本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业系列教材之一，同时也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“中国武术史”在线课程的配套教材。本教材立足于建立武术与民族传统体育专业本科生和运动员对中国武术史的整体认识，根据中国历史的基本分期，按照厚古薄今的编写定位，分为原始社会武术、夏商西周武术、春秋战国武术、秦汉武术、魏晋南北朝武术、隋唐五代武术、宋辽金元武术、明清武术、近现代武术9章内容。 本教材为新形态教材，根据普通高等学校武术与民族传统体育专业学生的学习需求编写，可作为武术与民族传统体育专业学生的必修课程教材，也可作为武术史研究爱好者的参考书。

邵义会形意拳、八卦掌传自张鸿庆，太极拳学自马虹，又在唐山张普兰处学习六合大枪等技，内外家拳均下过功夫。自1998年来在多种武术类期刊上发表文章七十余篇。读者评价他“写的文章通俗易懂，写的东西实在，不故弄玄虚”，也有读者慕名上门拜访，更有甚者，自行将邵义会发现的文章集结成册。学武五十载，著文二十年。邵义会挑选已发表和未发表的精品文章，以形意拳、太极拳、八卦分类，涉及练法与体悟，也穿插些许个人的艰辛与快乐，既是对自己的一个总结，也希望对学武者有所助益。在形意拳这一章，汇集了练张鸿庆传形意拳的一些具体练法体会，较之前出版的《张鸿庆传形意拳练用法释秘》，讲述的主题相对较小，也更有针对性、更加深入，可与前书互参。太极拳这一章，记述了作者跟从陈式太极拳第十代传人马虹先生学拳时，针对普遍性的困惑，如“放松”“缠丝”“意念”等关键问题的对话、探讨，极为直接，对很多问题的解释一针见血。八卦这章，集中体现了“形意门里有八卦”，把张鸿庆这一支传的鲜见且独特的八卦练法展现出来。

《民族传统健身运动：导引术》旨在全面展现导引术深厚的文化理念和千年的发展历程，宣传和推介导引术在增强体质、预防有关疾病、病后康复锻炼等方面的特有作用。《民族传统健身运动：导引术》系统地阐述了导引术深厚的文化理念和功法理论，图文并茂地介绍了八段锦、大舞、马王堆导引术、大雁气功前64式等经典功法的动作方法和功理作用。为了方便读者更加直观、准确地学习和理解每套功法的动作要领，笔者还专门拍摄了详细的示范视频。读者朋友们可以扫描封面二维码观看示范视频进行学习。

本书内容包括武当叶氏太极拳创始人叶大密先生生平，叶大密谈太极拳和推手，叶大密论太极拳拳（剑、刀）谱，叶家拳第一节拳架及何基洪谈武当叶氏太极拳的练法，武当对剑第一节及叶绍东谈武当对剑的练法，叶氏无极桩等。

《中国武术段位制系列教程：趣味武术（段前级教程 第2版）》是中国武术段位制段前一、二、三级的学习用书，介绍了考取中国武术段位段前级的入门技术，按级别分为三章。三个级别的技术内容分别从武术“打、踢、拿、靠、摔”五种技术元素中选取——一级体现打，二级体现踢、拿，三级体现靠、摔。每个基本动作都包括基本技术、练习方法，既讲解了技术标准、攻防含义和动作要点，又提供了多种练习形式。最后将每个级别基本动作都组合成健身拳操，以便于集体教学训练和开展比赛。《中国武术段位制系列教程：趣味武术（段前级教程 第2版）》动作图片丰富，动作路线清晰，复杂动作均在文中配有二维码视频，是初学者习练武术、考取国家武术段前级段位的规定考试用书，也是中小学“武术进校园”基本教材。

九宫八卦拳与世传各派八卦掌截然不同。 \n \n此拳系道门内传授，每代仅传徒二人，均系师父老年传艺。杨树藩的师父杨子君即由段道爷传授。民国直至新中国成立，世事变幻，杨子君隐入市井，见杨树藩聪颖坚毅，传艺于杨树藩。这也是此术首次传入民间。 \n \n九宫八卦拳练养兼备、古朴简约、崇尚实用，其独门练功法、九宫八卦拳术、缠身刀和乾坤棒等器械、养生功，式少趟短，极为精炼，练之即可体会“轴动身起转八方”的武学真谛。 \n

练习传统武术的人，如果从思想上并不能理解、接受传统武术的理论，总想用“西方体育理论”去解析传统武术的技术体系，好比国人用汉语的谐音字去标注外语单词，自然不可能真实、准确地掌握传统武术的实质和标准，更别提把具体的功法和技法修炼到位了。 \n \n作者有幸追随了几位内家明师，接触了有系统传承的内家学术体系，亲身体验了有层次、有方法、有标准、有校验的内家武术训练，后又经过近二十年教学相长的积累和沉淀，逐步整理出了一套内家功夫实修实证的训练体系。于是，他决心撰写一本普通人、圈外人也能看懂的，关于内家武学修炼常识的“科普读物”，以飨大众。 \n

《中国武术段位制系列教程：陈式太极拳（第2版）》主要介绍陈式太极拳的历史沿革、基本技法以及一至六段技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。一至六段遵循“打、踢、拿、靠、摔”5种技术元素由简到难逐段递增和练打结合的结构编创而成。这一段位制既保留了传统陈式太极拳的演练风格，又彰显了陈式太极拳标准化的特点。《中国武术段位制系列教程：陈式太极拳（第2版）》动作图片丰富，动作路线清晰，复杂动作均在文中配有二维码视频，是大众习练陈式太极拳、考取国家武术段位的规定考试用书，同时还可作为高等院校体育专业教材、大中小学体育教师培训教材，以及各级各类武术馆校教学用书。

《中国武术段位制系列教程：长拳（第2版）》主要介绍长拳历史沿革、基本技法，以及一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。一至六段遵循“打、踢、拿、靠、摔”5种技术元素由简到难逐段递增和练打结合的结构编创而成。这一段位制既保留了长拳传统的演练风格，又彰显了长拳标准化的特点。《中国武术段位制系列教程：长拳（第2版）》动作图片丰富，动作路线清晰，复杂动作均在文中配有二维码视频，是大众习练长拳、考取国家武术段位的规定考试用书，也是大中小学“武术进校园”基本教材，同时还可作为高等院校体育专业教材、大中小学体育教师培训教材，以及各级各类武术馆校教学用书。

本书主要介绍了罗汉神打的核心内容。罗汉神打乃少林绝学，形式简单易学，着眼于实战，没有花法，技法丰富，刚柔相济，实用性强，符合现代搏击的特点。主要内容包括：外八捶、内八捶、明八打、暗八打、内八腿、外八腿的套路练法及用法。