武术/太极/气功
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格斗与押解王建强编著《格斗与押解》在文字上力求说明要领,解析动作;在示范动作上,着力演示套路,展现拳脚运行流程。使读者在阅读通俗易懂的文字解析中就能理解动作思想和意图,掌握要领;在观看图象流程中体会动作,掌握关键。《格斗与押解》所介绍的防卫擒拿术的主要动作是根据任务的不同,擒拿对象、地域、体形的不同,结合人的本能反应,以掌推击脸面,破坏犯罪分子的视觉,使其瞬间迷茫后,以最快的速度擒拿犯罪分子,在擒敌过程中可根据任务的急缓、擒拿对象的抗拒程度控制制掌推击脸的轻重。尤其在执行一些紧急任务、突击性任务中,能使指战员在自我防护基础上迅速制服犯罪分子。实用防卫擒拿术能极大地增强军队官兵和执法人员的自身防护能力,提高防护技能,具有较强的针对性、操作性,可以作为军人、武警、警察和其它执法人员进行军事业务训练和抗击打技能训练的辅助教材。
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吴式太极拳慢架李立群著;(澳)李申光整理本书主要介绍了太极拳的理论诀要,并以图片及文字说明解释各趟套路。动作照片多从“面南背北”取影;如有变化,必附文字及坐标说明。
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太极论林卫著本书是对中华民族思想中最根本和最深层次的太极文化的一次开拓性探讨。全书分3部分,第1部分对太极与提极拳、阴与阳、有为与无为、无为而无不为、无极与太极、反者道之动、弱者道之用、有与无、道等做了明确的定义和阐述;第2部分探讨了太极思想在如何帮助人们思维、实践、判断是非和成功标准等方面的应用;第3部分作者根据自己的成功实践提出了如何练出太极功夫(以如何放松为主旨)的锻炼方法和心法。在书后,作者浅释了太极拳拳理的部分精髓。
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正当防卫十日通杜振高,曾蜀林,潘友林编著本书是集徒手格斗防身技术动作和健身方法于一体的实用书,在内容上突出讲述了在与一切目无法纪的刑事犯罪分子的实际斗争中,为保护国家、公共利益、自己和他人的生命财产安全所运用的技术技能招法。为了适应公民在实际正当防卫中的需要和模仿自学的要求,本书重点介绍了实用防卫技术动作的招式、招法,科学系统地编排、设计了十日课程,介绍了百余种防卫招法,并附以简练精要的阐述,在此基础上配以图例,便于读者直接参照学习。书中所列的防卫招法,立求简单精练。雄健朴实、攻防兼备、讲究实效,同时强调技术动作的实用性,采用“以防为主,后发制人”的原则,结合人体生理学的观点,针对防卫中移动重心、击打要害、巧拿关节、以物代器的特点,运用防卫技法,达到在日常生活被动防卫中制服暴徒的目的。值得注意的是,防卫技术包括进攻和防守两个方面,只有防守而无进攻,或者只有进攻而无防守,都会在实际格斗中使自己处于被动、失误的境地,从而使对手乘虚而入,给自身造成不应有的伤害。这就需要读者因时、因势灵活机动地运用,而不能鲁莽从事。
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少林拳徐勤燕,释德虔编著8本是一套少林传统武术普及教材丛书,可作为中小学武术班和社会武术辅导站的教材性读物,亦可供体育教师、武术教练、公安武警等参考。作者法名释德虔。现任登封市少林武术学院院长、少林嵩山少林运动医学学会会长、国际少林达摩易筋经学会主席等职。
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少林武术基本功徐勤燕,释德虔编著8本是一套少林传统武术普及教材丛书,可作为中小学武术班和社会武术辅导站的教材性读物,亦可供体育教师、武术教练、公安武警等参考。作者法名释德虔。现任登封市少林武术学院院长、少林嵩山少林运动医学学会会长、国际少林达摩易筋经学会主席等职。
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少林武术理论徐勤燕,释德虔编著少林武术起源于中国河南省嵩山少林寺,距今有一千五百多年的历史,可谓源远流长,驰名中外。少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《少林器械对练》。前两册是对少林武术的内容、常用术语、教学训练、基本功夫、基本技法的介绍和概论;后六册则是从《少林拳谱》的576个套路中精选出52个优秀传统大路,分别是各动作图附文加以说明。本教材适宜国内外各武术馆校、辅导站等习武场所的学员和教练员应用,并可供中小学体育老师和公安、武警工作者参考。
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少林稀有器械徐勤燕,释德虔编著少林武术起源于中国河南省嵩山少林寺,距今有一千五百多年的历史,可谓源远流长,驰名中外。少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《少林器械对练》。前两册是对少林武术的内容、常用术语、教学训练、基本功夫、基本技法的介绍和概论;后六册则是从《少林拳谱》的576个套路中精选出52个优秀传统大路,分别是各动作图附文加以说明。本教材适宜国内外各武术馆校、辅导站等习武场所的学员和教练员应用,并可供中小学体育老师和公安、武警工作者参考。
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泰拳实战绝技李金晶著泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫,注重功力纯至和技术精细,其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”,在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体,感悟拳理,修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区,不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳,其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋,人们领略了具有“五百年天下无敌婢”的泰拳的精功绝技,在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习掌握泰拳的热潮。时逢佳际,笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书,旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益,而以此为最大的快乐。
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少林棍徐勤燕,释德虔编著8本是一套少林传统武术普及教材丛书,可作为中小学武术班和社会武术辅导站的教材性读物,亦可供体育教师、武术教练、公安武警等参考。作者法名释德虔。现任登封市少林武术学院院长、少林嵩山少林运动医学学会会长、国际少林达摩易筋经学会主席等职。