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养肺护肺指导手册

养肺护肺指导手册

作者:冯明,薛晓明 编

出版社:山西科学技术出版社

出版时间:2020-02-01

ISBN:9787537760072

定价:¥8.00

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内容简介
  《养肺护肺指导手册》共分五章,详细介绍了肺脏的特点,日常养肺、护肺的知识,以及肺炎愈后的调理方法等。《养肺护肺指导手册》内容实用,通俗易懂,简便易学,行之有效,无论是在平日,是在痛中,亦或是在愈后,都可参考使用。
作者简介
  冯明,男,主任医师,教授,山西省中医院副院长,山西省医师协会中医分会副会长,中国气功学会常务理事,中华中医药学会亚健康专业委员会常委,山西省卫生厅中医药文化建设与科学普及专家,山西药膳养生学会专业委员会副主任。从医三十余年,临床经验丰富,主要从事中医与季节气候密切相关的时令热病(温病)以及的 食疗、养生的临床、教学、科研工作。临床倡导并擅用升降出入辨证治疗临床常见病、多发病及疑难杂病。对各类发热,四季感冒,失眠多梦,咳嗽气喘,胃痛腹胀,消化不良,泄泻便秘,头痛眩晕,汗出异常,男性病等常见病与多发病有较好疗效。可以为您提供未病先防咨询,还可以为您提供养生、食疗方面的指导。
目录
第一章 肺为娇脏,易感外邪
影响肺部的外界因素
远离野味
损害肺部的其他因素
第二章 养肺护肺,吃有讲究
饮食对养肺的重要性
养肺护肺推荐食谱
6种养肺护肺食物要常吃
清肺润肺,4种中药帮大忙
第三章 合理锻炼,增强体质
8种养肺护肺的运动
第四章 疏通经络,自我防护
养肺就要拍肺经,疏通经络,补肺气
手太阴肺经有哪些穴位?
拔罐益肺通肺络
第五章 肺炎愈后,调护有法
肺炎临床痊愈的标准
肺炎愈后注意事项
家用中药养肺方
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