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呼吸的养生智慧牛爱军 著《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士“导引治未病丛书”的第三本,《呼吸的养生智慧》从普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手,融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化,结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识,系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式,以及如何调身、调息、**等内容,旨在帮助人们科学系统地认识呼吸,建立正确的适合自己的呼吸方式;通过透彻理解呼吸,搭建起沟通身与心的桥梁,使形神相资,并正确应用于实践;通过特定的呼吸练习,强健体魄、增强免疫力、愉悦身心。
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图解拳击技术与战术 视频学习版[日] 宫田,博行 著,吕博涵 译图解拳击技术与战术 由日本职业拳手宫田博行倾力写作,是作者对自己运动员生涯和多年执教经验的总结之作。作者不仅讲解了拳击运动中常用的进攻与防守的基本姿势、拳法和步法,还拓展了包括利用离心力的摆拳、自下而上的勾拳、不同距离的防守方法等多种攻防技术,同时针对更高 级别的拳手,提供了大摆拳、钻头拳、近距离格斗的寸拳等多种高 级拳法,此外还对组合技、实战战术以及增强出拳力量和体能的日常训练方法进行了详细讲解。不论您是拳击选手、拳击教练,还是对拳击感兴趣的运动爱好者,都能够从本书中受益。
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所谓会销售就是情商高暂缺作者暂缺简介...
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零极限生活篇[美] 玛贝尔·卡茨 著《零极限生活篇》告诉我们,生命是我们内在的一项工作,如果我们能够学会放下,并放弃我们自己的方法,一切都会很简单。 《零极限生活篇》要我们将所有的感官知觉全打开,留意那些重要的事情,以不同的眼光去看穿生命。如果你能这么做的话,你将以完全不同的方式存在,这种方式可能连你自己都想不到。释放掉那些你以为自己知道的事,与生命快乐游戏,愿意让自己伸展开来,即便感到恐惧,还是愿意放手一搏去尝试。但重要的是,你要心甘情愿地全力以赴!
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MMA综合格斗实战技术训练全书继续者张付 著《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》首先介绍了MMA的规则、格斗体位及训练方法等基础知识。接着,《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》采用真人示范、分步图解的方式,对200余种攻击、闪避、受身、防御及防反技术及其训练方法进行了详细讲解。最后,《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》介绍了针对不同身体条件、身体素质特点及流派的MMA运动员的战术安排方法。不论是希望学习防身技能的初学者,还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和专业运动员,都能从《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》中获益。
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奥林匹克运动史国生 编《奥林匹克运动》为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材,是普通高等学校运动训练专业系列教材之一,同时也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“奥林匹克运动”在线课程的配套教材。《奥林匹克运动》主要内容包括绪论、古代奥运会的源起、现代奥林匹克运动的兴起、奥林匹克运动的思想体系、奥林匹克运动的组织体系、奥林匹克运动的活动内容体系、奥林匹克运动与国际社会、中国的奥林匹克历程、“无与伦比”的北京奥运会、“完美无缺”的南京青奥会、备受期待的北京冬奥会和奥林匹克运动展望。《奥林匹克运动》根据优秀运动员和普通高等学校运动训练专业学生的学习需求编写,同时可供体育院校各专业的学生使用,还可作为大中小学体育教师的教学参考用书。
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营地山地户外运动教程国家体育总局青少年体育司,中国登山协会 编《全国青少年户外营地丛书:营地山地户外运动教程》由国家体育总局青少年体育司、中国登山协会组织编写,是“全国青少年户外营地丛书”中的培训教材之一。《全国青少年户外营地丛书:营地山地户外运动教程》选取了易于在青少年营地开展的山地户外运动项目,包括登山运动、徒步运动、攀岩运动、定向运动、极限飞盘运动和射箭运动等为培训内容。《全国青少年户外营地丛书:营地山地户外运动教程》既可以作为营地指导员的培训教材,也可以作为高等院校户外运动相关专业课程的教材。
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四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化研究王曙亚,毛俐亚 著《四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化研究》共分五章,概述,主要介绍体育教育专业、教学内容、优化的概念,健美操培养目标、课程设置、教学现状、教学改革等方面的内容;高校健美操教学的创新研究——基于多媒体技术、微课、慕课、翻转课堂的应用,是健美操教学的创新尝试;研究内容与方法,主要介绍了研究的内容与问卷调查法、专家访谈法等研究方法;研究结果与分析,主要介绍了四川省高校体育教育专业培养目标、健美操专修课程教学内容现状等;结论与建议,主要介绍了四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化,优化遵循的原则、建设健美操教材、科学评定和选取教学内容、完善评价体系等。全书内容涵盖较广,具有较强的实用价值。《四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化研究》适用于体育科研人员、体育教师、教练员及体育院校(系)在校生等参考阅读。
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户外运动史董范,游茂林 编当今全球环保意识日渐增强,在“绿水青山就是金山银山”理念的指导下,未来的人类生活将更加追求自然、环保和健康,这种全球性的风潮会带领越来越多的人参与户外运动,去体验大自然的博爱,所以全球户外运动参与者群体不断壮大,仅在中国每年参加户外运动的人数就已经过亿。生态环境是开展户外运动的前提条件,户外运动参与者只有深刻认识生态环境与户外运动的关系,从潜意识中建立环境保护意识,才能保证户外运动的可持续发展。《户外运动史》旨在系统梳理户外运动的发展历史,呈现户外运动的本质特征,引导大家合理认知和参加户外运动。首先,从理论上对户外运动内涵进行了深入解读;其次,介绍山地类户外运动、冰雪类户外运动、水域类户外运动、航空类户外运动、户外运动赛事与教育史、户外运动旅游等的发展;最后,对户外运动的发展趋势进行了分析。
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游戏与电子竞技概论邬厚民,朱恺文,戴运筹 著本书按照电子游戏到电子竞技、从电子竞技到产业链的发展规律进行编写,所涉及知识面较广,编排充分考虑教学需求,主要内容包括游戏概述、游戏设计的思想、游戏工程与技术、初识电子竞技、电子竞技俱乐部、电子竞技赛事、电子竞技+、电子竞技产业与人才,助力游戏电竞专业人才培养体系构建和课程建设。 本书是新形态教材,依托中国铁道出版社有限公司教育资源平台和“学堂在线”平台,提供立体化教学资源,包括慕课资源、微课视频、课程标准、教学课件、拓展阅读材料、项目素材和源文件等。读者扫描书中二维码,即可浏览微课视频,在“学堂在线”平台上还可以获得在线测试、拓展资源等数字资源,既可满足读者全方位的个性化移动学习需要,又为师生开展线上线下混合教学、翻转课堂等教学创新奠定了基础。 本书适合作为高职高专院校动漫游戏、电子竞技相关专业的通识教材,也可作为游戏电竞爱好者、游戏电竞运营行业相关人员的参考书。