全书内容分为混元太极拳的概况、太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元太极拳48式图解以及附录五大部分。概况部分介绍了混元太极拳的拳理与修炼窍要；内功部分介绍了混元太极内功的部分基础功法；缠丝功部分介绍了混元太极缠丝功的部分基础功法；图解部分通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了48式的练法、用法。附录部分收录了两篇介绍冯志强先生和练拳答疑的文章。全书深入浅出、全面系统，图文、视频结合，立体呈现，不愧为研习太极拳的经典著作。

太极拳是武术理论与道家思想完美结合的产物，是在道家思想基础上形成的一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相间、形意结合的拳法，此拳法真气充盈，形气一体，无极而生，乃自然运用之造化，如太极之象，浑然一圆，故称太极拳。 《太极拳秘要》是《太极拳秘谱》（2008年）的修订版，从太极拳的起源、太极拳理与道家思想的关系出发，系统介绍了道家周天功法、静功练习、八段锦功法、无极桩功、太极拳练习法、太极推手要领、修德与养生及搏击的关系。书中配有大量的真人招式演练图，对习练太极拳的人来说，既有指导作用，又具有极高的收藏价值。

《武术套路普修教程》是在吸取已有教材优点的基础上，根据目前高等院校学生学习武术的具体情况，以及对武术学习与实践的迫切需要而编写的，具有较强的知识性、实用性和针对性。同时，《武术套路普修教程》在编写的过程中，既注重了学生了解武术、认识武术、热爱武术的培养过程，又强调了以武术基础知识的理解和基本技能的掌握为主线，《武术套路普修教程》是一本以培养学生的品德、习武兴趣和热情为目的，构建以武术基础理论以及基本功和以拳术套路为主要内容结构的教材用书。

中华传统武术文化首次在世界人民面前亮相，是1936年在德国柏林召开的第十一届奥林匹克运动会上。当时中国派出了以郑怀贤教授为首的武术代表队参加了奥运会。在会上，中国武术代表队表演了“武当剑法”“钢叉术”“擒拿对打”及传统的武术套路等精彩项目，给各国运动员和观众留下了深刻的印象。会后代表队应邀又在汉堡等地做了多场巡回表演，受到了德国人民的称赞。中国人一次向世界人民宣传了中国传统武术文化。中华人民共和国的成立给民族传统武术文化带来了春天般的勃勃生机。武术文化在党和政府的关怀下得到了迅猛的发展。中华武术不仅成为人民大众强身健体的民族传统体育项目，而且纳入了国家体育竞赛及表演项目。改革开放以来，传统武术的挖掘、整理、继承和发展工作也取得了显著的成果。出版的武术书籍不计其数；全国武术馆、校、社、站如雨后春笋般建立。群众性的武术运动蓬勃发展；世界各国武术社团及武术爱好者，相继来到中国学习武术和交流经验；中国的运动员、教练员也走出国门，参加国际武术比赛，传授中国武术并进行武术文化交流。顺应武术蓬勃发展形势的需要，“国际武术联合会”于1991年成立。至此，中华武术史揭开了新的一页，中华武术已走向世界，造福人类。武术属于中国，也属于世界。中华传统武术文化是一种以人为对象的人文科学。它集健身益寿、攻防技击和艺术欣赏等价值为一体，汇东方文化于一身，具有独特的研究价值。它不仅是一种形体锻炼和精、气、神的内在运动，更是一种陶冶精神、修身养性的传统文化。我们要正确认识、处理好继承和发展的关系。一切优秀民族文化遗产和科学成果都是在继承和发展的基础上发扬光大的。中华传统武术文化积累了多少代人的智慧成果，它的文化内涵、攻防技击和经验都是不断地继承、不断地发展的结果。不尊重和不继承前辈的经验是否认民族文化遗产的表现，当然就谈不上学习和发展。但是仅限于继承，把前辈的东西和师训当作一成不变的教条，墨守成规，述而不作，生硬模仿，也会阻碍事物的发展，难以创造传统武术文化的更高水平和个性特点。我们要认真地深入调查研究，将前辈的传统武术文化挖掘出来。“去其糟粕，吸其精华”，以科学的态度去继承、发展、创新、提高，发扬光大。

本书为民国时期形意拳经典图书，作者为著名武术家张占魁。张占魁师从形意拳大师刘奇兰，并与当时李存义、程廷华义结金兰，还曾参与创办中华武士会，在当时影响很大。本书内容分为三级，初级为修身、武术、五行、八要四篇，中级为三才、六合、疾、四梢四篇，高级为虚实、全体、阵法、形象、勇敢五篇。全书内容丰富而又言简意赅，是一本不可多得的介绍形意拳的好书，有较高的历史价值与实用价值。

本书是作者根据1970年跟随杨氏太极拳名家高占魁先生学拳时做的笔记，结合回忆、体会和感悟书写而成。全书详细记录了作者的学拳经过，太极拳的学法、法本、诀要，以及高占魁讲述的武林轶事。本书展示了杨氏太极拳门内传承的武学精华与历史资料，具有一定的传承价值和史料价值。

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《王成太极》包含太极理论体系和训练体系，从健身原理、技击规律到训练方法作了详尽阐述。《王成太极》作者王成先生将传统太极技法、传统养生术与当代运动医学相融合，使健身作用更具针对性，养生效果更为显著；同时将传统摔打踢拿技法完整展现，使读者可窥太极原貌，可得太极精髓。 《王成太极》作者王成先生根据多年亲身实践和散手实战教学经验提炼而成的“王氏法则”和“作战篇”“应对篇”“接手篇”等太极应对三篇，堪称太极圭臬，读者由此可登堂入室，直抵太极神妙之境。

《王成太极》包含太极理论体系和训练体系，从健身原理、技击规律到训练方法作了详尽阐述。《王成太极》作者王成先生将传统太极技法、传统养生术与当代运动医学相融合，使健身作用更具针对性，养生效果更为显著；同时将传统摔打踢拿技法完整展现，使读者可窥太极原貌，可得太极精髓。 《王成太极》作者王成先生根据多年亲身实践和散手实战教学经验提炼而成的“王氏法则”和“作战篇”“应对篇”“接手篇”等太极应对三篇，堪称太极圭臬，读者由此可登堂入室，直抵太极神妙之境。

自然门功夫不下30种，较具代表性的有：上木盆轻功、上桩、顶功、大力神功、内外护体功、矮裆走圈定桩动桩功、一着胶、双推手、挡板、奇门点穴、腿功、暗器五星镖。自然门的套路不下50种，较具代表性的套路有：九环八十一招式、少林金刚拳、自然拳、自然门太极拳。自然门的器械有20余种，较具代表性的有：虎杖、单刀、游龙剑、双钩、自然门大刀、自然门枪术。本书主要从揭秘的角度以求深入探究自然门功夫之精髓，故对自然门功夫只是做一种星点拾贝式的选介，实不足以涵盖自然门功夫的各个方面。故此，笔者一方面希望能够以此拙作引出全面介绍自然门功夫的佳著来，另一方面，笔者希望这本书的出版，将会帮助广大武术爱好者提高武学见识，在武学深造方面有所借鉴，并能供武术研究者、奇技研究者、体育工作者、武术团体、武装部队、公安干警等参考。本书应当成为武术爱好者强身自卫的传统武术宝典。