武术/太极/气功
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道家太极精简39式拳杨东 著道家太极拳精简39式相传为张三丰门下弟子,在道家太极传统108式的基础上删除重复动作精简而成,在动作编排上基本按照传统套路的顺序,除保持原拳架的特点和风貌外,其拳架更加舒展大气、优美流畅、攻防严,不单适合中老年人习练,也可供青年朋友强身健体。 -
抖空竹入门龙腾 编著《抖空竹入门》共分八章,分别对抖空竹的身法、手法、步法,抖空竹时的基本技巧,平盘、立盘以及双轮空竹的花样技巧等内容作了详尽的描述。书的内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适于空竹爱好者、空竹教学人员阅读,并可作为空竹培训教材。 -
武术实用摔法大全安在峰 编著《武术实用摔法大全》介绍了摔法的起源与发展,内容分类、特点及作用。还介绍了摔法的基本原则、力学原理、基本动作和基本技法。基本功练习里介绍了桩功、手功、臂功、腰功、腿功、倒跌功夫、撑抖带子、摔打桩柱等针对性传统真功。在武术摔法实战应用技术中介绍了现代散手摔法、少林拳摔法、八极拳摔法、八卦掌摔法、太极拳摔法、武当沾衣跌摔法、峨眉摔法和军警拳摔法等实用摔法400多种,动作插图近l300余幅。技术插图全部采用准确、生动的白描手工绘制,雅致、精美。《武术实用摔法大全》内容全面、系统,招法精绝、实用,文字简明、扼要,文图并茂,通俗易懂,是初学者的良师益友,也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武警等人员学习的教科书。 -
截拳道(美)李小龙 著,(美)里特 编,温戈 译李小龙给予我如此巨大的恩惠,仅此一点便让我意识到我们的关系是多么的不均衡。我从他那里得到的远远超出一名弟子应有的待遇,作为他的亲密朋友,我感到自豪——极度自豪。在长达将近六年的私人教授过程中,我直接跟随李小龙学习武术,尽管我学到了许多——哪怕并非全部——武术方面的技艺,但我更为珍惜的是与他共同度过的每一刻宝贵时光:在旅程中的对话,驾车去书店及武馆途中的交谈,在喜爱的中国餐馆内品尝点心、分享欢笑,参加家庭聚会以及和他在一起的日常练习等等。那段经历让我最为直观地见证了一个人如何引导他人的生命、如何洞察他人的特性品质。大量的事实让我看到,李小龙的个性品质就如白金般纯粹。 -
陈氏太极拳老架一路陈自强暂缺简介... -
陈氏太极拳新架一路陈自强暂缺简介... -
陈氏太极拳新架二路陈自强暂缺简介... -
八卦掌基础功法与实战技巧刘敬儒 著八卦掌是传统武术的优秀拳种,其拳经、歌诀充分体现了传统文化的内涵和神韵。对今人而言,总感在眼前却又有一层神秘面纱相隔,而不得见其神采奕奕的面孔。 -
秘传硬门通臂绝招高翔 主编《秘传硬门通臂绝招》讲述通臂拳,中国的一大名拳,分支很多,各有所长,如白猿通臂拳、仙猿通臂拳、两翼通臂拳、五行通臂拳、六合通臂拳、太极通臂拳、祁家通臂拳、劈挂通臂拳、教门通臂拳、摔手通臂拳等。硬门通臂拳,属于通臂类的秘宗精品,传自河南虞城常振武。常老师是硬门通臂拳的第六代传人,以擅长实战而著称,其幼年曾在嵩山少林寺习武,后又遇硬门通臂高手吴李家,得其真传。常老师学成后即应师兄之邀前往新加坡,荣任新加坡少林国术总会通臂拳术分会副会长,长期在新加坡万礼山。村市任教,带出不少高徒,击败不少挑战者,为硬门通臂争得了地位,为中华武术博得了盛名。日本著名武术家松田考察中国黄河流域拳法的时候,专程拜访了归隐故乡的常老师,通过切磋交流,给予硬门通臂拳极高的评价,认为此拳“长手冷腿,神机莫测。”笔者久闻常师大名,托人联系常师,并与周口师范学院体育系张鸿韬一起,将硬门通臂精义总结出来,献于同道共享。 -
美国式自卫术王红辉 编著与国外美国式自卫术蓬勃发展的形势相比,国内武术爱好者对美国式自卫术还知之甚少。针对近年来暴力侵害案件不断增加,使得一些受害者由于缺乏最基本的防卫意识及一些基本的防卫技能,造成自己不必要的伤害。为了使习者在资料的指导下自学防身术,我们根据自己多年修习自卫术的心得体会,综合国内外多方面的资料编写本教程。争取在本书中将防卫意识和防卫技能结合起来介绍给大家,供大家借鉴与学习。本教程尤其适于初学者,或者练习了多年功夫却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者。其训练方法高效速成,旨在帮助广大格斗爱好者在短期内提高自己的实战能力。
