武术/太极/气功
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青少年柔道运动从入门到精通刘玉香 著《青少年柔道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)》由现国家女子柔道队主教练刘玉香亲自进行内容讲解和动作演示。《青少年柔道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)》共分为4章,第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基本知识;第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作;第3章和第4章对柔道基本技术进行了详细讲解,包括手技、腰技、足技和舍身技等立技技术,以及固技、绞技、关节技等寝技技术。《青少年柔道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)》以图文结合的方式对书中所有的动作技术进行了分步展示,对关键要领进行了详细指导,并配有51段免费教学视频,以帮助青少年柔道练习者从零入门、快速进阶。 -
陈氏太极拳老架一路74式完全图解辑组 著,高崇,灌木体育 编《陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)》是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式,细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法,尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前,便于大家理解动作套路,跟学连贯动作,轻松习得动作技法和要领。《陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)》不仅适合太极拳竞赛选手学习并提高拳技,也适合广大太极拳爱好者学习和参考。 -
莆田南少林武术洪光荣《莆田南少林武术》包括南少林武术历史渊源、南少林武术传承弘扬、南少林武术流派、南少林武术传习概录几个部分。《莆田南少林武术》内容是在大量挖掘整理和调查研究的基础上形成的,对南少林禅武文化做出了独到的阐释,并且列举出几十种拳械的套路,介绍其历史渊源、代表性传承人物、风格特点及拳理要诀等。《莆田南少林武术》可供广大武术爱好者学习参考,也可供广大对南少林历史渊源和武术有兴趣的读者使用。 -
吴式太极拳八法张全亮 著八法是吴式太极拳中的重要内容,它既是入门的关键,又是深入提高拳术水平的必由之路,在整个吴式拳的功法体系中占有特殊地位。本书详述了吴式太极拳八法的技理和特点、八法定势、技击功效、单式练法和连环练法、吴式太极拳散手等传统技击练法,将过去秘不外传的诸多穴位的治疗作用与技击功效进行了详尽解读。 -
手臂录[清] 吴殳 著,苏州市体育局 编吴殳,又名吴乔,字修龄,本江苏太仓人,早年入赘到昆山,遂占籍昆山。生于明万历三十九年(1611),死于康熙三十四年(1695),得年85岁。自幼攻文习武,精于各种拳械。崇祯六年(1633),枪法名家石电至娄县,遂约同里夏君宣、夏如玉、陆孚亭等从石习枪法三年之久,后又从项元池学刀法,从渔阳老人学剑术。吴殳对枪法深有研究,其所著《手臂录》对各家枪法及单刀作了精辟的论述,对峨眉枪法尤为推崇。《手臂录》载大枪训练以戳革为正,行著为变。革中又以封闭为根本。书中所载之《枪法元神空中鸟迹图》,是历史上首次以图形阐释枪圈运动轨迹。其内容多为武术家不传之秘,是研究枪法不可多得的珍贵文献。《手臂录/苏州体育文化典籍系列》释文以中华书局《丛书集成初编·手臂录》修改,故存在多处影印图片与释文不一致之情况。该书共由四卷组成,较为系统精辟地介绍了枪法奥妙,有巨大的研究价值和学习参考价值。 -
京东程式八卦掌奎恩凤 著本书为京东程式八卦掌传人奎恩凤习拳五十多年的总结,包括基本功揉身十三式、行桩、程式老八掌、六十四掌、九宫掌等功法,以及八卦掌歌诀和珍贵拳谱,如董海川三十六诀、程廷华二十八转掌诀、三十六天罡手谱、七十二地煞腿谱,以及珍贵的照片资料。 -
画说武林苏州市体育局武术,被誉为中华民族的国术,也是中国的特色体育。武术,在华夏大地上代代传承,生生不息,陶冶了一代代炎黄子孙,傲骄于世界武林。自唐朝起,武术传播海外,日本的柔道、韩国的跆拳道、泰国的泰拳都源于中国。当今武术已成为亚运会正式项目,在北京奥运会上作为特设项目举行比赛,并在开幕式上惊艳展演。从唐代起,伴随着武术活动的流传,武侠小说这种艺术形式应运而生。到清代武侠小说盛行,以至发展到近现代逐步形成各类套书形式,民国时期已有武侠套书。20世纪80年代初因港台武打影视片的流入,祖国大陆的武术连环画再度兴盛,其中的少林武当功夫、形意八卦流派脍炙人口,锄暴扶良、爱国抗敌情怀豪气大增。故不分男女老幼,咸予追捧,诚可谓雅俗共爱。《画说武林:中国武术连环画图鉴(2-4 套装共3册)》在传承传统文化、弘扬体育精神的同时,为中华武术爱好者提供一份国术文化的精神食粮。 -
中华武术课课练王金成,董杰文,樊小丽,李富鑫,刘广凯 著《中华武术课课练》是以武术动作为主一本普及读物,介绍了拳术基本功、刀术基本功、棍术基本功等武术运动的z简单动作,都是以操或小套路组合而成。《中华武术课课练》依据课程标准的基本理念编写,坚持“健康d一”的指导思想,促进学生健康成长,注重激发学生的运动兴趣,重视学生的主体地位与教师的主导作用,让学生喜欢武术,爱练武术。《中华武术课课练》既适合小学生练习武术,也是j佳的武术教案。 -
中国拳击教练员胜任力模型构建与实证研究卜宪贵 著《中国拳击教练员胜任力模型构建与实证研究》从管理学人力资源角度出发,认为要拥有可持续发展的优秀拳击教练员队伍体系,必须拥有一套科学的拳击教练员人才管理体系,将能够胜任拳击教练员岗位的或者具有发展潜力的拳击教练员甄别、选拔出来,才能以一种科学、客观的准则对拳击教练员进行选拔、培训和考评。《中国拳击教练员胜任力模型构建与实证研究》旨在通过构建中国拳击教练员胜任力模型,促进中国拳击教练员选拔、培养、管理的科学化。 -
现代散打技法解析与训练研究翟磊 著《现代散打技法解析与训练研究》主要从理论与实践两方面来分析与研究现代散打技法与散打训练。在理论方面,主要对散打基本知识、散打技击对抗基础理论、散打技法原理及运用、散打训练理论系统构建及散打训练科学保障进行了分析与研究。在实践方面,重点研究了散打运动员体能训练、心理与智能训练、技法训练、功法与战术训练。本书结构合理,论述严谨,内容丰富新颖,是一本值得学习研究的著作。
