武术/太极/气功
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河北武术文化申国卿 著《河北武术文化》研究了河北武术文化的演进轨迹,阐释了河北武术独特的内在特征、文化涵义,特别揭示了影响河北武术发展的诸因素,并列专章探讨了河北武术拳种的发展,以及其发展的动力机制,内容包括河北地域界定及武术文化概念,河北武术文化整体特征与历史成因,河北刚健民风与厚重武术文化等。 -
太极扇教程杨丽 著太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的,因而具有拳、扇双重风格。它是武术范畴中的一种扇技,一招一式都与攻防技击有关,只是将攻防技击动作作了虚化处理,形成了一种独特风格的太极器械。这种风格,在扇法上,主要体现在利用扇器的开合、旋转、翻、扫、刺、截、击、撩、切等方法击打对手。在演练上,讲求以意导扇,扇身合一,刚柔相济,内外兼修等,也与内家拳器械相合。 -
宫廷太极源流及精要刘泰山 著《宫廷(常氏)太极源流及精要》内容分为三大部分,它们分别是:一、常氏太极岁月留痕,主要介绍常氏太极具有武术史价值之照片、文史录、常氏太极风格特点和拳谱、散手精微以及马殿臣老师拳照,让我们从中领略常氏太极的风貌;二、常氏太极文储录,主要收录常云阶先生有关太极拳练习的口述实录、常氏太极拳经、遗著以及其所珍藏之部分杨家太极拳论;三、常氏太极后续录,主要介绍常氏太极各种拳架和推手之主要理论与练法,其中“常氏太极混元内功柔软架”是常氏太极的核心内容,是区别于其他太极拳的独特拳架。该拳架以内功为本,蛙腹鹰爪,龙身蛇形;以丹田和腰脊为轴,低沉婉转,内含折叠,大架小圈;圈圈相连,如环无端,贯穿着波浪翻滚缠丝劲,保留了古典的太极拳风格。 -
传统华佗五禽戏周金钟 著《国家级非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》共分五章,第一章是五禽戏概论,重点介绍五禽戏渊源、五禽戏传承情况、五禽戏的医疗养生价值、五禽戏的特点等;第二章介绍的是五禽戏运动所涉及到的基本手型、步型和身法等技术;第三章介绍的是五禽戏热身功,它是练习五禽戏之前的预备运动;第四章介绍的是简易(化)五禽戏,又称十三式五禽戏,是学习五禽戏的入门套路;第五章是《国家级非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》的重点部分,介绍传统华佗五禽戏套路的动作图解、要领、意境、歌诀、注意事项等。 -
意拳索钥薄家骢 著某一介书生,视学术为神圣,不谙人生经营之道。仅导先师遗训,勤苦求实,以武会友、植被桃李。蒙武林不弃,誉为意拳儒将,幸甚幸甚某待人接物,以宽以诚,数十年广交中外武林,讲学后昆。自体委退休以后,身边徒学云集,高朋满座。自成一番人生第二明媚春光。时有中外同好或鸿雁传书,或电话问询,多谈及意拳之发展、渊源与学术的探索。兴奋之余恐有怠慢,经小友王晓乐建议并关注帮我在网上设立博客,通过现代最强之手段保持与各界拳友的亲密相处。从此开始了我在网上“一指禅”的美妙生涯。没想到十几年下来竞用一个手指“摁”出了近十万字的《意拳N个为什么》。许多意拳爱好者,通过各种渠道向我提出有关意拳各式各样的问题。感谢大家对我的信任,本来对拳学的看法是仁者见仁,智者见智。限于本人的水平和能力,对大家的提问不能一一细致地回答,挂一漏万。后来有许多中外拳友热心相劝,叫我把博客上的文字整理成册,奈何我已年近古稀,力不从心。依然是小友王晓乐、李耀辉热心扶助,帮我整理编辑,做了大量细致的工作,成就了《意拳索钥》的付梓。师生情深,君子之交莫过如此。按照意拳界的传统,称徒学诸生为“小友”。此时此刻我终于明白了先人的高雅深邃。 -
多元循环太极拳宋仁彬 著多元循环太极拳是根据太极开天辟地始于圆、圆顺自然、动分为二、阴阳消长、旋转循环、周而复始、生发万物、无穷无尽的基本原理,融合中国传统武术多种元素,采取旋转循环、周而复始独特运动方式的一种太极拳法。它具有简单、高效、安全、活动占地小、能自我调控最佳运动量等特点。本书第一章介绍了多元循环太极拳的涵义、特点和功效,论述了该拳为何适合全民健身、为何适合作为终生运动;第二章介绍了多元循环太极拳法的基本常识、多元循环太极拳动作解析;第三章介绍了多元循环太极拳的组合练习方法、循环练习方法。全书彩色印刷,文字解说详细,图片直观明了,还配有作者亲身示范DVD,具有很强的实用性和指导性。 -
养生太极拳、太极剑、太极扇从初学到高手周庆海 编《养生太极拳、太极剑、太极扇从初学到高手》介绍了24式太极拳、32式太极剑、18式太极扇的特点、习练要领等内容,对太极拳、太极剑、太极扇的每一个动作都进行了分解说明,并配有大量图片和动作线路示意,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。《养生太极拳、太极剑、太极扇从初学到高手》既适合初学者自学自练,也是每一位武术爱好者的必备书。 -
拳道王翰之 著《拳道(套装上下册)》作者将平时学习八卦掌之体会心得以书、画、印、照相、短文、诗赋、对联等方式撰作表述,选录了百多篇。共七章,包括:武德修行、养生健体、技击功法、八卦易理、拳道汎论、拳道之印书画等。 -
荆轲拳刘建华 编著,杨玮甜 绘《荆轲拳》由刘建华所著,本书是以荆轲刺秦王为故事原型,结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时,不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶,还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体,达到励志与健身的双重效果。本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读;也可以作为武术兴趣班的教材使用;并且也可以成为幼儿教育工作者的参考书籍。让我们用传统文化的种子播种孩子的童年,收获未来成功的希望吧! -
木兰拳刘建华 编著,杨玮甜 绘《中国古代英雄人物故事拳系列丛书:木兰拳》是以花木兰替父从军为故事原型,结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时,不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶,还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体,达到励志与健身的双重效果。《中国古代英雄人物故事拳系列丛书:木兰拳》适合幼儿园和小学低年级的同学阅读;也可以作为武术兴趣班的教材使用;并且也可以成为幼儿教育工作者的参考书籍。
