正确的教拳方式是从一开始就讲明拳架理法，注重以理法引导身形手热的正确运行。拳架之理法对各个部位都有明确的指导意义，遵照先辈留下来的宝贵经验循序而进，才能尽快地步入正轨以求深造。杨工太极拳注重内外兼修，要求每招每式中都要有术，术又必须由招式通出。招与术互相依存而相辅相成。不可以先练招后学术，亦可可先学术而后练招。本书是《杨式太极拳术述真》系列之一，是随着太极拳运动的普遍开展，人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀，以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。全书内容丰富，图文并茂，易学易懂，对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。

武术是中国的国技，武术分很多类，本书所介绍的阴阳八卦掌-狮形掌便是其中的一种。书中详细的介绍了阴阳八卦掌-狮形掌的每一式的具体过程和所要注意的地方。全书包括：1：序、2：狮形掌势、3：狮形踏地掌、4：狮形单换掌、5：狮形双换掌、6：第一势掌——狮滚旋劈掌、7：第二势掌——狮滚抹捕掌、8：第三势掌——狮滚旋搬掌、9：第四势掌——狮滚擒削掌、10：第五势掌——狮滚劈弹掌、11：第六势掌——狮滚缠弹掌、12：第七势掌——狮滚云撞掌、13：第八势掌——狮滚缠削掌