《浙江传统武术简史》各篇采用文献资料法、史学研究法、实地考察法、专家访谈论证等对古代军事典籍中记载的“南兵拳”拳术动作进行逐个的研究注解、整理和修复，还其本来面貌。归纳南兵拳的技术体系，将零散的动作系统地整合成完整的成门、成套的拳术。并探讨传统武术与现代武术的关系：南兵拳，是戚继光汇集了古代各家所长，不受门派限制，打破门户之见，将南拳和长拳汇编而成的一种新的拳术。是实用武术，具有极大的临场实用性和实用价值。传统武术的散手拳和器械击刺方法，因为多数只是师徒相授，且不立文字等原因大多失传。研究学习南兵拳，在理解它的原理结构后，可参照南兵拳的动作构成和训练方法，对同时存在的传统武术散手拳、《耕余剩技》中的少林棍、《手臂录》中的杨家枪等有确切年代的武术动作，对其他武术进行“修旧还旧”，确定其年代，恢复其功用。

陈占奎、张秀兵编著的《跆拳道入门与提高》简要介绍了跆拳道基本知识，重点讲授跆拳道技战术及常用训练方法，对跆拳道品势太极一至八章，以图文并茂的形式进行了引领和示范。另外，《跆拳道入门与提高》还附录有跆拳道竞赛规则和裁判法等，以供广大爱好者学习、了解。《跆拳道入门与提高》既适合跆拳道入门者自学，也可对具有一定训练水平的初级段位者继续提高提供帮助，更是基层教练员、老师指导训练和教学的“有力助手”。

南北棍术繁多，然则，埃山子午棍传说源于古代“梨花枪”和明代抗倭名将戚继光所创之“戚家抢。枪法，枪法与棍法熔于一炉。技法独特，攻守兼备，颇受武林人士青昧，在湖南民间流传已有100年历史。

巫家拳是湖南地方名拳，传说巫家拳创始人巫必达原习福建南少林功夫，青年时期远离家乡，走南闯北，历游山东、河南、河北、湖北等地，寻师学艺，深得武当内家拳法精髓。后来湖南湘潭定居，以教拳为生，因其功夫卓绝，人以其姓冠拳名，称为巫家拳或南少林巫家拳。

少林二指禅源于少林七十二艺中的鹰爪功。是少林鹰派武术和地趟门的重要课题。该功法由徐金胜老师的弟子少林鹰派武术研究会会长杨维博士立项研究，使之更加完善和更加科学。该课题研究成果分为“少林二指禅功法阐秘”和“少林二指禅点穴秘法”两个部分。 本书第一章对二指禅进行了追根溯源，还就其技术特点、练功原则、练功禁忌、道德修养和练习程序作了概述：第二章对中国古代哲学精、气、神说的概念、内容和三者之间的关系进行了阐述；第三章从换气、采气到养气培养筑基百日；第四章把内气进行练习巩固，收发自如；第五章配合外功三大桩法、外功鼎法和辅助功法，锻炼与外界的适应性；第六章把内功和外功合在一起练习提高练习效果；第七章对呼吸发劲进行了详细叙述；第八章就读者提出的问题作了解答。

《太极图谱解析》是一部系统的阴阳理论专著。全书以阴阳哲学理念和大量的图形示例阐述了“太极图”是宇宙、自然、万物、社会的载体，是人生、思维、行为、意识的标志。全书没有牵强附会的文字语言，更不受封建迷信的约束，每一句话都突显出太极阴阳哲学主题思想，同时也揭开了《易经》、《道德经》中的核心之谜。

《太极拳实战法》中对太极拳实战技击原理、太极拳推手与实战的关系、太极拳中的贴身散打技术及24式太极拳各式在实战中的运用，都一一作了介绍。

《少林鹰爪入门精编》共有六个部分，第一章基本介绍从王培锟记鹰爪名家周树生、傅全志记广西武协副主席周树生、严翰秀记北京亚运会中国武术队领队兼教练周树生、我与周树生老师的“书缘”、周树生浅谈习武之道和周树生谈怎样练习鹰爪拳六个不同侧面，真实地反映了当今世界武林泰斗周树生的一生武学生涯和他对武之道的认识；第二章介绍鹰爪拳基本爪型爪法：第三章操爪功法包括练功方法和套路练习两种形式。练功方法以静力和器物辅助为主，套路练习以动力和练习爪型爪法为主，二者相辅相成可分可合；第四章鹰爪拳小拳套每一动作皆附攻防实用解说，意在帮助习练者了解每一招式的攻防精义．以便在演练套路时更好地表现鹰爪拳的风格特点和内外兼修之神韵：第五章鹰爪雁合l2式是在鹰爪翻子门传统套路的基础上整理而成，分为上、下两段，对其动作要领做了详细说明，指出了练习要点。还配有技击法，便于自学：第六章鹰爪拳53式是在鹰爪翻子门传统套路的基础上整理而成。它保持了抓、打、搂、抱，撑、刁、拿、锁、扣、插、窜、跳、勾、挂、趟、翻、崩、挤、靠、砸等传统技法。运动特点讲究眼明手快、身灵步轻。其风格淳朴雄健，多由舒展翻转动作构成。套路中手法变换较多，攻防意识较浓，具有一定的难度，可供有一定基础的武术爱好者学习和演练。

《一击必杀：美国海豹突击队格斗教范》介绍美国海豹突击队的建立与发展，基本格斗知识，近身格斗技巧，武器的使用，高级作战技巧，地面格斗技术以及训练。

铁人韩金龙经过实践磨炼，通过实证演示，继承武功绝技之精妙，结合内外功法之要宗，取其精华创立了金龙武功绝技功法。《武功绝技与养生》图文并茂，练习功法与功力演示相对照；武功心法、硬功练习、技击实用、养生健身相结合，一应俱全，全面细致，简洁明了，使学武者书册在手，参悟其中便可具备养生之术、技击之能的真功夫。武功讲究“软、硬、轻、快”，内外兼修，以意使气，内炼精气以筑内功，外练筋骨以壮形体，从而达到整劲，产生爆发力。手眼身法步、肩肘胯腕膝、项顶胸腰背，身体各部位均需练出功夫，才可充分发挥武学潜力，提高自身的功力。金龙武功绝技系武林绝学，以意气相随、内功外练、武功内劲为根本练法，以软、硬、轻三种功法为体现，以精、气、神、意、力五步内功心法为指导；综合硬度、速度、胆量、技术四大要素；内炼精气、外练硬功、内外结合、聚其内劲为武功修炼之遵循；以意使气、气到力到，以气功之诀练外壮之能，成其各部位之绝技。功成集软、硬、轻三功于一身，隔空传劲自有神勇。用于技击瞬间制敌威力无比。保丹养生短期打通小周天，运用体内真气，点穴按摩，达到养生健身之功效。武功绝技作为一种功力的表现，已超出了硬功的范围，身体各部位功力强度的呈现，形成了超越极限表现功力的表演方式，自成体系。