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超凡想象益智大书[英] 尼克·沙拉特 著“超凡想象益智大书”系列是英国插画大师尼克·沙拉特的作品。画面色彩鲜艳,图案大胆,幽默风趣,充满创意和想象。内容包括社交、情感、沟通、语言、比较、认知、创新等众多方面,每一页都能引起儿童仔细查找并反复阅读的兴趣,文末有系列图书的阅读指导。整个系列突出对儿童天马行空的想象力的引导,并将逻辑、概念、材质、比较等基本观念融合在对日常事务的思考和发现中,激发孩子多维度的思考和观察力。
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跆拳道运动系统训练马程浩跆拳道运动系统训练 全书共分为五章,第 一章对跆拳道的起源与发展、作用与特点、礼仪与段位制等基础知识进行了介绍,第 二章对竞技跆拳道中的实战姿势、步法、拳法、腿法及战略和战术等内容进行了讲解,第三章对太极 品势与跆拳道黑带品势进行了展示,第四章对跆拳道击破、对打与自卫术进行了介绍,第五章对跆拳道的体能训练方法与营养基础进行了讲解。不论你是想成为跆拳道黑带,还是让自己的跆拳道学习更加有效,可从《跆拳道运动系统训练:技战术与品势图解》中获益。
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太极拳正宗杜元化 著《太极拳正宗》杜元化是赵堡太极拳传承目前的重要传人之一,其所著《太极拳正宗》于1935年出版,抢先发售公开论述了赵堡太极拳的起源、拳理及练习要点,系统绘制了太极拳拳谱。该著作是太极拳尤其是赵堡太极拳传承目前极其重要的资料。本次整理以标校为主,兼对原作中的别字、错误进行校正。本书旨在保存和传播赵堡太极拳重要典籍,可供太极拳习练者及爱好者参考收藏。
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神迹梁毅志 著1.本书从人物、球队讲述NBA75年来人物故事、经典时刻,比如:张伯伦的得分盛宴、麦迪35秒13分、米勒时刻、雷??阿伦一剑封喉、卡特死亡之扣、詹姆斯“The Block”、库里三分封神……2.此外,本书盘点15大历史榜单、穿插16个NBA小故事,丰富了全书内容。3.本书上百张经典图片,重现NBA永恒瞬间;本书四色印刷,是为热爱NBA、热爱篮球的每一球迷精心准备的礼物。
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启蒙益智拳孙学孟启蒙益智拳是一套专为少年儿童创编的武术套路,是国家非遗武学进校园的第一课,是一种融合武德、武论、武艺为一体的德、智、体、美四育并重的武学功法。这套拳不仅传授孩子们传统武学拳法、步法、技法,规范学生健康形态与行为,增强学生身体素质,提高肌体的灵活性和大脑的快速反应能力,改善呼吸机能和血液循环,预防或改善近视眼,对肥胖症、好动症儿童大有裨益;还可培养少年儿童的家国情怀、礼仪之道,让他们亲近传统,将中华优秀传统文化融入心灵。
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自行车骑行训练突破 力量与体能训练指南[英] 菲尔·伯特(Phil Burt),马丁·埃文斯(Martin Evans) 著,潘震 译自行车骑行训练突破 是一本专为公路自行车骑行爱好者量身打造详细的力量与体能训练指南。全书共分5个部分,介绍了身体的评估方法,然后讲解了关节活动度拉伸矫正训练动作,有支撑的活动控制能力矫正训练动作,无支撑的活动控制能力矫正训练动作等内容,之后给出了完整的综合力量训练方法等。本书适合所有公路自行车骑行爱好者,尤其适合那些希望进一步提高骑行运动表现的中高 级爱好者阅读。
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运动饮食指南[英] 梅洛迪·舍恩菲尔德(Melody Schoenfeld) 等著,张冰,熊莹喆 译运动饮食指南 将为有过无数次减脂经历而没有成功,希望持久改变生活方式的人群提供帮助。本书分为3部分,共20章。第1部分介绍了减脂需要了解的基本知识和12种流行的减脂饮食方案的真相;第2部分帮助读者制订饮食计划和设计适合的饮食方案,并提供了科学运动的建议与方法;第3部分则从生物学、心理学的角度分析了减脂的方法,阐释了设定目标、避免常见减脂问题的策略。本书致力于阐明科学饮食的真相,为读者提供健身减脂方面的指导;并通过合理运动及控制日常生活习惯科学减脂,帮助读者在获得好身材的同时,也能获得健康的身体。
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拳王格斗11拳击,被认为是生活中直接有效的徒手格斗技术。杰克·邓普西深刻剖析自身格斗经历,认真研究拳手的技术案例,系统梳理384页原始笔记,并参阅同时代所有拳击书籍,构建出一套完整且高效的自卫攻防体系,复原了在“自卫格斗教学”中逐渐失传的真正拳击术!作者以其独有的美式幽默,重现赛场情境,贯穿拳击训练过程的方方面面。正如杰克·邓普西所说,“我对自己所勾勒的体系十分自信。我确信我可以教授毫无基础的初学者,乃至经验丰富的职业拳手,并且告诉他们自卫到底是什么。”
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阳光快乐体育张五平 著《时尚网球》主要内容包括:网球运动概述;网球运动基本技术及战术;网球训练快乐速成途径与方法;网球运动综合知识;网球运动生理卫生与健康常识等。
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长曲棍球李新文 著暂缺简介...