全书包含了木兰拳、扇、剑规定套路和竞赛规则四项内容。木兰拳由木兰花架拳结合体操、舞蹈动作而形成的当代时尚健身运动，具有武舞交辉、娇柔美健、易学易练、老少皆宜的特色。在本书的指点下练习木兰拳，将使您轻松地掌握标准的技术，并获得柔美刚健、活力四射的身心。

本书为《紫丁香文丛》之一，它是一部反映当代都市青年在世俗生活中寻找失落的自我的步步足印的长篇小说。

太极拳运动在我国有着广泛的群众基础。最早由陈式太极拳演化衍生的杨、吴、武、孙式太极拳已经为众多的太极拳爱好者熟悉和掌握。本书向您介绍养生太极推手的方法，包括基本动作规格、基本功法、基本动作，对练套路等，相信看了这本书会对您有所益处。

搏击术是人与人相搏、相击的技术，是制止犯罪、防身抗暴、修身养性的重要手段，也是体育运动竞赛、丰富群众生活的内容之一。当今世界上，搏击术种类繁多，各具民族风格与特点。目前影响最大、实用性最强、最为流行的搏击术主要有：散打、擒拿、短兵、截拳道、拳击、空手道、剑道、合气道、跆拳道、泰拳、摔跤等项目。本书是在众多博击技术方法中筛选了一些易学易练，简单实用的技法，以图文并茂的形式奉献给读者。全书共由三章组成，分别包括中外搏击术简介、搏击术的攻击绝招、搏击术的反击绝招。本书总结叙述了博击术的基本要素，力求将中外博击的精神奉献给读者。 本书精选了中外搏击术 180式，包括对徒手之敌、持械之敌、对单人及多人的攻击绝招和反击绝招。作者用简捷明了的文字和大量的插图向读者介绍了这些绝招的动作方法和掌握要点，易于掌握和训练。

编辑推荐：本书是《杨式太极拳术述真》系列之二，是随着太极拳运动的普遍开展，人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀，以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。全书内容丰富，图文并茂，易学易懂，对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。

本书共为九章和附录。第一章是太极推手概述，主要介绍了太极推手的起源与发展，锻炼价值及太极推手原理等。第二章是太极手动法，主要介绍了放松、站桩、活步桩、操手桩、发劲、化劲、听劲等功夫的练法。在放松里介绍了摆动放松、折叠放松、颤抖放松；在站桩里介绍了无极桩、太极桩、两仪桩、四象桩、五行桩，并对五行桩着重进行了注释和剖析；在活步桩里介绍了旋转步（凤凰旋窝步）、行桩步（走步子）、疾步桩（打点子）；在操手桩里介绍了推、托、摇、挑、援、挤、按、云；在发劲里对前冲劲、抛放劲、下放劲、螺旋劲、缠丝劲、松弹劲、抖颤劲、振动劲、游荡劲、靠撞劲从同在整体劲的产生机制、发动的最佳角度、发劲的三要素及发劲的练法、要点、用法等方面做了详细的介绍；在化劲里对引化、顺化、吸化、旋化、觉化、分化、柔化、截化、乱抖化、化劲原理及化劲练法进行了详细的介绍；在听劲里听触听、视听、神会听、听劲的原理、听劲练法进行了详细的介绍。第三章是揉手练习，对胸部、肩部、肘部、腕部的推发柔化练习做了详尽的介绍。第四章是粘手练习，介绍了挂掌粘腕练习、捋带粘臂练习、折叠绷按练习、又腕粘臂练习等。第五章是太极推手基本技术，主要介绍了控制术、拔根术、打偏术、换位术四大绝技。第六章是太极推手实作，主要介绍了发放法（35法）、化发法（11法）、听化发法（11法）、引化发法（6法）。第七章是散推制胜20招。第八章是太极拳散招用法，介绍了杨式太极拳的典型动作的15招用法。第九章是太极推手的战术应用，主要讲述了6种战胜对方面采取的计策和方法。附录部分选录了8款传统的太极经典拳论。全书文字通俗易懂，叙述准确，图文并茂，所收功法科学、招法实用，功用效果显著，是太极推手爱好者及广大武术爱好者难得的好教材。

本书目录简介：第一章杨式太极扇概说；第二章杨式太极扇基本知识；第三章杨式太极扇套路。

《武派太极拳体用全书》共分十章，包括武派太极拳的创始和发展；武派太极拳的内涵；太极拳产生的社会效益；怎样学习武派太极拳；武派太极拳拳势图解等内容。武派太极拳具有势紧凑，动作柔缓，小巧灵活的特点，在传承过程中融注了典型的文人风范，政而其拳理阐述尤为精辟。《武派太极拳体用全书》由武源太极拳正宗传人吴文翰先生编著，书中文史功理交相融合，拳技拳势图解到位，是喜爱武式太极拳读者的理想选择。

只要有攻逼存在，围棋就不会失去其魅力。迂回曲折地追赶对方的大龙，最后将其斩于马下，这是何等痛快的事。相信棋迷们都曾有过这种体验。但并不是非得吃棋才攻得过瘾。与其那样，还不如逼对方的大块苦活，借此得空或成势，好好享受一下攻逼的余韵。这种优雅的攻逼更有味道。我认为掌握“为得利而攻逼”的方法，是您进步的捷径。那么如何去领会攻逼的奥秘呢？本书试将攻逼的内涵按以下五个法则进行分类：1.搜根攻逼 2.借攻逼扩张模样3.纠缠战术4.攻逼的方向5.有力量和攻逼围棋千变万化，故随着棋形的不同而改变下法也是当然的，但只要系统地学会这五个法则，就一定能在实战中融贯通。今后诸位在对局过程中，最好思考一下上述法则哪个适用。本书的内容完全取材于实战，为使读者能学以致用，准备对每局棋关键之处的诸多变化，攻逼的思考方法以及心理战做些解释。从”为吃棋而攻逼”迈向“为得利而攻逼”。须知就攻逼而言后者更令人愉悦。相信您一定会喜欢如前所述的这种“攻逼法”。

本书从散手最基本的技术入门着手，介绍手型、步型、步法、实战姿势及其技术分析；进攻与防守技术及其训练方法；初级入段资格技术及晋升散手１－３段的技术，还介绍了行之有效的功力训练方法。本书为全国著名教练所写，一入门即可为提高打下扎实基础，认真跟随本书学习散手，可自修达到武术“三段”水平。