武术/太极/气功
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太极心语陈太平 编著当今世面所见之此类书多以对先人理论的罗列和照搬;或乏有精解泛泛平庸之谈;或东拼西接空无实质、无逻辑性、科学性。虽千人出书,皆一老生常谈,大有读新书又见古人面之感,实在乏味。而该作绝非空穴来风,陈太平先生自幼拜少林、武当、昆仑、峨眉派明师,修炼太极、形意、八卦、大成、通臂、戳脚等传统武术。学然后知不足,进阶精研而渐入神明。此书是陈太平先生历经数十年反复求索,实践认识武学的高度总结;又是与广大武术工作者、爱好者共同探讨传统武学的心灵交流。 -
吴式太极标准竞赛套路45式拳童红云 编著《吴式太极标准竞赛套路45式拳》所介绍的吴式标准45式拳就是吴式太极的竞赛套路之一。它既保留了传统吴式太极拳套路的风格、特点及技术要领,又不失创新与发展,集竞赛性、健身性、表演性于一体。吴式太极标准45式拳,是在传统吴式太极拳套路的基础上创编而成的,具有内容充实、动作对称、布局合理、衔接合顺的特点,还严格遵循“欲进先退”、“欲伸先屈”、“欲起先伏”、“欲上先下”、“欲左先右”的运动规律。遵循动作从其欲达方向的反向做起的逆向运动原则,使得动作与动作的连接中充满了肢体弧线运动的轨迹,产生出一种圆滑、流转的动态形象。吴式太极拳最初由杨式太极拳创始人杨露禅的弟子全佑在杨式小架的基础上,经过创新和发展而创造出雏形,后又经全佑之子吴鉴泉改编,而创造出更加柔和规矩的拳架,也就是吴式太极拳。可以说,吴鉴泉先生是吴式太极拳的定型人。 -
吴式太极基础13式拳童红云 编著吴式太极拳最初由杨式太极拳创始人杨露禅的弟子全佑在杨式小架的基础上,经过创新和发展而创造出的雏形,后又经全佑之子吴鉴泉改编,而创造出更加柔和规矩的拳架,也就是吴式太极拳。可以说,吴鉴泉先生是吴式太极拳的定型人。吴式基础13式拳是在传统吴式太极拳的基础上,经过简化和精炼而改编出来二的。它既传承了传统吴式太极拳轻灵圆柔的独特气质,又在编排上独具个性。相对于传统吴式太极拳而言,吴式基础13式拳动作更简单,拳谱更精简,整个套路结构也更精炼合理,整套功架简单实用,易学易练,尤其适合初学者作为吴式太极入门教程来习练。【高清DVD教学版,中文简/繁体可选字幕】吴式太极正宗传人,全国吴式太极拳冠军童红云亲授吴式太极基础13式拳,各式动作分解演练、全套动作正面背面完整演示、套路结构与技术特点解析详细。 -
太极拳程健 编《太极拳》阐述了太极拳的健身和防治疾病功能,锻炼要领、图解、起源、演变和发展,是作者集集各太极宗派之大成,极具权威性。《太极拳》共八章:第一、二章从太极拳的起源与发展生理上阐明太极拳对促进人体健康和防治疾病的积极意义,并指出医治某些慢性病的特殊疗效;第三、四章是叙述练习太极拳的基本要领,使能正确地有效地进行锻炼;第五、六、七章是练习太极拳的详细图解,作用图解,推手图解。旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和技击方法。 -
中华太极拳童红云 编著柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点1956年,中国国家体委(后改组为国家体育总局)将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则,选择重要内容进行重新编排,保留太极拳的传统风格,突出群众性和健身性,编写出24式简化太极拳。在风格上,它保留了杨式大架外形舒展大方,中正圆满;动作和顺自然,简洁连贯;气势恢弘大度,浑厚凝重的特点。在编排上,虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳,但删减了重复动作,动作结构由简而繁、由易到难,体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。 以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法手型·掌法·拳法·步型·步法·腿法圆活连贯、易学易练——太极拳国家竞赛套路24式拳谱套路结构与技术特点详细解析·各式动作分解演练·全套动作演示活血健身·调气益肺·强心健脑·壮骨生髓·固肾增寿【高清DVD教学版,中文筒繁体可选字幕】:太极正宗传人、全国太极冠军童红云亲授中华太极拳国家竞赛套路24式,各式动作分解演练、全套动作正面背面完整演示、套路结构与技术特点详细解析。 -
意拳述要薄家骢 著《意拳述要》根据他自己当年从师所学及数十年练功的个人心得,将现代体育理论与传统文化研究紧密结合,揭示了意拳(大成拳)全部的奥秘,使其成为语焉能详、雅俗共赏的最佳教材。根据作者提供的王芗斋先生及部分弟子的拳学论文,以及珍贵拳照,全面展示了意拳的发展过程及各时期的学术水平。对有志于拳学研究者,是一本不可多得的亟具收藏价值的善本珍品。意拳又称大成拳,是王芗斋先生于20世纪20年代所创。半个世纪以来,意拳特殊功法的神秘性和传奇般的战绩,在诲内外引发了求索拳学真谛的燎原之势。越来越为世界范围爱好中华武术的人们所倾倒,开创了意拳(大成拳)方兴未艾的广阔发展前景。薄家骢先生是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子。现任北京市武协委员、意拳研究会监事长。 -
太极拳、太极剑入门与提高陈占奎 编著本书概述了太极拳、剑的锻炼价值,太极拳的特点与呼吸,太极拳的基本功;详细讲解了最受群众欢迎的简化24式太极拳和32式太极剑,并配有自学分步动作图解,以及统一标准的42式太极拳、剑竞赛套路与自学分步动作图解。本书入门与提高相结合,内容丰富,语言通俗,教学简明,图文并茂,既是初学者自学入门的好教材,又是广大太极拳、剑爱好者深造提高的良师益友。 -
24式养生太极拳苗树林 编著《24式养生太极拳(中英文对照)(附光盘)》介绍了24式太极拳的由来、特点、养生、保健和基本要领;阐述了每一个拳势的分解动作、要领说明、眼神视线、呼吸配合、劲力走向、朝向位置、技击攻防、易错问题和纠正方法;回答了学练太极拳的有关问题。 -
武当纯阳拳炼养全书汪兆辉 著《武当纯阳拳炼养全书》讲述了:道敦全真龙门纯阳拳及其养生功夫是历代道家身体力行、千锤百炼的宝贵遗产,具有技击,养生、防病和延年益寿之功能。武术家汪兆辉先生结合自己四十余年的练功实践编著此书,全面系统地介绍了武当纯阳拳之功法、拳法、剑法及静养修真的修炼方法,为有志于武当功夫的爱好者提供了参考,为热衷于武当功夫的习练者提供了指引。 -
混元太极炮捶四十六式冯志强 等 著《混元太极炮捶四十六式》介绍了混元功理和单式动作,以突出混元太极意气游,神形连绵似水流的练功法则,揭示缠丝混元、螺旋、滚动、天地旋转是宇宙万物前进动力的这一太极本象。
