武术/太极/气功
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秘传武当太虚拳游玄德,陈理展 著武当是道家功夫的发源地,历史悠久,博大精深,千百年来高真大德层出不穷。自张三丰丹士开山立派以来,武当派在三山五岳天下武林中威名远播,道教界江湖中有“南尊武当”之说。道家内功术讲究真气运行以达太虚之境,太虚门功夫由武当内家拳法演化至今,在清代雍正时期成为皇宫秘拳,咸丰时代传入广东民间,技法独特保存完整,弥足珍贵。今武当太虚拳回内家拳祖庭,成为重振武当武术体系的一大主力。 -
健身气功国家体育总局健身气功管理中心 编暂缺简介... -
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吴氏太极拳述真精选二十式鲁胜利 著鲁胜利编著的《吴氏太极拳述真精选二十式》可以说是王培生先生所创编吴氏太极拳三十七式的压缩版、简化版,虽说只有二十式,但实际内容一点也不简单,动作及意念非常精细,是武学大家王培生先生所传留在世的非常经典的印诚功法的一部分。这本书的内容主要是描述拳架的练习方法,并未涉及招式的使用方法和推手的练习方法。拳架是太极拳训练的根本,是一辈子的功课。只有先练好拳架,打好基础,才能进行更深入的学习,敬望读者能充分理解这一点。 -
咏春三套拳法舒建臣 著《咏春三套拳法》是咏春拳的基本知识和基础功法。咏春拳三套拳(小念头、标指、寻桥)中阐述拳脚攻守动作、路线、位置、角度等。《咏春三套拳法》讲解解咏春拳的目的及练习的意义,为训练咏春拳散打实战上正确的理论观念及实战的根基。咏春拳小念头,即咏春拳的入门拳法。标指,是中华咏春拳中级衍接的套路。寻桥是紧接标指之后的高级套路,又是咏春拳实战的阶梯根本,练习者经由这个阶段的练习,就可进入咏春拳散打搏击的门槛。 -
传统太极剑全书陈正雷,崔仲三,李秉慈 等著《传统太极剑全书》由传统太极剑六大流派陈式、杨式、吴式、武式、孙式、赵堡的名家代表——陈正雷、崔仲三、李秉慈、乔松茂、孙剑云、王海洲——六位先生合著,分别阐述了各个流派的历史源流、风格特点、健身养生价值、练习步骤和注意事项,并详解了各流派太极剑代表套路的练习方法和要领。书配光盘,由六位名家亲自演练,图文并茂,生动形象。 -
传统太极拳全书人民体育出版社 编太极拳已经成为一项世界性的运动。越是民族的,越是世界的,传统太极拳是太极拳传承和发展的“源头活水”。《传统太极拳全书》由当代传统太极拳六大流派的名家代表——陈正雷、崔仲三、李秉慈、乔松茂、孙剑云、王海洲——六位先生合著,分别阐述了各个流派的历史源流、风格特点、健身养生价值、练习步骤和注意事项,并详解了各流派代表套路的练习方法和要领。 -
二十四式太极拳通俗讲话曹裕安 著曹裕安编著的《二十四式简化太极拳通俗讲话》内容介绍:“简化太极拳”,亦称之为“二十四式太极拳”,是全世界流传最广的太极拳,也是中国最为普及、最便于习练的太极拳。 “简化太极拳”,在新中国成立以后由国家体育主管部门审定和公布。由于传统的太极拳的招式较多,通常达80式以上。为了方便更多人习练,国家体育主管部门推出了“简化太极拳”,把动作精编为二十四式。全套太极拳约5分钟左右可练完。《二十四式简化太极拳通俗讲话》内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均衡性,形与法有明确的规范和要领,适宜男女老少全民习练。目前的大型太极拳表演、各国公园街头所练太极,大多数是这套国际规范的“简化太极拳”。太极拳,包括陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳等多家流派,其中,最为普及和便于演练的太极拳为杨式太极拳。“简化太极拳”就是在杨式太极拳的基础上,按照由简入繁、易学易记的原则,删去难度较高和重复的动作,加以优化编辑而成的普及套路。 -
剑术运动蔡龙云 著中国的剑术历史悠久,人民群众把它作为体育运动也已有很久的历史。在我国历史的发展过程中,中国的剑术形成了相击的格斗运动和舞练的套路运动。格斗运动的剑术能够培养人们进攻和防守的技巧,培养人们的注意力和迅速辨认情况的能力。由于进行剑术格斗时情况总是变化不定,人们需要及时地辨清情况并相机进行进攻,这就要求人们的中枢神经系统的反应能力和视觉、感觉等机能感受非常敏锐,因此剑术格斗运动能进一步锻炼和提高人们的神经系统对外界刺激的反应功能。套路运动的剑术,一般多由剑法和身体的活动组成了伸屈、回环、平衡、跳跃等动作,有的也还有跌扑滚翻动作。这对人体各部分肌肉的发育、关节的灵活、韧带的伸长和巩固以及平衡感官、神经同肌肉活动的协调机能等,都起着全面的锻炼作用。同时,套路运动的剑术多数动作都是由大肌肉来执行任务的,而动作又多是不对称的,因之肺活量较大,促使了血液循环器官和呼吸器官活动的增大,所以说剑术运动对增强内脏器官的健康同样具有良好的效果。 -
自然随心录林辉 著林辉先生系万师门下之杰出,自幼崇文尚武,师从自然门俊杰俞国进先生与万籁声大师,几十年练武不辍,同时不断探索万籁声武学之真谛,并将其所学付诸实践,精心撰著《自然随心录——万籁声自然门武学、史料汇编》。这部专著集中体现了对自然门武学的理解,并编录了与万籁声武学相关的人物、理论等。其内容翔实深邃,文字精练,比古论今,既有师承又有创新,理明技精,并多有独到之处,深入浅出地把自然门武学引入大雅之堂。林辉先生系万师门下之杰出,自幼崇文尚武,师从自然门俊杰俞国进先生与万籁声大师,几十年练武不辍,同时不断探索万籁声武学之真谛,并将其所学付诸实践,精心撰著《自然随心录——万籁声自然门武学、史料汇编》。这部专著集中体现了对自然门武学的理解,并编录了与万籁声武学相关的人物、理论等。其内容翔实深邃,文字精练,比古论今,既有师承又有创新,理明技精,并多有独到之处,深入浅出地把自然门武学引入大雅之堂。【作者简介】林辉,号不然山人,1968年出生于福州.福建省福州市人。万籁声六合自然门武学传人,中国武术五段.福建省武术协会万籁声功夫研究会副秘书长,福建海峡自然门研究院副秘书长,广州市武术协会会员,广州六合自然门武术队创立者。20世纪80年代初开始学习自然门武术,有幸得到万籁声老师的教诲,并长期跟随万老师的得意弟子俞国进老师系统学习少林六合门、罗汉门、自然门、张三丰太极拳等。多年来潜心研习自然门武术,并积极参与本门活动。近十年来在《精武》《武魂》等武术专业杂志刊登二十多篇武术专论。2003年开始利用业余时间在广州传播自然门武术,组建了“广州六合自然门武术队”。众多学生参加广东省和广州市的传统武术比赛均获得优秀成绩。2007年7月24日((广州日报》曾以《武林高手隐身洛溪》为标题刊登专访文章,广州电视台《今日报道》及《G4报道》均做采访报道。本人参加2009年广东省传统武术项目锦标赛.获男子成人组传统北派拳一等奖。
