武术/太极/气功
-
太极拳学堂李晖编著本书由太极剑世界冠军示范讲解,道出了个人练太极剑的经验与体会,为使读者学到规范的太极剑,还附赠 VCD锻炼指导盘,给读者以立体的讲解。全书分五课,第一课讲剑的常识,讲武德修养、剑器选择;第二课剑法演练,是21种剑法的分解教学;第三课热身运动,介绍了
-
围棋战术大全本社编辑部编围棋战术大全》以中外围棋高手的实战对局为范例,全面讲述围棋战术的种类和运用要领。看高手的战术运用范例,可欣赏,可借鉴,可感悟,可模仿,可帮助业余围棋爱好者提高制定和运用战术的能力。本书将围棋战术分为大模样战术、打入战术、侵消战术、治孤战术、攻击战术、围歼战术、劫争战术、腾挪战术、弃子战术、争先战术、以静待动战术、胜负手和乱中求胜战术等12类,另有《捕捉战机》一节作补充,可为您从多方面提高围棋战术水平提供参考和帮助。本书前言特色及评论文章节选5图白1即谱中白36打入,黑如2位扎钉,白3拆一,黑4非尖顶不可,白5再跳起整形。白5后,黑如A位镇,白B位飞起成好形,黑棋难以攻击。不能攻击白棋,左边黑势就不能发挥,黑将实地不足。
-
太极推手绝技安在峰编著本书共为九章和附录。第一章是太极推手概述,主要介绍了太极推手的起源与发展,锻炼价值及太极推手原理等。第二章是太极手动法,主要介绍了放松、站桩、活步桩、操手桩、发劲、化劲、听劲等功夫的练法。在放松里介绍了摆动放松、折叠放松、颤抖放松;在站桩里介绍了无极桩、太极桩、两仪桩、四象桩、五行桩,并对五行桩着重进行了注释和剖析;在活步桩里介绍了旋转步(凤凰旋窝步)、行桩步(走步子)、疾步桩(打点子);在操手桩里介绍了推、托、摇、挑、援、挤、按、云;在发劲里对前冲劲、抛放劲、下放劲、螺旋劲、缠丝劲、松弹劲、抖颤劲、振动劲、游荡劲、靠撞劲从同在整体劲的产生机制、发动的最佳角度、发劲的三要素及发劲的练法、要点、用法等方面做了详细的介绍;在化劲里对引化、顺化、吸化、旋化、觉化、分化、柔化、截化、乱抖化、化劲原理及化劲练法进行了详细的介绍;在听劲里听触听、视听、神会听、听劲的原理、听劲练法进行了详细的介绍。第三章是揉手练习,对胸部、肩部、肘部、腕部的推发柔化练习做了详尽的介绍。第四章是粘手练习,介绍了挂掌粘腕练习、捋带粘臂练习、折叠绷按练习、又腕粘臂练习等。第五章是太极推手基本技术,主要介绍了控制术、拔根术、打偏术、换位术四大绝技。第六章是太极推手实作,主要介绍了发放法(35法)、化发法(11法)、听化发法(11法)、引化发法(6法)。第七章是散推制胜20招。第八章是太极拳散招用法,介绍了杨式太极拳的典型动作的15招用法。第九章是太极推手的战术应用,主要讲述了6种战胜对方面采取的计策和方法。附录部分选录了8款传统的太极经典拳论。全书文字通俗易懂,叙述准确,图文并茂,所收功法科学、招法实用,功用效果显著,是太极推手爱好者及广大武术爱好者难得的好教材。
-
武氏太极拳全书姚继祖著暂缺简介...
-
东岳太极拳剑门惠丰,阚桂香编著编辑推荐:本书共分二章。在第一章为介绍了东岳太极拳的基本情况,动作名称以及动作说明,并附有东岳太极拳动作路线示意图。第二章中则就东岳太极剑的基本情况,动作名称,动作说明作了系统的讲解。本书内容全面、图文并茂、通俗易懂、实用性强,是东岳太极拳剑习练者的极佳入门教材。
-
陈式太极拳推手技法王西安著编辑推荐:本书是陈式太极拳第19代传人王西安先生的新著。主要内容包括:太极拳推手的起源;太极拳推手十大劲论;单势训练法;太极养生增气功;臀裆训练;陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法;单人推手演练法;双人推手演练法等。本书系统地介绍了陈式太极拳推手的基本理论、练习方法和技击诀窍,内容简明实用,文字通俗易懂,并附有作者本人授拳照片近300幅,是广大太极拳爱好者学练陈式太极拳推手的良师益友。
-
太极凤凰剑王又庄暂缺简介...
-
三十二式太极剑桂图叶莱制作;范雪萍动作示范暂缺简介...
-
“北腿”代表拳种——戳脚拳法蔡景和编著在中华武林中“南拳北腿”享有盛誉。这里介绍读者的是享有“北腿之杰”美名的戳脚翻子拳。这一传统武术,历史悠久。其特占是:拳脚并用,以腿功见长,技击性强,攻防结合,刚预柔相济,舒展大方,灵活多变,环环紧扣。本拳法既有较强的技击实战价值,又有较好的艺术观赏价值,同时还有很好的健体强身功能。全书共分三编,除介绍戳脚翻子拳的历史源流、特点外,主要讲授基本理功法、手法、脚法等。具体讲授一百零八腿的技击技法和九趟戳脚套路。全书的技击动作均配有插图,易学易懂,本书适合武术界朋友和各地武术学校师生阅读参考;可以帮助公安、特警及保安人员增强体能,提高技击搏斗的水平和能力;对杂技,舞蹈等艺术工作者,也有一定的参考价值,用于健身主要适合广大青年读者。
-
咏春拳韩广玖咏春拳是南拳之一,是一种集少林内家拳法和擒拿近打于一身的拳术.本系列书是由佛山咏春拳大师彭南嫡传弟子韩广玖先生根据师传和有关资料编著而成,是我国本较完整和系统地介绍咏春拳的书籍。书中不但详尽地介绍了咏春拳的源流,发展,技击特点和学习的方法和要求,还配有