武术/太极/气功
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传统华佗五禽戏周金钟 著《国家级非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》共分五章,第一章是五禽戏概论,重点介绍五禽戏渊源、五禽戏传承情况、五禽戏的医疗养生价值、五禽戏的特点等;第二章介绍的是五禽戏运动所涉及到的基本手型、步型和身法等技术;第三章介绍的是五禽戏热身功,它是练习五禽戏之前的预备运动;第四章介绍的是简易(化)五禽戏,又称十三式五禽戏,是学习五禽戏的入门套路;第五章是《国家级非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》的重点部分,介绍传统华佗五禽戏套路的动作图解、要领、意境、歌诀、注意事项等。 -
内家沾衣十八跌董国兴 编著沾衣十八跌是一门历史悠久的武术,源于民间。《纪效新书·拳经捷要》曰:“吕红八下虽刚,未及绵张短打,山东李半天之腿,鹰爪王之拿,千跌张之跌,张伯敬之打。”其中“千跌张之跌”就是“沾衣十八跌”,后来此技传入少林武当而大行天下。这本《内家沾衣十八跌(经典珍藏版)》(作者董国兴)是“武当内家秘笈系列”之一,适合从事相关研究工作的人员参考阅读。 -
擒拿格斗周之华 编《擒拿格斗》共分四章,分别从擒拿技术、格斗技术、防守反击技术、擒拿格斗组合技术等方面进行阐述。全书表述精炼、图文并茂,集知识、技能和实训技巧为一体,并配备多媒体教学光盘用以辅助教学,是一本新型实用的擒拿格斗的教材。《擒拿格斗》可作为普通高等院校及军事院校的公共选修课教材,也可作为教练员、运动员以及广大爱好者的学习和研究的参考书。 -
正宗内家拳董国兴 著《正宗内家拳》由董国兴编著。武当内家拳,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔千斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实不愧为是中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。 -
现代太极内功实用全书栾剑秋 韩昊 李伟泉本书系已故太极内功大师栾剑秋先生的后人韩昊及入门弟子李伟泉先生根据栾剑秋先生多年研究成果精心编撰,内容分为“哲理”、“原理”、“功理”、“基础功法”、“实用功法”五部分,深入浅出地讲述了太极内功方方面,最后附录栾剑秋先生生前编撰的《简化太极拳十三式》,配有大量栾剑秋先生的动作示意图片,非常珍贵。本书出版后受到业内专家和太极内功爱好者的普遍好评,是一本修炼太极内功的指导用书。 -
内家技击真传胡玉玺 著武当内家拳,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔千斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实不愧为是中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。技击是“拳”最基本的要求,是基础!《武当内家秘笈系列:内家技击真传》是“武当内家秘笈系列”之一,分为搏人以穴、应手即仆、太极门、八卦门、九宫门、形意门、自然门、流通门、太乙门、玄门、字门等十一章内容。 -
吴图南太极拳精粹于志钧 著,梅墨生 编本书系《太极大家》丛书之一。吴图南(1885—1989),蒙古族人,9岁开始习武,先后拜著名太极拳家吴鉴泉与杨少侯(杨式太极创始人杨禄禅的孙子)为师,深得吴杨两家太极功夫之精髓。吴图南早年就读京师大学堂,他除了是太极拳名家,有高深的造诣外,还精通考古、文史和经络学,并通英语、法语等。解放前曾在南京中央大学、西北联合大学等高校任教,并担任故宫博物院专门委员。解放后,继续从事太极拳的普及和研究,并担任全国武术协会委员、北京市武协副主席等职。主要著作有《科学化的国术太极拳》、《内家拳太极功玄玄刀》、《太极刀》、《太极剑》等。本书作者曾随吴图南先生习练太极拳40余年,书中除了全面展示吴图南先生的三世七太极拳、玄玄刀、乾坤剑等功技外,同时记述了先生太极内功修炼、太极松功练法、九宫步练法等不传之秘,以及先生口述的习拳心得,相信对广大太极拳习练者向更高层次进阶益处颇多。 -
多元循环太极拳宋仁彬 著多元循环太极拳是根据太极开天辟地始于圆、圆顺自然、动分为二、阴阳消长、旋转循环、周而复始、生发万物、无穷无尽的基本原理,融合中国传统武术多种元素,采取旋转循环、周而复始独特运动方式的一种太极拳法。它具有简单、高效、安全、活动占地小、能自我调控最佳运动量等特点。本书第一章介绍了多元循环太极拳的涵义、特点和功效,论述了该拳为何适合全民健身、为何适合作为终生运动;第二章介绍了多元循环太极拳法的基本常识、多元循环太极拳动作解析;第三章介绍了多元循环太极拳的组合练习方法、循环练习方法。全书彩色印刷,文字解说详细,图片直观明了,还配有作者亲身示范DVD,具有很强的实用性和指导性。 -
意拳索钥薄家骢 著某一介书生,视学术为神圣,不谙人生经营之道。仅导先师遗训,勤苦求实,以武会友、植被桃李。蒙武林不弃,誉为意拳儒将,幸甚幸甚某待人接物,以宽以诚,数十年广交中外武林,讲学后昆。自体委退休以后,身边徒学云集,高朋满座。自成一番人生第二明媚春光。时有中外同好或鸿雁传书,或电话问询,多谈及意拳之发展、渊源与学术的探索。兴奋之余恐有怠慢,经小友王晓乐建议并关注帮我在网上设立博客,通过现代最强之手段保持与各界拳友的亲密相处。从此开始了我在网上“一指禅”的美妙生涯。没想到十几年下来竞用一个手指“摁”出了近十万字的《意拳N个为什么》。许多意拳爱好者,通过各种渠道向我提出有关意拳各式各样的问题。感谢大家对我的信任,本来对拳学的看法是仁者见仁,智者见智。限于本人的水平和能力,对大家的提问不能一一细致地回答,挂一漏万。后来有许多中外拳友热心相劝,叫我把博客上的文字整理成册,奈何我已年近古稀,力不从心。依然是小友王晓乐、李耀辉热心扶助,帮我整理编辑,做了大量细致的工作,成就了《意拳索钥》的付梓。师生情深,君子之交莫过如此。按照意拳界的传统,称徒学诸生为“小友”。此时此刻我终于明白了先人的高雅深邃。 -
武当正宗三十六功胡玉玺 著由胡玉玺编撰的《武当正宗三十六功/武当内家秘笈系列》是对武当功夫的一次传承和整理。三十六功乃是武当镇山之宝,由清末武当山道总徐本善大师所传。少林、武当均以拳法驰名中外,也以功夫流传千余年之故耳,自古有北崇少林、南尊武当之说。武当三十六功为武当山徐本善道总所传,它是由八门五手功夫衍化而发展起来的功法。《武当正宗三十六功/武当内家秘笈系列》是对其的一次整理编撰。而《少林秘笈系列》则包括:少林精功七十二艺,少林鹰爪铁布衫,少林内功真经和少林技击正宗。
