武术/太极/气功
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陈式太极拳标准套路64式暂缺作者暂缺简介...
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散打基础吴必强,许定国 著《散打基础》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,权成人士进行技术表演和教学示范。《散打基础》主要教学实战姿势、基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法、防守方法、组合连击、技术训练、辅助练习、模拟实战,并提供教学展示。
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36式陈式太极拳阚桂香 著陈式太极拳以其动作往复缠绕、圆转曲折、刚柔相济、快慢相间等特点在太极拳流派中独树一帜。由于强身健体效果显著,因此深受广大太极拳练习者的喜爱。陈式太极拳三十六式是在传统陈式太极拳大架第一路的基础上创编的简化套路。该套路设计合理、结构严谨、风格独到、内容充实、不仅保持了传统陈式太极拳风格特点,而且易学易练。本片教学内容包括:陈式太极拳三十六式分解教学、完整示范、基础知识等。套路教学采用分段教授、分动讲解的科学方法,以“基本方法”为指导,以“基本动作”为核心,以“分解教学”为手段,由简到繁、逐步深入地对三十六个动作逐一进行讲解和示范,其动作准确、架式规范,是一部直观、形象的学练教材。
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36式陈式太极剑阚桂香 著陈式太极剑是在陈式太极拳基础上发展起来的器械项目,其动作具有陈式太极拳往复缠绕、圆转曲折、刚柔相济等风格特点,深受广大太极剑练习者的喜爱。陈式太极剑三十六式是在传统陈式太极剑五十八式基础上创编排简化套路,该套路设计合理,结构严谨,不仅保持了传统陈式太极剑风格,而且技术特点突出,易学易练,健身效果明显。本片教学内容包括:陈式太极剑三十六式分解教学、完整示范、剑的基础知识、礼节等。套路教学采用分段教授、分动讲解的科学方法,对三十六个动作逐一进行讲解和示范,其动作准确、架式规范、是一部直观、形象的学练教材。
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养生太极剑张广德 著导引养生功是通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整,使身心健康优化的自我经络锻炼方法。它是以人体各系统发病的病因、病理为依据,以祖国医学的整体观念、阴阳五行、脏腑经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导,把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术,是人们通往心身健康、延年益寿的一门综合性新学科。导引养生功的关键技术是辩证施治,其创新点是对症练功,概括起来,具有五大特点,即“五性”和“五结合”:①功医结合,对症施功,功到病除,具有针对性;②中西结合,医理科学,辩证论治,具有哲理性;③练养结合,尤重养生,修身养性,具有全面性;④动静结合,三调一体,形神共养,具有整体性;⑤神艺结合,动作优美,语言形象,音乐高雅,具有艺术性。被誉为武术运动的一个新发展,一武术的金项链。30年来的推广实践和临床应用均证明.人们无病时可用于预防,有病时可用于治疗,病后又可用于康复。其术之简易,其用之宏大,得到了专家、学者的充分肯定和我国政府的正式承认,于1992年荣获国家体育科学技术进步奖。目前,《导引养生功》已被译为英、日、韩、意、德、法等六国文字出版,受到了国内外广大朋友们的热烈欢迎。由于购买者颇多,为了满足广大导引养生功爱好者的需求,我社决定对张广德先生所创《导引养生功》功法分卷修订,与完整的教学光盘配套,重新出版。该书图文并茂,彩色制版,图像清晰,易学易练,很便于大家学习。
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嫡传杨式太极拳教练法傅钟文,傅声远,傅清泉 编著杨式太极拳是目前流传最广的太极拳流派,由河北永年人杨禄禅、杨健候、杨澄甫等几代宗师逐渐完善定型并历经数百年的传播与推广使之成为世界非物质文化遗产。他们为弘扬民族文化,增进人类健康做出了巨大的贡献。本片由杨澄甫的高徒及外甥女婿、杨式太极拳名家博钟文先生之子傅声远大师及其孙傅清泉老师集几代人之精华,首次将嫡传杨式太极拳的教法、练法及用法完全公之于众。其讲解详尽透彻,演示规范清晰,是目前最权威的杨式太极拳教学片,可谓传统太极拳之精品。本片不仅对太极拳学习者极具参考价值,而且可供大、中、小学校、体疗单位及群众性健身训练班进行太极拳教学之用。
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散手暂缺作者暂缺简介...
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太极之光暂缺作者暂缺简介...