武术/太极/气功
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肾子阳性功范克平整理肾子阳性功,全称为“乾人子午秘炼肾子纯阳至性功法”。自占至今,中国武术圈内和历代口传与侠义小说、传奇之中,均有“开架露阴任踢打,无人识得玄秘功”的记录。这就是“内家”武当派太和门(即邓道人家门,又名功家南派)的特绝秘技中保精固肾、防身锁阳的一套真实功夫(法)——肾子阳性功。 肾子阳性功,全称为“乾人子午秘炼肾子纯阳至性功法”。自古至今,中国武术圈内和历代口传与侠义小说、传奇之中,均有“开架露阴任踢打,无人识得玄秘功”的记录。这就是“内家”武当派太和门(即邓道人家门,又名功家南派)的特绝秘技中保精固肾、防身锁阳的一套真实功夫(法) 肾子阳性功。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍: “肾子阳性功演练一百二卜天即可告成。该功做成后,可强身壮体延寿命,锁住真阳不走身。”故《功家秘法宝藏》卷四《肾子阳性功图说》中载曰: “行家交手令人惊,未见过招杀声起。受捅天炮若无事,迎龙抢珠惊煞人”。 肾子阳性功,其法简明易学。演练者只要经过长期不懈的锻炼,日复一日,年复一年,即可收到预期的功效。 本书所介绍的肾子阳性功的初级、中级、高绿功夫,均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的某一部分功法进行单独操作,又可按部就班、循序渐进地全盘演练。 肾子阳性功的功效神奇莫测,它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练(操作)并探讨的绝佳技艺。
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雁尾单折刀范克平整理注释雁尾单折刀,因其不用时收起,形如大雁之尾部,故名。雁尾单折刀共有三十六个架子(“加花”及辅助动作除外);其架既能变大又可缩小,既能拉急又能成缓,并且宜攻善守。变化无穷。故:《功家秘法宝藏》卷五《雁尾单折刀图说》中载曰: “雁尾出势一条枪,七星绞手把内缠;……任伊千变万化来.玩起罹尾态安然。” 雁尾单折刀的刀法,刀刀属绝技。大凡遭其一招, “无可避之,立中仆地”。故邓钟山先生称其为“行侠之必备刀法”。
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鸳鸯响金镖范克平整理注释鸳鸯响金镖,因其在发镖出击之时双双齐出。故名。该镖共有并步阴手发镖、并步阳手发镖、开步阴阳手发镖、弓身回手发镖、仰身倒抛发镖、侧身交替发镖、跳跃进步发镖、柔身晃躯发镖、舞花乱形发镖、卧地连环发镖、滚动偷袭发镖、跟步追敌发镖、真假虚实发镖、回旋戏耍发镖、败势跌扑发镖、三盘连环发镖计十六种使镖之法。故《功家秘法宝藏》卷五《鸳鸯响金镖》中载曰:“变幻手眼身法步,击发一十六类镖。”《鸳鸯响金镖》中所介绍的鸳鸯响金镖的多种出击手法,均系作者当年拜师学艺于武当“太和门”嫡传第十二代掌门人李松如老先生处所得到的真实技法,并从中精选出一些适应当今练武之人操作的招式,实为珍贵的传统”武当嫡传。
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中国散手《中国武术散手》编写组著为进一步促进和抢劫武术散手运动的发展,提高其理论和技术水平,建立规范化、科学化的理论、技术体系,编写了本书。它总结概括了十余年开展武术散手运动的历史、教学训练、竞赛裁判、技战术、身体训练以及心理学知识、运动损伤和急救等专著,可供体育院系、武术优秀运动队教学训练参考,亦可作为散手爱好者自学的参考教材。
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少林武术大全(释)德虔编著本书介绍少林武术的渊源,内容与风格特点、练功密诀等实战运用和古今武僧的拳术、点穴、卸骨、擒拿、轻功、硬气功和七十二艺等功夫和绝技。
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传统杨式大架太极拳械推手栗子宜著太极拳是中国独具民族特色的武术运动瑰宝之一。随着历史文化的进步,科学文明的发展,我国固有的众多武术项目,逐渐成了表演竞技的运动项目、强体防身的体育锻炼项目。太极拳就是中华传统的民间武术,它结合我国古老的道家学说,以阴阳刚柔相生相克的朴素辩证法则,以我国固有的攻守并重的武术为出发点,演变为以守为本,以攻为用的拳法。
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三十二势绝命拳游民生编著《拳经三十二势》是明代抗倭英雄戚继光在实战的基础上,综合明代各家拳法之长编创出来的拳法,也是我国武术史上第一次以图文并用的形式记述下来的拳法。它图形生动,记叙翔实,势势相承,技法独持,是我国拳术的结晶,对后世武术的发展影响极大,武林人士无不视其为习武的经典。数百年来它象一串古老师神奇的密码,深深地吸引着众多着众多的武林志士去探研它,诠释它……
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三十六闭手赵子虬暂缺简介...
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太极拳术刘光鼎著太极拳术不仅可以强身健体、防身自卫,而且也适合于年老体弱者习练。本书由太极拳基本功人手,介绍了古典拳论和要诀,太极拳的走架和推手、太极拳的力学基础和生理学基础。作者既是太极拳名家,又是著名的科学家,他在书中运用科学知识分析了太极拳术的精华。作者多年练拳的体会对广大太极拳爱好者一定会有启迪和指导作用。
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秘传二百一十六断魂手郑启龙等著本书所说的二百一十六手,即为二百一十六种克敌制胜的手段,多是不传之秘。它分为阳七十二手、阴七十二手、绝七十二手。阳七十二手讲求凶猛刚脆,放长击远,拦截挤靠,踢打擒摔,攻中有防;阴七十二手讲求杀机暗藏,舒展柔韧,勾挂绊扫,连环发招,防中有攻;绝七十二手讲求一招制敌,或靠体摔打、突施冷箭,或破斧沉舟、绝处逢生,或拳打,或膝撞,或肘击,或腿法,每招第式当场奏效,立竿见影。