功法秘笈，即中国古代武术高手根据自己长期演琥练功与临阵应敌所总结的经验，以口传身授，或以手抄本传世。据考证，目前留存于世的古代及民国时期的功法抄本极为少见，且多属孤本，其存世量也极小。因此，笔者在欣闻山西科学技术出版社意欲出版《功法秘笈》系列丛书的消息之后，毅然决定将自己在三十一年前拜师李松如先生学练武艺期间所得的手抄孤本《秘本虎啸金钟罩图说》、《秘本浑元阴阳五行手册说》、《秘本文武八段内功图说》提供出来，以供影印出版之用。这些分别源出宋、明、清三个朝代且流传有序的手抄本为民国早期国立南京中央车术馆编审处于公元一九二八年至一九三O年初所征集，并留存待选为备用教材。鉴于手抄孤本基本已翻译成为白话文，故而笔者在对其抄本进行注释时，仅对内容中未曾详解与注录的图、文作了补充，其余则仍然保持原状。相信凡具备高中以上文化水平的武术爱好者均可读懂并理解相关内容。传统武术是祖国优秀的文化遗产之一。研究并继承它则要借鉴与参考一些历史文献资料。只有这样，才能使祖国传统的武术遗产不至于失传。相信这本书的出版，对当今传统武术的研究者和爱好者来说，能起到借鉴、参考和研习的作用。愿有志于传统武术研究、继承的同仁，都能为此做出努力。<

功法秘笈，即中国古代武术高手根据自己长期演琥练功与临阵应敌所总结的经验，以口传身授，或以手抄本传世。据考证，目前留存于世的古代及民国时期的功法抄本极为少见，且多属孤本，其存世量也极小。因此，笔者在欣闻山西科学技术出版社意欲出版《功法秘笈》系列丛书的消息之后，毅然决定将自己在三十一年前拜师李松如先生学练武艺期间所得的手抄孤本《秘本虎啸金钟罩图说》、《秘本浑元阴阳五行手册说》、《秘本文武八段内功图说》提供出来，以供影印出版之用。这些分别源出宋、明、清三个朝代且流传有序的手抄本为民国早期国立南京中央车术馆编审处于公元一九二八年至一九三O年初所征集，并留存待选为备用教材。鉴于手抄孤本基本已翻译成为白话文，故而笔者在对其抄本进行注释时，仅对内容中未曾详解与注录的图、文作了补充，其余则仍然保持原状。相信凡具备高中以上文化水平的武术爱好者均可读懂并理解相关内容。传统武术是祖国优秀的文化遗产之一。研究并继承它则要借鉴与参考一些历史文献资料。只有这样，才能使祖国传统的武术遗产不至于失传。相信这本书的出版，对当今传统武术的研究者和爱好者来说，能起到借鉴、参考和研习的作用。愿有志于传统武术研究、继承的同仁，都能为此做出努力。<

葛强，宁夏回族自治区石嘴山市人，1993年开始练习武术轻功：：飞檐走壁。1999年9月葛强成为中国入选上海吉尼斯《中国奇人》第一人。《美国侨报》第一人。《美国侨报》、《北京晚服》、《欧洲时报》、《澳门日报》、等多家报、刊报道了葛强的“飞檐走壁”技能。本书既是作者对“飞檐走壁”技能的展示，也是对自己练功10多年的经验总结，书中介绍的技能具有很强的可操作性，非常实用。本书以阐述轻功文化、技艺传授和现实使用为主，为了使传授部分理直观、易学，动作的分解图示都采用了记录形式的真实摄影，而这些作品大多出自一位善良美丽的姑娘。这部书是《飞檐走壁》三部书的第一部，即为单人徒手类，主要讲一个人在什么工具也不用的情况下移身速行的功夫。这类功夫虽然轻装便行，但偏于挖掘个人的潜能，且运动爆发力强，速度快，上下落差、前后跨度移位大，加之学习要在各种复杂环境中进行，所以，此技的训练学习有很大的危险性。据此，希望没有组织的民间爱好者不要简单模仿，以免发生不必要的身体损伤。

在生活水平日益提高的今天，安全已经成为我国人民生活质量的重要组成部分，越来越引起人们的高度重视。自我护卫在目前无论是作为一种理论还是一种具体的操作手段都很稚嫩，但任何成熟都始于稚嫩，任何稚嫩变为成熟均需时间。可以相信，自我防卫今后必将随时间的推移日趋成熟与完善，在保证人们的生命财产安全方面起到越来越重要的作用。本书共八章：祝你平安、自我防卫的基本原理、防谋杀、防强奸、防抢劫、防盗窃、正当防卫或紧急避险以及遇害后的措施、养犬——自我防卫的可靠措施等内容。

太极拳竞赛套路是在1988年国内外太极拳热潮中，由国家体委中国武术研究院组织有关专家、教授，在原有套路动作基础上，按照传统性、科学性、竞赛性的原则创编问世的。太极至理，一言难尽，阴阳变化，存乎其人，本书以图解的形式对陈式太极拳56式竞赛套路进行演示，并随图以简要文字说明，做到简明？笠逦锥？

陈怀信，男，汉族，生于1964年11月，云南会泽人。毕业于云南师范大学中文系。大本学历，国家一级武师，杜飞虎自然武术主要传人，武汉拳法研究会会员，昆明市东川区自然门武馆馆长。自幼嗜武，并得到？涫跫蓟骷彝螋ド⒙酪盏戎诙啻笫η鬃灾傅恪Ｋ鹗χ氐馈⑵返赂呱小⒘饭炭唷⑽蛐云母撸钍苁Ω付欧苫⑾舶欧苫⒆谑θ胧腋咄剑У蒙倭纸鸶杖⒘先⑽涞痹教⒆匀蝗⒘系丁讼山！⒕胖薰鳌⒁蛔沤旱龋谖溲Т蟮劳萆椒么ā⑻焦徘蟊琛⒈ゾ缢芰思杩嗟哪チ罚肪土艘簧砉驳墓Ψ颉Ｔ倩瘛昂鲜“嗽嘶嶙匀幻拍诠Ρ硌荨庇攀そ薄？1998年8月10日悟道，遂作《七律·修身》一诗以示所悟“三十四年缘盲功，悟道修德今日始。执一迎万一敌万，无回存势回失势。观右督已行达度，固精敛神游有余”。1999年荣获“首届中国武当拳国际联谊大会自然拳表演赛”优胜奖，2000年荣获“第二届中国武当拳国际联谊大会武当原式太极拳表演赛”优胜奖。2002年8月参加首届海峡两岸武太精英赛暨中华张氏太极拳联谊会。先后在《武当》《武魂》等杂志上发表武学论文数十篇，深受读者好评。其中较具代表性的论文篇目有《自然功夫述真——矮裆走圈之真义》《自然门武术恢复疲劳之我见》等。本书分为上、下两编，上编主要根据武术界一般都将武术分为“基础功、拳术、器械、内壮功”四个部门之理，遂拟定为“一、基本功训练；二、套路训练；三、器械训练；四、根基功训练”四个框架。下编主要阐述自然门技击法，与上编内容相对，上编侧重于介绍练法，下编侧重于介绍打法。

少林、武当、峨眉武术为中华武林中的三大流派，在武林界中知名度甚高。但是，由于各方面的原因，以以小胜大、以弱胜强、招式怪异、出招阴毒而著称于世的峨眉武术却传世甚少，千百年来秘不轻传，更不容不轨之徒稍有窥视。为了使正道之士增强防身自卫能力，打击邪恶，作者将自己多年来对峨眉绝学的潜心研究成果公诸于世。本书根据不同的犯罪性质将防身制敌技术分为一击重创术和一招制敌术两大部分。一击重创术主要针对拦路抢劫、贩人绑票、谋财害命等罪行恶劣、伤害性大的犯罪行为，分为徒手搏斗术和器械运用术两大类。一招制敌术主要针对偷盗、色情引诱、敲诈勒索等谋财不害命的犯罪行为，利用运动力学原理，以擒拿和反擒拿技术来制止犯罪，擒获犯罪分子。

郭瑞祥先生是40多年的高中数学教师，不少学生考入清华、北大、南开等重点院校，有的并成为该校高材生，毕业后留校任教。郭瑞祥先生集几十年教学经验撰写的《数学归纳法》和《中学教学中的少而精启发式》两篇论文，经清华大学数学应用鉴定，获高度评价。郭先生提倡一专多能，他也是这么做的。他是中国数学学会会员、河北省文艺协会会员、河北省作家协会会员和沧州市书法家协会委员。同时，他还是篮球二级运动员。武术对他来讲属于业余爱好，但却是中国传统武术通臂、劈挂、苗刀的正宗传人，集刀、枪、剑、拳功夫于一身。他创作编写了《苗刀》、《劈挂拳》、《疯魔棍》等著作。他现为中国体育科学学会委员，先后被国家评为“中华武林在杰”和“中国十大武术名师”在中国首次段位制评审中，被评为武术八段。通臂二十四势势法精粹、手法绝妙、步法疾速、灵活多变、连击性强。书中对此拳拳理、拳法以及它的哲学内涵都作了精辟的分的和阐述。某些具体势法还运用物理学、数学、力学和动量原理加以论述，的确是一本好书。书中图文并茂、理通文顺、哲理性强，实属上品，是武术教学的好教材。

《散打运动训练理论与实践》力求从一般理论层次总结和归纳散打运动训练和竞赛实践中的新经验，力求充分而准确的吸收和反映最新的相关科研成果和训练理论。在理论体系上，这本教材初步具备了散打专项训练学的理论体系框架；在实践上，本教材力争为从事散打运动训练一线的教练员和运动员提供切实可行的参考和借鉴，因此，可作为体育院校民族传统体育专业研究生和散打专项本科生的必修课教材，也适用于本、专科函授和电大等普通师范院校民族传统体育专业和运动训练专业的教学。此外，还可作业在职教练员和体育教师，以及广大武术馆校师生的培训用书和数学参考书。

本书是南少林系列书之一，书中详尽地介绍了罗汉伏虎拳的源流、特点、学习的方法、练习的套路和每式的要领与拆门解义。书中文字通俗易懂，并配有近200幅的动作示范图，易于读者学习和理解，是一本很好的学习南拳的入门书。