适当的防身技巧,来保证自己的人身安全。而本书中所提及的防身策略原则、基本技巧、徒手攻击和防御技巧、应对一般袭击的技巧,以及应对持枪、持刀袭击的技巧,都非常实用,也非常适用。4. 科学性 本书作者教学经验丰富,在每一章的结尾,都会重点注明相应的训练方案,从而使读者可以更好地进行总结和练习。
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中国奥运智慧孙大光 著《中国奥运智慧:100个精彩启迪》围绕中国奥运现象以及奥运举办过程中的组织、设计、运筹等角度对中国传统文化和中国智慧进行了充分论述与挖掘,书中列举了很多关于奥运的精彩启迪思想。《中国奥运智慧:100个精彩启迪》作者具有多年参与申请、组织奥运工作的经验,其实际经验与经历是宝贵的社会财富,对广大读者的工作、生活、学习具有智慧的启迪。
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青少年营地教育户外生存标准手册大鹏 著本书是青少年营地教育的必备手册。书中以清晰的图解说明,详细介绍了户外急救、工具制造、寻找食物和饮用水、搭建避身场所、辨别方向、发出求救信号等各种实用技能。这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会挽救生命。阅读本书可以使读者学会如何在户外艰苦的环境下,利用自然条件获得人类最基本的生存资料;如何最大限度地回避风险;在遭遇困境时,怎样自救和救助他人,成为户外活动中的强者。 本书可作为青少年营地教育的指导用书,也可作为各级学校户外生存课程的参考书,或作为石油、气象、水利、生物、考古、旅游、摄影、登山、探险等一切从事户外工作人员的参考读物;对户外运动俱乐部、野外实习等户外活动的组织、策划也有较大的参考价值。