四年一届的奥运会，是整个世界的一个盛大节日，每一届奥运会都会给我们留下无尽的话题，奥运，带给了我们太多的故事，让我们或激动、或高兴、或悲伤、或哭泣、或感慨、或叹息……“更高、更快、更强”，是奥林匹克运动会标志性的语言，也是奥林匹克运动对全世界人民的最好激励。看着奥运选手跌倒后又爬起，带给我们的是坚强、努力、振奋、永不言败！这本《奥运精神励志书》，我们介绍了在奥林匹克运动史上杰出运动选手的感人故事，告诉大家他们的成长经历，藏在他们背后的泪水和辛酸，通过这些，我们只是想阐明一个道理：奥林匹克精神不但可以使人们不断超越，看着运动员站在领奖台上，还可以让我们每一个普通人得到激励，在人生的道路上成为冠军和英雄。

在当今经济文化全球化的背景下民族传统体育如何发展已经成为不少国家研究者热衷探讨德课题，本论集集合了中国、日本、奥地利、加拿大以及台湾地区学者的相关研究论文共28篇，内容涉及国际及中国民族体育发展的理论探讨，中国射学、武术的专题研究，台湾地区传统体育及其发展的论述，日本相扑、柔道、刀法的论述，等等，可供研究者和决策者参考，也适合关心和爱好民族传统体育的读者阅读。

女人的性感，从双腿开始！不是每个女生都天生拥有一双标准美腿，但小缺陷绝对可以靠后天的努力改善！本书针对各种问题腿型，设计出简易的抢救方法，并包含锻炼臀部、紧实腿部线条的一系列运动及伸展操，只要针对个人的需要，每天认真做10分钟，就可以迅速看到美丽的成绩！书中除了详细的图解、说明，并附有陈思璇亲自示范的“美腿操”DVD；此外还有六大危机皮肤的保养及化妆法，同样只是10分钟，就可以美化、养护你的肌肤！走出美腿女王的教室，你也可以展现最性感迷人的体态和水漾的脸蛋喔！

《定向运动与野外生存训练》认真贯彻学校体育要树立“健康第一”的指导思想和《纲要》提出的“以身体练习为主”的课程特点，体现“以人为本”的教育理念，在追求全面发展和面向全体学生的同时，为学生个性发展提供大量的空间，把学生锻炼习惯的养成和健康心理的形成作为首要目标。 《定向运动与野外生存训练》内容主要包括定向运动概述、定向运动与野外生存训练的锻炼价值及文化内涵、定向运动的锻炼效果评价、定向运动的竞赛观赏、定向运动与野外生存训练的基础和物质条件、定向运动与野外生存训练的健身理论与方法、定向运动与野外生存训练的素质训练及要求和定向运动与野外生存训练的保健与康复。

身为父母，你可以为你家的小宝贝做些什么呢？在这个日新月异的时代，企业靠高水平的经营之道赢得生存空间，而人则多半靠灵活的头脑披荆斩棘，立足社会。年轻的父母，当然不能满足于为宝宝提供营养充足的饮食，或是为他（她）提供最新潮、最时尚的玩具，抑或是每天给他（她）来一个精彩的睡前故事，因为，世界上所有的东西加在一起，也远不如让宝宝拥有一个聪明的、足以应对一切艰难险阻的头脑来得重要。聪明的头脑从哪里来？科学研究证明，人的左、右两个大脑半球各有自己的作用方式，左脑侧重于语言、数字、次序、逻辑性等方面的思考，即进行所谓的学术学习活动；右脑则偏重于图形、空间、创意、想象等方面的运用，即我们通常所说的创造性活动。但是，只有左右脑均衡发展，才能使脑力开发达到一定高度，使头脑更为聪明。什么时候开始对宝宝进行脑力开发呢？严格说来，宝宝的脑力开发应该是一个从胎儿时期就提上日程的长期计划，但在这期间，宝宝脑细胞的发育却并不是等量齐观的。实验表明，0岁到7岁是脑细胞发育更为重要的时期，到3岁左右时，大脑的发育已经完成70％-80％。所以，幼儿时期是对宝宝进行脑力开发的关键时段。只要加以系统的、循序渐进的训练，便可以使宝宝的左右脑得到均衡的、显著的开发，为他（她）将来的进一步发展抢占先机。这套“小脚印幼儿脑力开发实用方案”是心理学家、教育学家以及一些幼教专家在综合大脑的各项生理、社会特性的基础上，结合蒙台梭利、瑞吉欧等国际先进幼教理念，共同创作的一套专门用于开发幼儿脑力的实用教材。全套“方案”共10本，包括《左脑》5册，《右脑》5册，特别为2-7岁的宝宝设计，分别适用于2-3岁、3-4岁、4-5岁、5-6岁、6-7岁五个年龄段的宝宝，全套“方案”注重系统性，强调对宝宝的各项具体能力进行循序渐进的训练和开发；同时又注重可操作性，其中每个游戏无一不是父母可以独立指导宝宝进行的，无形中减轻了父母在养育宝宝的过程中可能产生的压力，可以称得上是年轻父母教育宝宝的好帮手。在运用“方案”对宝宝进行脑力开发时，需要注意：1.将游戏内容带到生活中，又将生活中的事物带到游戏中，使“游戏生活化、生活游戏化”，从而将脑力开发延伸到宝宝的生活中，甚至宝宝成长过程中的每时每刻，这会对宝宝的身心发展乃至整个人生产生深远的影响。2.有些游戏对于宝宝而言可能会有一些难度，但越是这种游戏，其训练作用就越是明显。家长应耐心地带着宝宝反复进行，直到宝宝完成游戏为止。切忌为了省事而将答案告诉宝宝，那样游戏对于宝宝而言就失去了意义。3.要鼓励宝宝在游戏的过程中尽量动用身体的各种感官，不仅要用眼睛看，还要用手做、用嘴说、用耳听，使各种感官的活动有机地结合起来，这是左右脑获得均衡发展的一个先决条件。4.在进行每一个游戏时，家长要让宝宝先投入思考，而不是自己先帮助宝宝思考。等到宝宝实在理不出头绪时，家长才参与到游戏中，以合作者而不是指导者的身份与宝宝一起完成游戏。5.对于客观性训练，妈妈可以在宝宝找到答案之后，问问宝宝“为什么”，以巩固训练的成果。对于主观性训练，妈妈要鼓励宝宝多想答案，增强宝宝思维的创意性。宝宝找到答案后，妈妈可以适当给予一些奖励，比如：亲吻、拥抱，糕点、玩具等等。6.家长既要将自己当做宝宝的同龄人与宝宝进行各项游戏，同时又要时刻提醒自己.宝宝跟成人的认识水平是有很大的差距的。在有些游戏中，宝宝可能无论如何也做不到与家长的思维同步，这时，家长不妨暂时放弃这个游戏，转而将一个对宝宝而言轻而易举的游戏呈现给宝宝。这既保护了宝宝的自信心，又使宝宝有一个将思路重新梳理的时间，是有益而无害的。脑力的训练和开发是宝宝成长过程中一个必不可少的阶段。科学、循序渐进地进行训练，可以使宝宝成功地实现从幼儿到儿童的跨越，为将来的人生埋下漂亮的伏笔；而盲目、急躁地进行训练，则会使训练的效果适得其反，不仅宝宝的脑力没有得到良好的开发，更有甚者，宝宝在其过程中承受的负担超过了愉悦，给身心健康带来隐患，那样就得不偿失了。年轻的父母们，慎之慎之！

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用数字1-9填满空白格串，每个格串填入数字之和应等于线索的目标数字。格串的长度可以变化，每个数字在一个格串中只能出现一次。规则就是如此简单·快来开始你的解题之旅吧，大脑必得飞速运转，越玩思维越严密。挑战就是如此巨！十分有用的技巧讲解、要点提示和精选的100道卡酷谜题，本书一一呈上。智力的提升和思维的乐趣，就是可以全部拥有！

学围棋的孩子更聪明，学围棋的孩子有修养，学围棋的孩子善交友，学围棋的孩子明大局，学围棋的孩子意志坚强……还等什么，如果你想让孩子更出色，那就赶快让它学围棋吧。《围棋小神童》系统地介绍了下围棋的一些基本战术以及克敌制胜的技巧。《围棋小神童》资料丰富，内容精湛，实战性强，讲解深入浅出，是围棋爱好者的良师益友。

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《体育舞蹈与流行交谊舞》是依据“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”的精神和要求，在多位骨干教师的教学实践和多年体育舞蹈教学讲义反复修订的基础上编写而成的。《体育舞蹈与流行交谊舞》分为理论篇和实践篇两个部分。理论篇包括体育舞蹈的基础知识、动作编排、教学方法、竞赛组织、裁判方法等；实践篇包括国际体育舞蹈、流行交谊舞的基本技术和专项形体训练等。《体育舞蹈与流行交谊舞》以终身体育为目标，具有思想性、理论性、科学性、实用性和时代性的特点，内容精练，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，有助于学生掌握一两项终身从事体育锻炼的项目和终身体育思想的养成。《体育舞蹈与流行交谊舞》适合于各类普通高校不同学制的公共体育选项课、选修课。