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本套书一共六册，分别针对腰腹， 腿部，手臂，脸部以及胸部等不同的部位详细介绍了各样的锻炼方法， "完美曲线"不再是梦想. 纤直修长的美腿是女性完美身材的重要标志，而现实生活中却存在着各种各样的因素使得女性无法拥有理想的腿型。本书针对过粗、过细、过短或是不够挺直等一系列问题做出了详细的锻炼方法介绍。

本书专为腰酸背痛的美眉而设，给予Body全方位的悉心呵护，让疼痛、腰酸等小烦恼不复存在。分BODY按摩健康操和SPECIAL按摩健康操两大部分内容。

本书主要介绍最新体育健身理念，适合大学生作为辅助教材。其中包括了解剖学、生理学、营养学、心理学、医学、社会学等诸多知识领域。

本书结合图示，介绍了艺术体操和健美操的兴起、分类、特点与锻炼意义，其徒手练习和器械练习的基本内容与方法等。

军事体育，是武警部队军事训练的重要科目，是院校各专业学员的一门必修课。搞好军事体育训练，对提高广大官兵的体能具有十分重要的意义。为打牢学员的身体素质和组训能力的基础，以适应毕业后到部队第一任职的需要。作者编写了这本《军事体育》教材。 本书以江泽民同志关于军事人才建设的重要论述为指导，以《中国人民武装警察部队军事训练与考核大纲》和《军队专业技术院校军事共同课课程教学基本要求》为依据，立足武警产队军事体育训练的实际，着眼于武警部队执勤、处突、反恐和防卫作战任务的需要，吸收和现代体育理论的新思想、新观念和新技术，参考了许多专著、教材和新发表的资料，结合多年军事体育教学实践经验编写而成。在书中既注重思想性、理论性、更注重科学性、实用性，是部队训练和字校教训的实用教材。

本书内分美体课堂和塑身杂谈两大部分。分别对全身塑形、局部锻炼以及主题健身等内容进行了讲解。

《聂卫平道场、重庆棋院、东北棋牌学校实用教材：围棋教师教程（业余高段及职业棋手适用）》适用于业余高段及职业棋手。本教材按标准课时设置授课内容，各大中小学校，电视讲座，各种围棋培训班均可适用。每课后设有思考题和练习题，读者可按此测试棋力和实战水平。教材还适用于家庭教育，即使不会围棋但具有一定阅读能力的家长，只要按教材的课程设置教授子女，您的孩子一定也会受益非浅。

这是一本轻松有趣的塔罗牌实用书。除了详细介绍塔罗牌预测时所有必须准备的工具外，更对78张牌的牌义做了深入浅出的说明。同时有牌阵的介绍，帮助初学者解答所有问题，揭开塔罗牌的神秘面纱，进入塔罗牌精准奥秘的梦幻世界。本书赠送的是一副十分著名的伟特塔罗牌，画风古朴，有着一种无法言说的奇妙力量。78张塔罗，78幅美丽的画，每张都隐含了解开现实世界秘密的信息，并开启你未知的人生，使你更了解自己，不再彷徨。