武术/太极/气功
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陈式太极拳老架一路习练精要张富香,崔路明 著《陈式太极拳老架一路习练精要》从拆架分解着手,分别对老架一路太极拳每招式的手法、步法、身法的转换作了详尽的描述,并结合每招之特点,列出了习练的要点,使习练者在习练中悟出拳理,掌握要领。 《陈式太极拳老架一路习练精要》内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适应于具有初中以上文化程度的人阅读,并可作为太极拳培训教材之用。 -
太极拳太极剑周之华 编根据专业发展的需要,结合休闲时代与休闲武术的特点,《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材:太极拳 太极剑》全面、系统地介绍了太极运动的基本动作与基本功法,以及目前推展比较广泛的太极拳与太极剑套路。《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材:太极拳 太极剑》内容丰富,实用性强,适用于休闲体育、社会体育指导与管理、体育教育等专业的本科生,也可以作为体育研究生、体育教师、相关研究人员以及从事休闲体育、全民健身指导工作的人员的参考书。 -
陈式太极拳技击法习练精要张富香,崔路明 著陈式太极拳技击法,别具一格,特点鲜明。它是太极拳全部功夫的基础和入手点,又是太极拳综合功能的落脚点。《陈式太极拳技击法习练精要》从初学技击入门着手,以陈式太极拳老架一路为依据,以太极八法为纲要,以技击法则为基础,以一招制敌为目的,结合拳势和劲路,分别对太极推手、拿法、技击法等做了详尽的描述,使初学者对太极技击产生感性认识和兴趣。 《陈式太极拳技击法习练精要》内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂,具有较强的实用性和可操作性。本书适于具有初中以上文化程度的人阅读,也可作为太极拳培训教材使用。 -
图解少林永春拳入门韩广玖 著《图解少林永春拳入门:练头》永春拳是南拳的一种,是我国南方的劳动人民在长期的生活实践和斗争中创造出来的一种集少林形意拳(南方十种小动物的形态)、内外家拳法和近打擒拿、摔跤等于一身的善藕打的拳种。它的产生和发展都是源于实战,其打拳出招内劲十足,多数招式都是一式多变,式式有变,内藏杀机,出招攻防十分严密,而且寸劲十足,拳带弹性。由于它具有不练花架子等特点,很适合不同年龄、性别和体质的人士习练。实践证明,通过学练永春拳,不但可以使体弱者体质得到增强,而且在遇上险境时还可以自保自救。 -
行拳心法庄英豪 编著学练孙式太极拳学练吴式太极拳 -
陈式太极剑习练精要张富香,崔路明 著《陈式太极剑习练精要》采用一图、一意、一讲的拆架分解讲授方式,分别对单剑、双剑的身法、步法、手法,剑的运使路线、剑法招式,以及各个招式的习练要点等内容作了详尽的描述。本书的最大特点,就是采用文字引路,图示说话,视频讲学,做到了图文视共进,通俗易懂,使读者一读即明,一视即仿,一练即会,是太极拳爱好者不可多得的剑法宝典,也是太极拳培训的首选教材。 -
太极拳体用论据齐德居 编著《太极拳体用论据》是依“杨班侯太极拳大功架拳法秘要”写成。《太极拳体用论据》是根据“九诀、五要、八十一式”论述太极拳体用本末缘由的。“体”是太极拳的主体,以健身为本。“用”是拳的意义,以技击用手法为其末。太极拳的九诀、五要、八十一式、揉手、推手、盘手即是太极拳体用论据的原由。 -
自卫防身术国家体育总局武术研究院 编《中国武术段位制系列教程:自卫防身术》是《中国武术段位制》自卫防身术段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕自卫防身术段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括自卫防身术概述和男子自卫防身术、女子自卫防身术一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。《中国武术段位制系列教程:自卫防身术》是大众习练自卫防身术,考取国家武术段位的规定考试用书。《中国武术段位制系列教程:自卫防身术》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。 -
擒拿格斗徐强 ,曲淑群 编擒拿是拿其一点制其全身,反其关节、伤其筋骨。按照人的生理构造特点,各关节的生长发育带有一定的规律和特点,有一定的活动范围,各关节的旋转、伸展也有一定的方向和限度,若超过限度就会扭伤。擒拿的手法较多,根据关节活动与手法运用特点,可分拿、缠、背、卷、压、展、蹬、抱、转、锁、分、抓、推、搬、抠、托、点等十七种手法。《擒拿格斗》将传统的擒拿技术,结合现代武术,本着以实用为主旨,以通俗易懂的文字让读者学会一门可以自卫防身的技术,书中介绍了在多种情况下遭遇危险时的应对措施,一定能让读者学以致用,受益匪浅。 -
武术散打竞赛规则与裁判法中国武术协会 著武术散打运动经过三十多年的发展,特别是自成为全运会正式竞赛项目以来,其竞赛训练理论、竞赛规则以及裁判方法更加科学、严谨、规范,促进了散打运动项目不断壮大。随着时代的发展,散打运动的技术又进入了一个新的发展阶段,原有的竞赛规则及裁判法已不适应技术发展的要求。本着公开、公平、公正、安全、精彩、激烈的原则,中国武术协会在广泛征求意见及充分试验论证的基础上,对原竞赛规则及裁判法进行了修订,现正式颁布实施《武术散打竞赛规则与裁判法》(2013年版),原竞赛规则及裁判法同时废止。
