为了推动形意拳的发展，进一步促进形意拳的普及，充分发挥形意拳运动在全民健身中的作用，适应学校体育教育形意拳教学的需要，满足世界人民对形意拳的热爱，我们编写了《形意拳教程》一书。《形意拳教程》主要是针对学校形意拳教学所编写，内容包括形意拳传承史、基础理论、基本技术和核心套路，重基础，重实践，理论与拳法相结合，武德与武文化相结合，内容由易到难，图文并茂，通俗易懂，既适宜初学者阅读、练习，又适合有一定基础的习练者参阅。

学练孙式太极拳学练吴式太极拳

武术，作为内涵丰富、博大精深的优秀的中国传统体育项目，以其强身健体、养精益神、陶冶情操、锻炼意志等实际功效，吸引了众多爱好者。非奥项目教材《武术>结合我国武术套路运动发展的现状以及中国武术段位制考评的相关内容，编制出武术套路教程，分为初级、中级和高级。初级教程对应中国武术段位制二段的考试内容；中级教程对应中国武术段位制三段的考试内容；高级教程对应中国武术段位制四段的考试内容。《武术（普通高校非奥运特色项目系列教材）》（作者吴剑、朱莉）设置了初级、中级和高级的武术教程，学习者可以根据自身基础，选择适合的内容。本书系统引入中国武术段位晋升的考试内容，旨在激发学习者更大更浓的学习兴趣。

陈式太极拳老架二路拳势紧凑，动作复杂。本书以陈式太极拳老架一路为根，承前启后，以柔入刚，顺势接入。《陈式太极拳老架二路习练精要》系统地应用图解的方式，使初学者弄清楚陈式太极拳老架二路每招每式动作的来龙去脉，了解动作的基本要求，明白每个姿势的要领、角度和比较明显的重心变换。 《陈式太极拳老架二路习练精要》的最大特点，就是用文字引路，图示说明，视频传授，做到了图文视共进，使读者易学、易仿、易懂、易会。本书是太极拳爱好者不可多得的良师益友，也是太极拳培训的最佳教材。

《陈式太极拳老架一路习练精要》从拆架分解着手，分别对老架一路太极拳每招式的手法、步法、身法的转换作了详尽的描述，并结合每招之特点，列出了习练的要点，使习练者在习练中悟出拳理，掌握要领。 《陈式太极拳老架一路习练精要》内容新颖，层次分明，图文并茂，通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适应于具有初中以上文化程度的人阅读，并可作为太极拳培训教材之用。

《陈式太极剑习练精要》采用一图、一意、一讲的拆架分解讲授方式，分别对单剑、双剑的身法、步法、手法，剑的运使路线、剑法招式，以及各个招式的习练要点等内容作了详尽的描述。本书的最大特点，就是采用文字引路，图示说话，视频讲学，做到了图文视共进，通俗易懂，使读者一读即明，一视即仿，一练即会，是太极拳爱好者不可多得的剑法宝典，也是太极拳培训的首选教材。

齐德居编著的《形意拳提要》是将五行拳和十二象形拳法重点提出来，做详尽论述，依前人创立的“拳经”为主导，揭示拳理之秘，使形意拳之功理技法和体用明朗化。如五行拳“劈、崩、躜、炮、横”是以金、木、水、火、土五种物质的属性来说明五行拳的互补为生、互解为克，并以攥拳如卷饼、掌伸似瓦垄、拳由口吐、手护胸、肘磨肋为五形拳之要领。每拳之后都配有技击口诀，以领其实用。

练习太极拳，只要长期坚持，功力是不断增长的，但如果无法无度，或法度偏失，徒有功力，则功力越深，偏差越大，便是“歪功”“斜功”。这里所说的法度，便是“心法”的一部分。过去老师父们常说，“假传万卷书，真传一句话”，这一句话，就是指心法。心法是有个性的，一部分要传，一部分还要悟，甚至悟的部分更重要。传的是文字、语言，悟的是内容、关窍，是“不可言表”的那一部分。不是“不立文字”，是不可立，立不了。

分筋错骨之术，不知起于何时。而民间旧有《雷氏分筋十八法》与《宋押司分筋错骨秘诀》之古籍。传说宋江在郓城设馆习武之时，尤善一招制敌，缠困锁闭，搭手即跌。后衙门捕快因袭传承，时有增删。而神医安道全于九天元女庙出家，习武行医之余，专攻分筋错骨之术，有手抄本《玄女错骨三十六招》行世，惜散佚民间，手口相传。编者徜徉于武林谱牒秘籍之中，奔波于郓邑各大门派之间，广采博访，手摩心随，去粗取精，去伪存真，深得抄本之精妙，传承之神韵。集《秘传分筋错骨术》之大成。

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