武术/太极/气功
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武当天罡追魂肘刘罡本书为“图说武当秘技系列”丛书之一,本书系统介绍了武当天罡追魂肘的练法,由浅入深,由简至难,便于读者自学研练。- -旦有成,双肘如铁,锐不可当,杀伤强烈,招招追魂,令敌胆寒。全书共分为3章,第一章为武当天罡入门肘的单练动作,主要介绍了六大母肘及三十六肘的招式练法;第二章为武当天罡连环肘的套路练法,共三十六势;第三章为武当天罡追魂肘的技击法。该书稿框架清晰,语言简练,图文并茂,易于习练,具有较高的可读性和实效性。
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陈氏太极老谱讲义马国兴 释读 崔虎刚 整理太极宗师陈王廷,依祖传之拳术,博众家之精华,创编太极拳,而后世代相传,代有高手,流传陈氏太极老谱于世。今马国兴先生选取陈王廷、陈长兴、陈鑫经典著作予以释读,分上下两部分加以注解和阐释,并结合自己的习武经验和体会,探讨拳术攻防之道的修炼、建体及致用,揭示太极精旨妙谛。
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图解陈氏太极拳老架一路74式高崇、灌木体育编辑组图解陈氏太极拳老架一路74式 由国 家级运动健将、太极拳世界冠 军高崇示范动作并作为武术指导。《图解陈氏太极拳老架一路74式(精编视频学习版)》在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上,以600多幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对陈氏太极拳老架一路74 式连贯套路进行了讲解。《图解陈氏太极拳老架一路74式(精编视频学习版)》适合太极拳尤其是陈氏太极拳爱好者进阶学习使用。
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二指禅课堂张斌 著武术是我国优秀的文化遗产,是东方文化中的一颗明珠,博大精深,源远流长,被称之为国粹,她是具有广泛的社会价值和民族特色的中国传统体育项目。二指禅属武术范畴中的一个主要组成部分,是武术中的一门绝学,鲜有练成此功者。据有关报道,中国目前只有四个人不同程度地练成此功法,本书作者是其中技术较为完善的一个。二指禅是我国劳动人民在生活中创造出来的,由于此功法难度大,练习年限长,所以,无论过去还是现在都没有得到较好的普及。在本书中,作者化难就简,深入浅出,通过示范、要求、方法等程序,让读者循序渐进地掌握此功。本书所有图片都是作者亲身动作示范,具有真实性。在练功中力求动静相兼、内外双修,不能虎头蛇尾,半途而废。只要下恒心,吃大苦,多用脑,坚持不懈地练习,在不长的时间内定会有收获,愿此功帮你强身健体,使你充满活力。
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龙形八卦掌邵义会张鸿庆先生是民国年间天津及冀东地区享有盛誉的形意拳大师,很多人不知道他身怀八卦掌绝技的秘密。张鸿庆先生的八卦掌是传自李存义、张占奎二位先生,李存义、张占奎先生的八卦掌源自董海川。李存义、张鸿庆两位先生当年传形意拳是公开的,而传八卦掌则是秘传的,故这是一支在形意拳门内秘传的八卦掌法。全书分八卦掌概述、基本功法、套路、器械、技击共五章,完整呈现了这一支八卦掌独特的练用法。
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中华传统经典养生术 卧功肖斌编著卧功是以睡卧姿势进行气功修炼的一种方法。卧功是气功众多功法中的一部分,在众多功法门派众都有流传,可以分为卧式导引功和睡功两大类。本书节选了5种有名的卧功功法以飨读者。其中有:道家养生长寿术之回春卧功、医家秘传《诸病源候论》卧功导引法、医学静功之卧式放松功、道家华山派秘传睡仙功等功法。通过本书的介绍,读者可以领略气功卧功的神奇之处,进而研究与习练使身心受益。汉英对照版,附卧功习练视频。
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南拳国家体育总局武术运动管理中心 编把武术先辈们留下的丰厚武术遗产继承好、发展好,首先就是要对其进行系统地总结,在总结的基础上加以传承,在传承的过程中进行创新。竞技武术套路动作库,正是遵循这样的思路,总结经典,传承经典,创造经典。——总结经典。竞技武术套路动作库,当前共收录具有源流和传统名称的武术经典动作1941式,分为长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、南拳、南刀、南棍、太极拳、太极剑共10个子库,如字典汇编,毫分缕析,系统总结了长拳、南拳、太极拳三大拳种的经典动作,规范了技术方法,确定了技术标准,突出武术技击本质,展示武术攻防内涵。每一个经典动作都有源流出处,都具有传统名称,不仅符合人民群众对武术古往今来的认知,更是彰显了中华传统文化符号的经典魅力,充分体现了中华文化自信。——传承经典。竞技武术套路动作库,通过总结经典,实现武术经典动作的标准化和规范化,本身就是对武术历史经典的传承。这些标准化、规范化的经典动作,既可供武术专业运动员在比赛中选用,让运动员的整套动作演练更具可比性,更加符合现代奥林匹克运动的特征,同时,也适合广大武术爱好者尤其是青少年朋友学习掌握,将专业和业余打通,普及和提高一体。通过竞技武术套路动作库,每一个武术习练者、爱好者都会成为武术经典的传承者,武术文化的传播者。——创造经典。竞技武术套路动作库,不仅是在总结经典、传承经典,也在创造经典。人民群众有无限的创造力。人民群众在历史上创造了武术的经典,今后也必将继续创造武术新的经典。当前收录的1941个武术经典动作只是动作库的首期工程,今后每年都会更新,进行动态调整。创新动作经过中国武术协会审定通过后,将会成为竞技武术套路动作库的一部分,这充分体现了对中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展。
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太极剑国家体育总局武术运动管理中心 编把武术先辈们留下的丰厚武术遗产继承好、发展好,首先就是要对其进行系统地总结,在总结的基础上加以传承,在传承的过程中进行创新。竞技武术套路动作库,正是遵循这样的思路,总结经典,传承经典,创造经典。一总结经典。竞技武术套路动作库,当前共收录具有源流和传统名称的武术经典动作1941式,分为长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、南拳、南刀、南棍、太极拳、太极剑共10个子库,如字典汇编,毫分缕析,系统总结了长拳、南拳、太极拳三大拳种的经典动作,规范了技术方法,确定了技术标准,突出武术技击本质,展示武术攻防内涵。每一个经典动作都有源流出处,都具有传统名称,不仅符合人民群众对武术古往今来的认知,更是彰显了中华传统文化符号的经典魅力,充分体现了中华文化自信。一传承经典。竞技武术套路动作库,通过总结经典,实现武术经典动作的标准化和规范化,本身就是对武术历史经典的传承。这些标准化、规范化的经典动作,既可供武术专业运动员在比赛中选用,让运动员的整套动作演练更具可比性,更加符合现代奥林匹克运动的特征,同时,也适合广大武术爱好者尤其是青少年朋友学习掌握,将专业和业余打通,普及和提高一体。通过竞技武术套路动作库,每一个武术习练者、爱好者都会成为武术经典的传承者,武术文化的传播者。一创造经典。竞技武术套路动作库,不仅是在总结经典、传承经典,也在创造经典。人民群众有无限的创造力。人民群众在历史上创造了武术的经典,今后也必将继续创造武术新的经典。当前收录的1941个武术经典动作只是动作库的首期工程,今后每年都会更新,进行动态调整。创新动作经过中国武术协会审定通过后,将会成为竞技武术套路动作库的一部分,这充分体现了对中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展。
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剑术国家体育总局武术运动管理中心 编把武术先辈们留下的丰厚武术遗产继承好、发展好,首先就是要对其进行系统地总结,在总结的基础上加以传承,在传承的过程中进行创新。竞技武术套路动作库,正是遵循这样的思路,总结经典,传承经典,创造经典。——总结经典。竞技武术套路动作库,当前共收录具有源流和传统名称的武术经典动作1941式,分为长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、南拳、南刀、南棍、太极拳、太极剑共10个子库,如字典汇编,毫分缕析,系统总结了长拳、南拳、太极拳三大拳种的经典动作,规范了技术方法,确定了技术标准,突出武术技击本质,展示武术攻防内涵。每一个经典动作都有源流出处,都具有传统名称,不仅符合人民群众对武术古往今来的认知,更是彰显了中华传统文化符号的经典魅力,充分体现了中华文化自信。——传承经典。竞技武术套路动作库,通过总结经典,实现武术经典动作的标准化和规范化,本身就是对武术历史经典的传承。这些标准化、规范化的经典动作,既可供武术专业运动员在比赛中选用,让运动员的整套动作演练更具可比性,更加符合现代奥林匹克运动的特征,同时,也适合广大武术爱好者尤其是青少年朋友学习掌握,将专业和业余打通,普及和提高一体。通过竞技武术套路动作库,每一个武术习练者、爱好者都会成为武术经典的传承者,武术文化的传播者。——创造经典。竞技武术套路动作库,不仅是在总结经典、传承经典,也在创造经典。人民群众有无限的创造力。人民群众在历史上创造了武术的经典,今后也必将继续创造武术新的经典。当前收录的1941个武术经典动作只是动作库的首期工程,今后每年都会更新,进行动态调整。创新动作经过中国武术协会审定通过后,将会成为竞技武术套路动作库的一部分,这充分体现了对中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展。
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太极拳国家体育总局武术运动管理中心 编把武术先辈们留下的丰厚武术遗产继承好、发展好,首先就是要对其进行系统地总结,在总结的基础上加以传承,在传承的过程中进行创新。竞技武术套路动作库,正是遵循这样的思路,总结经典,传承经典,创造经典。一总结经典。竞技武术套路动作库,当前共收录具有源流和传统名称的武术经典动作1941式,分为长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、南拳、南刀、南棍、太极拳、太极剑共10个子库,如字典汇编,毫分缕析,系统总结了长拳、南拳、太极拳三大拳种的经典动作,规范了技术方法,确定了技术标准,突出武术技击本质,展示武术攻防内涵。每一个经典动作都有源流出处,都具有传统名称,不仅符合人民群众对武术古往今来的认知,更是彰显了中华传统文化符号的经典魅力,充分体现了中华文化自信。一传承经典。竞技武术套路动作库,通过总结经典,实现武术经典动作的标准化和规范化,本身就是对武术历史经典的传承。这些标准化、规范化的经典动作,既可供武术专业运动员在比赛中选用,让运动员的整套动作演练更具可比性,更加符合现代奥林匹克运动的特征,同时,也适合广大武术爱好者尤其是青少年朋友学习掌握,将专业和业余打通,普及和提高一体。通过竞技武术套路动作库,每一个武术习练者、爱好者都会成为武术经典的传承者,武术文化的传播者。一创造经典。竞技武术套路动作库,不仅是在总结经典、传承经典,也在创造经典。人民群众有无限的创造力。人民群众在历史上创造了武术的经典,今后也必将继续创造武术新的经典。当前收录的1941个武术经典动作只是动作库的首期工程,今后每年都会更新,进行动态调整。创新动作经过中国武术协会审定通过后,将会成为竞技武术套路动作库的一部分,这充分体现了对中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展。