武术/太极/气功
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防卫术刘勇 著《防卫术》所收录的都是在社会上开展较为普遍的项目,共有三个部分,分别是基本拳腿法、基本摔法、基本擒拿法。采用图文结合的方式,深入浅出,易懂,易学,易练。《防卫术》既适合初学者,也适合具备一定基础的学员;既适合广大干警进行强身健体参考,也适合武术爱好者阅读和参考。 -
史式八卦掌史乃健 著《史式八卦掌》又名“五形八卦掌”(龙、虎、蛇、雁、龟),是由董海川的爱徒、干女婿史计栋传流下来的一整套八卦掌体系,有拳法、掌法、腿法、器械、功法。过去由于门户之见,受保守思想影响,是不轻易示人的。现在百花齐放,百家争鸣,本着求真务实的精神,将八卦掌掌法以及歌诀、口诀汇编成书公布于世。一则使史式八卦掌走出狭小的圈子,让九泉之下的众位先辈感到欣慰:二则释明史式八卦掌的秘密,仁者见仁,智者见智,起一个抛砖引玉的作用。 -
陈式太极拳老架二路安在峰 编著陈式太极拳新架一路是由河南温县陈家沟陈氏第十七世祖陈发科,在祖传太极拳的基础上.精炼归纳编定而成。 本书既讲功理.介绍陈式太极拳新架一路起源发展、套路结构、技术特点、练习要领、姿势要求、练法要求、练习步骤,基本手型.基本步型、基本身型,基本手法、基本步法、基本身法、呼吸方法;也讲套路法和功夫练法及招势的实战用法,更讲运气和用意。书中着重对套路、功法动作的呼吸配合,意念中的导气法、观想法和技击法等进行了讲述,并配以标准的动作示范照片.从而启发学练者习练用意和运气,使学练者能真正掌握陈式太极拳新架一路内外结合的要领和奧秘。 -
宫宝田八卦掌荣华丰 著《宫宝田八卦掌》用朴素的语言,大量的事例,深入浅出地尽述内家拳拳理和八卦掌行功心法、心得、感悟及体认。有助于读者更深层次地了解八卦掌及武学文化的内涵。 -
太极拳授课实录赵琴 著《太极拳授课实录》一书,合盘推出的老架83式,不是我们现在常见的杨禹廷先生所传授的吴式太极拳(北派)83式,而是王茂斋先生所传授的传统老架。两种套路各式的动作名称基本相同,但动作规范和文化内涵差异很大。杨禹廷先生为了通俗易懂、便于推广普及,用圆周八方线规范拳式动作。王茂斋先生所传的老架83式太极拳则是按易经休、生、伤、杜、景、死、惊、开的八门来规范动作。《太极拳授课实录》内涵高古而丰富,与人体经络、脏腑和周易八卦、阴阳五行、天文地理等方面的知识息息相关,其健身、技击、开智作用的理论、方法深奥、有趣,其效果更为明显。杨禹廷先生传授的吴式太极拳(北派)83式,易学、易练、易懂、易于推广普及。王茂斋先生所传授的吴式太极拳老架83式,相比之下要难学、难练、难懂,不易于推广普及,但却是我们追根溯源,进一步摸清古今太极拳的发展变化情况,进一步揭开传统太极拳的精髓、奥妙、真谛,挖掘研究传统太极拳和中国传统文化的好教材,对有志于陟圣造巅、攀登高峰、饱览传统太极拳无限风光的广大太极拳爱好者来说是十分珍贵的,阅后会觉得有曲径通幽、耳目一新之感,对你原来所掌握的拳术技艺会有新的启发、新的激荡、新的补益,会有很大的收获(注:这两种练法不一、内涵不同的新、老83式太极拳套路,都是王茂斋先生和杨禹廷先生分别传授给王培生先生,又经王培生先生再传而流传至今的)。另外,赵琴先生还在多篇附录中把“太极拳与易经” “太极拳站桩要领”“太极拳拳理”“吴式太极拳所涉及的穴位”等都作了深入浅出的诠释,是太极拳界不可多得的佳作。 -
太极拳经典技法实战攻略李仁平 著《太极拳经典技法实战攻略》将简化太极拳中不同名称的拳势,破解敌手的技术手段和方法,一式一式地展示给大家,不雷同且千姿百态;对于一组组图释的真正解读,是需要我们以清醒的头脑、敏锐的洞察力和明辨的判断力,沿着图示动作顺序寻找“机关”,找到“太极”,品到“真谛”。如此,你,一定会从中得到之前未曾有过的收获,而这一收获,对你,将是欣喜的。 -
太极纯功四十式太极拳吴家新,刘金凤编著杨式综合老架一百零八式太极拳,原名“太极纯功”,是我国几千年优秀传统文化在武术上的集中体现。魏心唐师祖说,这套太极拳是“保健的医生,疾病的克星,健康的种子,长寿的源泉”。赵毓庭师父说:“该拳的习练方法是,以口令为拳架,以意念为生命,以技击为灵魂。”这套太极拳要求以意领气,以气运身,内外相合,上下相随,周身一家,连绵不断,使气血更好地流畅和循环,从而达到防病治病,强体防身,德艺双修的目的。 -
《中华武术》精粹丛书之名家讲堂龚建新 整理大32开这一本《名家讲堂》的集结,虽然书名为《太极真谛》,但是,所讨论的内容有一些已经超出太极拳的范畴,探讨的是更为广泛的武术文化、理论和养生等方面的问题。“名家讲堂”这个栏目,不仅邀请了太极拳名家进行讲座,还邀请了形意拳、八卦掌、少林拳等名家,阐述他们对这些武术问题的观点和认识。武术虽然内外有别,但是,从高层次上来说,武术又是内外一家。作为广大太极拳爱好者来说,听听其他拳种门派名家的见解,他山之石可以攻玉,拓展思路,也许更有利于太极拳理论和技艺的提高。因此,考虑再三,还是把这些其他武术拳种门派老师的论述收录进来,以飨读者。 -
正宗陈氏太极拳养生功陈斌 著《正宗陈氏太极拳养生功(附光盘)》由陈斌所著,本书的主要阐释了太极拳与养生的关系、简单实用的陈式太极拳的基础知识以及重点讲解陈式太极拳精要十八式。此书配有精美图文、高清DVD影像,全方位呈现陈式太极拳的养生功的功法要领,非常适合初学者阅读。 -
桑搏地面缠斗·技术核心张海 编著桑搏地面缠斗术可以说是俄罗斯桑搏运动的灵魂和脊柱,也可以说是它除了投摔技术以外的另一个显著特色。现在的桑搏地面缠斗术有着一套完整的技术体系和系统的基础训练方法,内容含盖压制固控技术、扼绞窒息技术、关节锁控技术、投摔降服技术、压制降服技术、逃脱反制技术、背后攻防技术等诸多方面。张海编著的《桑搏地面缠斗:技术核心》试图向大家还原、呈现一个真实的异邦技艺之本来面目。在书中针对技术动作进行的文字描述,力求通俗易懂、朴实流畅。附配插图是本人采用电脑3D技术一幅幅精心绘制的,相较以往同类书籍中采用的手绘图或者照片示范,更加生动新颖、准确到位。
