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武术/太极/气功
健身气功
李颖编
李颖编*的《健身气功五禽戏(附光盘中英对照)》是五禽戏新功法的配套功法视频演示及讲解。本书对五禽戏功法的每一个动作都进行了要领与步骤讲解,并附有要点提示、易犯错误提示、动作功效、穴位认知,同时配以图片说明,图文并茂,以利于学练者参照,不断提高理论与技术水平,起到祛病强身、益寿延年的作用。
拳经洞极
清玄散人
暂缺简介...
跟我练·健身气功
祝京媛,牛爱军 编
脏腑功能强健是经络畅通、气血充盈的保障,是身心健康的基础。健身气功运动处方是在中医理论指导下浓缩了国家体育总局推广的九套健身气功功法的精华,按照脏腑理论精心编排了站式、坐式、卧式、徒手、器械、行进、原地等多种不同的运动方式,使练习者可以更具针对性进行选择,其锻炼效果更易体现。
健身气功·八段锦
杨柏龙 等编
“健身气功·八段锦”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。
健身气功
国家体育总局健身气功管理中心 编
体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患。本书从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的*选择!
金台拳谱
金台
暂缺简介...
中国气功探秘
吉良晨 著
本书是关于研究我国气功文化的专著,书中具体包括了:气功与中医学、中医学与长寿、气功与精气神、气功与饮食、气功的源流、气功的流派、气功的练法与纠偏等方面的内容。 本书适合从事相关研究工作的人员参考、阅读。
简明气功辞典
黄健,朱慧勤主编
本书大致包括以下七个方面:总论。主要围绕什么是气功、什么是气功学来选择辞目。另外,还收集一些与气功相邻学科的辞目,并与此和气功作比较,因为有比较才有鉴别。历史与人物、传统理论、名词术语、功法及其流派、气功著作、气功应用与原理研究等。
生命的修炼
曲黎敏,彭贤 著
当今时代,人们之所以需要气功,是把气功看作对自身生命运动以及天人关系的一种有效方法,是把气功看作对自身生命运动实现自主控制,从生命的必然王国走向生命的自由王国的通途。生命的修炼方法和根据是什么?《生命的修炼—易道气功养生》一书以易经的阴阳哲学为指导,从传统文化和现代科学两方面,对气、神、内丹、《周易参同契》进行了深刻而有积极意义的剖析。给出了一个新颖而可信的答案。
八段锦
左茜颖
《八段锦·气功健身自学丛书》介绍了八段锦术,动形行气,舒筋柔骨,开泄腠理,活血通经,众邪辟除,康命安乐。”八段锦是我国优秀的古传养生术。本功是国家正在大力推广的一套气功健身功,吸收了诸多八段锦练法精华,对于外形各节、内里诸脏、呼吸、意念、经络、筋肉等,均有直接锻炼收益及保健作用。
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