武术/太极/气功
-
咏春拳寻桥标指韩广玖 著咏春拳是南拳之一,是一种集少林内家拳法和擒拿近打于一身的拳术,本系列书是由佛山咏春拳大师彭南嫡传弟子韩广玖先生根据师传和有关资料编著而成,是我国第一套较完整和系统地介绍咏春拳的书籍。《咏春拳寻桥标指》介绍了咏春拳的中高级套路——寻桥、标指,其中寻桥有单式193点,标指有175点。书中有动作示范及分解图400余幅,并有大量实战搏击的实例,全书文字通俗易懂,是一本学习咏春拳的好书。 -
咏春拳入门必读韩广玖 著《咏春拳入门必读》是关于介绍咏春拳入门知识的专著。咏春拳是中国拳术的南拳之一,早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故明“咏春拳”,亦有以严氏名咏春,称之为“咏春拳”者。这现代最流行的中国武术门派,在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进,完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。 -
菲律宾短棍精解李永坤 著《菲律宾短棍精解》的重点是菲律宾短棍的实战内容,主要对菲律宾单短棍的攻击技法、防御与反击法及特色实用技法——缴械与缠斗作了全面深入诠释,同时对短棍技艺的“上身”与运用,即具体的短棍训练与现实生活中的自卫方法也作了详细介绍,使学习者在练与用上有章可循。为便于读者全面了解菲律宾短棍,《菲律宾短棍精解》还对短棍技法练用之外的一些相关短棍的内容也作了说明。短棍,有"魔杖"之称,它是菲律宾武技的重要代表,有较高的地位,在世界武坛上影响深远。它类似于跆拳道在韩国、泰式拳击在泰国和斗牛运动在西班牙那样深受人们喜爱。因此,菲律宾人把短棍视为国术。 -
陈式太极拳全书陈正雷 著《陈式太极拳全书(下)》是"陈式太极拳"的下册。 中华武术,源远流长,品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩,以其技击和健身多方面的作用,深受人们的喜爱,成为世界上习练人数最多的一项运动。陈式太极拳是各派太极拳的本源。几百年来世代沿袭,历久不衰,不断发展,在各式太极拳中独留其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖的特色,深受拳界青睐,享誉中外。 -
陈式太极拳全书陈正雷 著《陈式太极拳全书(上)》是"陈式太极拳"的上册。中华武术,源远流长,品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩,以其技击和健身多方面的作用,深受人们的喜爱,成为世界上习练人数最多的一项运动。陈式太极拳是各派太极拳的本源。几百年来世代沿袭,历久不衰,不断发展,在各式太极拳中独留其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖的特色,深受拳界青睐,享誉中外。 -
吴式40式太极剑童红云 编著吴式太极剑在持刽方法上别具特色,有双手剑法和单手剑,法,并突出双手合握及左右手换把动作。其剑法之间、动作之间多以弧形运动为主,没有直角的进击。吴式太极剑的传统刽法,概括起来有击、刺、格,洗、抽、带、提、崩、劈、点、搅、压、截十三字诀,包括了攻击性剑法,防御性剑法和防中带攻的剑法。其中,击、刺、格、洗四法在剑术中属主要用法,也是在对敌时经常使用的招法。准确拿捏剑花的挽法,掌握吴式太极四十式剑的核心剑招。演练吴式太极剑的初级阶段首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领,以及剑法之间的区别。初练时,最好根据动作名称来练习,并要做到动作基本连贯。在提高阶段则不仅要懂剑法,而且要明剑理。要求松腰沉胯、动作沉稳,剑法的劲力准确、协调;力由腰出,贯至臂腕。 -
陈氏太极推手陈自强暂缺简介... -
陈氏太极功法演示陈自强暂缺简介... -
古易筋经新注汇粹钱惕明 编著本书分为源流篇、功理篇、功法篇、附录篇四个部分。全面介绍了中国传统易筋经的功法套路,并精选了站式、马步、坐身、定身等五套易筋经功法,采取了“原图原文加注释编纂”的体例,让读者看到了功法的原汁、原味和原貌。五套功法男女皆宜,其中“定身”功法还特别适合孕妇习练。针对自古流传的古易筋经每式只有一幅图、几句口诀,缺少过渡动作,对口诀也不作解释,该书增加了过渡动作,对口诀一一作了注释。该书以其全面性和通俗性,成为同类书籍中的创新之作。 -
现代武术散打基础理论与实践桂源海 等主编《现代武术散打基础理论与实践》是体育院校武术普修课学生用书,是由西南(云、贵、川、渝)高校体育教材教法研究会(武术)教材小组根据西南四省市体育院校本科教学计划、培养目标和武术课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。本教材在根据云、贵、川、渝的实际情况因地制宜、因材施.教的基础上,总结了四省市学生生源掌握武术散打的技术技能、武术散打知识、专业能力以及各体育院校武术散打课程教学实践经验,重点吸收了国内武术散打运动发展中的先进理论与实践内容。本教材着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,坚持继承与创新、改革与发展;坚持实事求是,从本科武术散打教学实际出发;突出教学性、针对性、实用性、实践性、科学性、先进性、时代性,力求从教材体系和专业发展、教学内容、教学手段与方法掌握上进行改进、提炼、拓展,以使教学对象能适应未来社会的需要。
