武术/太极/气功
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SAS特种部队徒手格斗术[英] 马丁·J.多尔蒂(Martin,J.,Dougherty) 著;李玉红 译《SAS特种部队徒手格斗术 》一本综合介绍徒手格斗的完全手册,内容源于英国特种空勤团(SAS)及其他精锐特种部队的徒手格斗术。全书共分三大部分,包括格斗技术的综合介绍、徒手格斗技术动作应用以及徒手格斗训练等内容。书中从基础的防御、击打、缠斗、地面战技术讲起,详细介绍了应对各种被动情况下的徒手格斗技术,还给出了徒手格斗的体能及实战训练方法等。本书内容全面,并以线条图的形式描述动作及技术要领,真实可靠、易学易用。《SAS特种部队徒手格斗术 》适合广大的健身、格斗爱好者,尤其适合喜欢徒手格斗、自由搏击以及特种部队格斗术的读者阅读。 -
三十二式太极剑分解教学熊人泽,张薇薇 编《三十二式太极剑分解教学/武术系列丛书》的编写,主要遵照国家体委原编教材,参考李德印、吕韶钧、彭芳等老师的作,结合太武功的功理和我们在群众性教学实践中的经验编写的。对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作都配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图:所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势向正南面时,从正南侧拍摄,必要时增加摄自北侧的照片为辅,务使读者易学易记,一目了然。 -
杨式太极拳竞赛套路分解教学张自山 编《杨式太极拳竞赛套路分解教学(40式)》严格遵照国家体委武术研究院的要求,参照传统太武功的功理和教学线的实践经验来编写。《杨式太极拳竞赛套路分解教学(40式)》对每个定式进行了精当的分解,每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述,并且将杨式太拳的动作要领“正、稳、舒、松、轻、慢、匀、连”贯穿于其中。照片一般以演练人起式面向正南面时,从正南侧拍摄,必要时增加摄自北侧(不加注)或东侧、西侧(均加注)的照片为辅,使读者一目了然,易学易记。 -
四十二式太极拳竞赛套路分解教学张自山 编《四十二式太极拳竞赛套路分解教学/武术系列丛书》对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势面向正南面时,从正南侧拍摄,必要时增加摄自北侧(不加注)或东侧、西侧(均加注)的照片为辅,使读者一目了然,易学易记。 -
四十二式太极剑竞赛套路分解教学徐淑贞,张薇薇 编《四十二式太极剑竞赛套路分解教学/武术系列丛书》严格遵照国家体委中国武术研究院的要求,参照传统太武功的功理和教学线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作配置有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人面向正南方起势时,从正南方拍摄,必要时增加从正北方拍摄的照片为辅,务使易学易记,一目了然。 -
32式太极剑鄢行辉 著本书内容包括 32 式太极剑的基本知识、基本剑法、内功修炼、套路 演练、攻防技法等。为了便于学习,让读者更好地掌握和理解动作,本书采用分解教学法,将图片与视频相结合;在每个动作的讲解中,还介绍了初学者易犯的错误及其纠正方法,以及每一个动作的攻防含义等。 -
李经梧传陈吴太极拳械集王大勇,吕德和,梅墨生,李树峻 著李经梧(1912~1997)为中国20世纪一代武术大师,太极拳家。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体,臻于化境。 本书为《大道显隐——李经梧太极人生》(2007年版)、《李经梧太极内功及所藏秘谱》(2010年版)的续篇,集中收入了李经梧学习并传授的陈式和吴式太极拳械的主要套路。内容有陈式太极拳一路和二路(炮捶),吴式太极拳、剑、刀,太极推手和太极杆,同时也收入了李经梧入室弟子、再传弟子名录。 -
心灵太极道颜农秋 著心灵太极道源于太极思想和黄帝内经的经络学说,以太极拳和心理辅导为工具,以助人助己为目的。 将太极理论的24个核心元素,分别从立身(价值取向)、处世(行为方式)、待人(人际交往)、接物(环境适应)、怡情(情绪调节)、践行(工作原则)六方面组合一体,通过认知调整、形体训练和意识感悟,使我们在日常生活中更好遵循自然、生物本性及人体经络的规律,达到身心的和谐统一,哲、形、意、行四拳合一。 -
散打教学与训练导论熊亚兵 编《散打教学与训练导论》内容囊括了散打的起源与发展、教学体系、技法与训练、体能训练、运动损伤及营养处方等方面,既可作为体育院系教学训练的参考书,又可供大学公共体育散打教学的教材。本教材遵循体育课程建设的客观规律,倡导树立“健康”的指导思想,广泛运用运动生物力学、体育教育理论及社会科学等理论知识,融合为散打教学训练的理论基础知识。本教材共有七章:第一章散打概论;第二章散打的教学体系;第三章散打的技法及训练;第四章散打战术与训练;第五章散打运动员的体能训练;第六章散打运动损伤概述;第七章散打运动员的营养。 -
搏武真功崔建功 著《搏武真功》是指实战搏斗的武术真功夫,即徒手的踢、打、摔、拿技法,结合前进、后退、左闪、右躲、上起、下伏等步法及身法,实践进攻与防守相结合的综合性实用格斗技术。《搏武真功》共7章,分别从搏武真功概述、搏武真功必备体能及其训练、搏武真功战术、搏武真功应具备防范素质、搏武真功运动损伤发生的原因与防治、搏武真功运动损伤的现场急救和处理、搏武真功技术等方面进行研究。
