武术/太极/气功
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南山短打拳周清泉《南山短打拳》以图像和文字对动作作了分解说明,练习时应该力求连贯衔接。在文字说明中,除特别说明外,不论先写或后写身体某一部分的动作。各运动部位都要求协调活动、连贯衔接,切勿先后割裂。书中动作方向以人体为准,标明前后左右。 -
居民防卫张银福 编著违法犯罪,尤其暴力犯罪无所不在,无时不有,而法律在保障民众个人安全方面的责任就落在每一位民众自己身上。这意味着每个人都要行动起来,防身自卫,减少成为受害者的机率,以抵抗违法犯罪尤其是暴力的侵害。因此,从马斯洛理论的生存角度来说,防身自卫是人类重要的生存技能之一,人人都要学,人人都应会。 -
混元太极炮捶四十六式冯志强 等 著《混元太极炮捶四十六式》介绍了混元功理和单式动作,以突出混元太极意气游,神形连绵似水流的练功法则,揭示缠丝混元、螺旋、滚动、天地旋转是宇宙万物前进动力的这一太极本象。 -
武当纯阳拳炼养全书汪兆辉 著《武当纯阳拳炼养全书》讲述了:道敦全真龙门纯阳拳及其养生功夫是历代道家身体力行、千锤百炼的宝贵遗产,具有技击,养生、防病和延年益寿之功能。武术家汪兆辉先生结合自己四十余年的练功实践编著此书,全面系统地介绍了武当纯阳拳之功法、拳法、剑法及静养修真的修炼方法,为有志于武当功夫的爱好者提供了参考,为热衷于武当功夫的习练者提供了指引。 -
求医先求己任德 著自身得病自心知,心病还得自身医。《求医先求己:妙手治病100招》介绍了如下内容:健身功法,练功须知,防治多种慢性病的功法,捏指点穴治病法,妙手治病100招,中医学知识。全书语言通俗,图文并茂,可读性、可操作性都强,适合广大普通读者阅读使用。 -
24式养生太极拳苗树林 编著《24式养生太极拳(中英文对照)(附光盘)》介绍了24式太极拳的由来、特点、养生、保健和基本要领;阐述了每一个拳势的分解动作、要领说明、眼神视线、呼吸配合、劲力走向、朝向位置、技击攻防、易错问题和纠正方法;回答了学练太极拳的有关问题。 -
陈发科太极拳技击讲堂李宝廷 编著《陈发科太极拳技击讲堂》通过回忆、讲述太极宗师陈发科、洪均生“言传身教、所思所悟”的生动场景,并结合作者李宝廷对武学的哲学思考和人生感悟,把李宝廷“借力打力,一触即发”的太极拳实战功夫,毫无保留地悉数倾注到这本著作之中,堪称“现代版的《太极拳图说》”。《陈发科太极拳技击讲堂》将太极拳十七代宗师陈发科晚年传授、由洪均生先生定型的太极拳技击编撰成书,共计81招式。编者对“陈发科太极拳技击”每招每式的教拳故事、实战经历、独特的心得和体会等进行了详细介绍。《陈发科太极拳技击讲堂》图示套路、招式清楚,文字介绍简繁得当,相信对武校学生、太极拳专修者、爱好者有极好的指导、示范作用,可作为太极拳技击教材和参考读物。 -
24式太极养生金文泉 等著《24式太极养生》是运动医学专家金文泉教授在国家体委创编的简化太极拳基础上,根据自己的体会与运动医学知识,结合人体功能,进行了全新的诠释与讲解。有兴趣学习太极拳的朋友,一定能在金教授的细腻讲解下,轻轻松松学会太极拳。太极拳是我国传统的体育项目。长期的实践证明,练习太极拳除了增强体质外,还是辅助治疗高血压、溃疡病、心脏病、肺结核等多种疾病的好办法。 -
现代武术散打基础理论与实践桂源海 等主编《现代武术散打基础理论与实践》是体育院校武术普修课学生用书,是由西南(云、贵、川、渝)高校体育教材教法研究会(武术)教材小组根据西南四省市体育院校本科教学计划、培养目标和武术课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。本教材在根据云、贵、川、渝的实际情况因地制宜、因材施.教的基础上,总结了四省市学生生源掌握武术散打的技术技能、武术散打知识、专业能力以及各体育院校武术散打课程教学实践经验,重点吸收了国内武术散打运动发展中的先进理论与实践内容。本教材着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,坚持继承与创新、改革与发展;坚持实事求是,从本科武术散打教学实际出发;突出教学性、针对性、实用性、实践性、科学性、先进性、时代性,力求从教材体系和专业发展、教学内容、教学手段与方法掌握上进行改进、提炼、拓展,以使教学对象能适应未来社会的需要。 -
李小龙截拳道刘宇峰 著截拳道(JKD),由李小龙首创并大,是一种集合咏春拳、太极拳、泰拳、空柔道、跆拳道、菲律宾武术、印尼格斗技、术等26种世界武道精华,融汇中西哲学为其导的无特定招式的格斗技击法,举世闻名。本书全面介绍了李小龙截拳道,系统讲拳道的实战技击法。由专业的武术教师进行范指导,图文并茂,内容严谨实用,是一本了解李小龙截拳道的不可多得的指导书。
