武术/太极/气功
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太极十三势述真王志忠著本书内容包括:太极十三势概述、太极十三势的历史与渊源、太极十三势的基本法则、太极十三势的基本规律、太极十三势的基本要领、太极十三势的练功要求与步骤、太极十三势的养生保健效用、太极十三势的防犯自卫效用、太极拳左右三十二势、太极十三势传统套路、太极拳传统经典论述、跋等内容。 本书旨在为习练24式太极拳之后渐入太极佳境,又想要继续提高的太极拳爱好者们提供一本太极拳探究、学习、步步提高的读物,以使太极拳的真谛更多的为人们了解和喜爱。
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太极拳秘奥剖析曹树伟 著这是一本很有特色的太极拳书籍。著者凭自己对太极拳方面的具体体验,用通俗易懂的文字,深入浅出太极拳中的秘奥;并亲身示范一招一式,以便读者学习。 有不少太极拳的规律[秘密],在太极拳界可以说是次公开。例如练拳时,在如何完成[上下相随]的同时,又怎样具体达到[左右相连],从而符合太极拳完整一气的要求。另外,对[逢转必沉]的重要性,著者也作了精辟、细致的分析。这样清晰而具体揭示出太极拳原理的方法,至今尚属首次。本书的另个一特点是作者在拳架套路中,用了相当数量的相片,而且每个动作都气势浑厚,务求交代清楚一式与一式之间的过渡动作;这样既可符合太极拳的[绵绵不断]精神,又可避免摆架子式练习太极拳的弊病。
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中国太极养生曾庆国太极拳属武术一大拳系,是我国民族形式体育项目之一,很早以前就在我国民间有所流传。本书在收集研究整理有关太极拳资料文献的基础上,参考了大量业已公开出版发行的太极拳谱、刊物,编著了本书,较为系统全面地介绍了太极剑和太极扇的练习方法。在内容选排上,着重介绍基础知识与养生,旨在使您入门,进而成为行家里手。本书分为四章,内容丰富,深人浅出,图文并茂,便于学习。
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中国武术教程简编本邱丕相2004年1月,人民体育出版社出版了《中国武术教程》(上、下册),较原先的《武术》通用教材有了较大的变化,内容丰富了,但篇幅增加了不少,不少读者希望能有一个适应普及的简化本。人民体育出版社根据读者的需求,组织我们编撰了这本普及性的《中国武术教程简编本》教材。本教材以《中国武术教程》为蓝本,参照全国体育院校《武术》普修教材进行了选编,理论部分比普修教材更为充实、丰富和具有时代性;技术部分选取了散打的基本技术,套路技术部分选取了长拳、南拳、太极拳、剑术、棍术、刀术、枪术中的基本动作及方法和基础练习。鉴于目前正在着手对套路教学内容和模式进行改革,故未将套路编入,给教学者留一个较大的空间,便于创编和探索。第八章攻防实用动作是在普修教材的基础上重新编写的。散打中的基本技术虽已具有很强的实用性,但两者毕竟有所不同。在教材简编取舍过程中,得到了刘同为教授和姜传银副教授的协助,还有上海体育学院博士生郭守靖、王国志、马文国等同学的热情相助,他们做了大量的具体的工作,借此致谢。
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超强腿击术马中碧本书介绍武术中腿击术的训练与应用。
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中国太极拳辞典余功保本书是我社出版的《精选太极拳辞典》的修订本。本书出保留了原书的理论性实用性的特点外,除在“精选”上下工夫外,进行了全面扩充和修订,新增条目1000余条,使之更加系统完整,成为一本最全面丰富的太极拳工具书。
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中国武术概论温力本书内容包括武术的概念及其演变、特点与价值、中国传统哲学对武术发展的影响、传统武术技术和训练体系的形成与武术套路的产生、武术的技法原理、冷兵器时代武术的发展、火器的进步对武术发展的影响、在火器广泛使用的历史条件下武术发展的新特点、新中国成立以来竞技和群众武术的开展等。
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“北腿”拳中王蔡景和编著中华武林“南拳”、“北腿”享有盛名。具有悠久历史的戳脚翻子是“北腿”代表拳种,燕青翻子是戳脚翻子的经典拳法。该拳法舒展大方,威武雄健,气势豪迈,“拳出如猛虎,身行似蛟龙”,内外兼修,攻防结合,钢柔相济,灵活多变,手脚并用,以腿功见长,享有“燕青翻子拳中王”的美誉。它既有健身强体功能,又有技击实战价值,同时还有很强的艺术观赏性,体现了“技术、医术、艺术三术并重。”本书内容包括:第一编燕青翻子概述;第二编燕青翻子的基本拳法;第三编燕青翻子十八趟连环套路;书后还附录有燕青翻子连环战练习。书中配有插图和彩图共800余幅。本书内容丰富,图文并茂,通俗易懂,可供武术界朋友和各地武术学校师生阅读参考;可以帮助公安、特警和保安人员提高技击搏斗能力;对杂技、舞蹈等艺术工作者也有一定参考价值;用于健体防身,主要适合广大青少年或成年人读者。
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少林强身内功李良根,李琳著登萍渡水、踏雪无痕、隔山打牛、摘叶飞镖、指可贯牛腹、侧掌可断牛头……等等绝世武功,你是否曾羡慕不已、跃跃欲试呢?本书通过少林俞派金刚门内功功理机制的阐述,启蒙发幽,让你掌握本门派的内功练习方法,并可进一步学习和研究其他有关功法,达到触类旁通、举一反三的效果。内功锻炼的目的是在“清其内”“坚其外”的基础上达到超凡入圣、以登正果的目的,使精神和肉体得到彻底解脱。然而,坚体易而清心难,清心需基于坚体,金刚门内功从坚体入手,通过坚实躯体的外练,逐渐内修内省,循序渐进,以期过渡到清虚无障之境。此亦是本书取名为《强身内功》的含意。当然,这种高层次的追求,不是一般的锻炼者的目标,但对于有志于内功修炼的人来说,却是一种能锲而不舍追求的意志和动力。
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二十四式太极拳挂图陈口暂缺简介...