武术/太极/气功
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32式太极剑学与练李寿堂 编著《32式太极剑学与练(中英文对照)(附VCD光盘1张)》介绍的这套32式太极剑是20世纪60年代初由国家体委组织老一辈太极拳名家在传统杨氏太极剑套路基础上改编的。全部动作除“起式”和“收式”之外,共选定了32个主要姿势动作。整个套路分为四组,每组八个动作,从起式到收式往返两个来回,练习时间需要三分钟左右。太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路,它兼有太极拳和剑术的特点,具有与太极拳相同的健身价值。 -
42式太极剑学与练李寿堂 编著42式太极剑套路分四段42个动作,演练时间为3至4分钟。其中包括十八种不同剑法,五种不同步型,三种不同组别的平衡,三种腿法和三个不同的发劲动作。这套太极剑是国家体委武术研究院于20世纪90年代初组织国内武术名家以“继承、发展、创新”为目的,以“传统性、科学性、健身性、竞赛性”为原则进行创编的。42式太极剑既保留了传统太极剑的风格特点,又有所创新;不仅内容充实,动作规范,结构严谨,编排新颖,布局合理,而且动作数量、组别和时间等都符合竞赛规则的要求,目前已成为国内外武术比赛的项目之一。 -
42式太极拳学与练李寿堂 编著42式太极拳与传统太极拳相比,更具有科学性和时代性。其一,它吸收了四大太极拳门派的代表性拳势动作,规范了套路,为各门派所接受,同时适应了国内外太极拳的竞赛要求,便于太极拳的普及和推广;其二,它增加了左右拳势的平衡,弥补了传统套路的不足,更有利于健身;其三,它以杨氏太极拳拳势为主吸收了其他主要流派的代表性拳势动作,不仅使套路内容丰富,而且更具有观赏性,便于推广普及;其四,套路增加了难度和运动量,有利于太极拳的发展和竞技。 -
88式太极拳学与练李寿堂 编著《88式太极拳学与练(中英文对照)》详尽地介绍了88式太极拳套路,望能在全民健身活动中发挥其重要作用。88式太极拳的推广已走过了50年的历程。目前演练太极拳各式竞赛套路和传统套路的人较多,而练88式太极拳套路的人相对较少,特别是在年轻的一代中练88式太极拳的人不是很多。 -
大成拳学和振威 著《大成拳学(第4部)》是中国著名拳学家王芗斋先生,集中国传统武术诸家之长,于20世纪40年代创立的中国近代新型传统拳学,发展至今已形成养生功效显著和技击实用性强为特点的崭新拳学体系,享誉海内外。《大成拳学(第4部)》内容上篇为王芗斋宗师拳学著述文献续解,以精辟确切的析解形式,将以往门人刊、著中对王芗斋宗师文献中从未作过解、注的字词、短语、功法、拳语的难解内容进行逐一析解,如大成拳中的十余种力、近四十种打法,乃至难懂未析之词等全部进行增注、补解;中篇为大成拳功理补遗,将以往大成拳门人刊、著中从未刊、著或解析不清的功法拳理内容进行增论、补述,以全大成拳功理著述传承之不足,使之更具全面性、系统性、综合性,以利提高习练、研修大成拳整体性综合功效,更利于健全、完善大成拳拳学全面完整之体系;下篇为大成拳深功精述,其内容是将大成拳功、理心法练、用多种高深的功用功效造诣境界修为的各种上乘深功体现,进行分项专述、精解,如单点发力、腾空摔放、静立放人、水柔钢坚、器械放人、目击制胜、后发先至等诸多从未在门人刊、著中刊载的内容,首次对外发表即为大成拳宗师及其弟子门人多项高深功夫实效体现精华之综述;《大成拳学(第4部)》附录中将王芗斋宗师著述在《大成拳学(第4部)》一书中以往未载文献进行全部补载,以利查找、参阅之便。《大成拳学(第4部)》书稿出版前亦得到王芗斋宗师多位在世弟子与王芗斋宗师之女王玉芳女士等长辈的审阅、肯定、支持和赞许,又承多位前辈为《大成拳学(第4部)》题写书名、序言和门人中有识之士的认同。《大成拳学(第4部)》的出版亦为和振威先生大成拳拳学著述中的又一经典之作,更加充实地填补、完善了大成拳拳学功、理、心法及学术义理之精深内容,使大成拳之拳学更趋于体系化。对于习练大成拳、研修拳学者大有助益,亦是研修大成拳指导性极佳的拳学文献。 -
太极拳祖师张三丰内丹养生苏华仁 总主编《太极拳祖师张三丰内丹养生》告诉大家,张三丰继承道家养生学的核心是:“外炼太极,内炼内丹”,《太极拳祖师张三丰内丹养生》用翔实的史料、珍贵的秘诀将张三丰太极拳和张三丰内丹养生秘诀敬呈给大家,其目的是促进大家健康长寿。众所周知:当今风靡世界的太极拳,发明者是中国明代道家养生集大成者张三丰。但是张三丰平生除修炼太极拳之外,他平生还修炼中国道家养生学最核心技术,内丹养生之道。这一点却知者甚少。《太极拳祖师张三丰内丹养生》的编著者均是张三丰太极拳内丹养生的实修者,编撰《太极拳祖师张三丰内丹养生》是我们的多年愿望与计划。为了使读者真正学到张三丰太极拳内丹养生真传,经过长时间慎重考虑后决定:1.《太极拳祖师张三丰内丹养生》所述张三丰太极拳内丹养生真传,全部用张三丰祖师原著。为此编者先后在国内,后到海外新加坡、马来西亚和香港、澳门收集多种古本、善本。2.再根据张三丰太极拳内丹养生的真传,当代著名传师一中国古都安阳三教寺李岚峰高师秘传进行精选而成书。可以欣慰的告诉大家,《太极拳祖师张三丰内丹养生》所介绍的内容和秘诀:是十分珍贵,为稀世珍宝。 -
教您学二十四式太极拳袁晞,苏振萍 编著为了使这项古老的民族传统体育运动更好地发挥其社会功能,为大众服务,编者集多年武术、太极拳专业教学经验,多年的练习体会和多方面参考资料为一体编写了这本书,再度向中老年朋友们推荐这个运动项目。 本书以尊重历史、尊重科学、继承传统的原则,从学习的实效性出发,编写了以初学太极拳时需要了解的基本知识为主要内容。 -
截拳道攻防诀窍全程图解乔峰 等编著截拳道一直以精简、直接、非传统三大特征区别于其他的武术体系,其实这不过是截拳道风格的表面现象,它内在实质应该是其技理的科学性,截拳道的产生、发展与完善正是走了一条科学之路,才使得截拳道自创立以来始终位列于实用功夫之前列。本书即从截拳道的技法科学性出发,对其基本的技理进行论述与讲解,并对这些技法与理论在现实生活中的自卫,即街头防卫上的实践运用,进行较为全面的示例与阐述。 截拳道的科学性与实用性是本书主题內容所在——截拳道技法的科学性能使其更具实用效果,其技法的高效实用性则更能彰现了其科学內涵。“以最容易实施的技法,获得最突出的自卫效用”应该是本书对截拳道实用防身原则的最终定位。需要说明的是,那些诸如高踢类技术,对常人而言运用起来难度较大,所以技法则没有着重篇幅于本书。另外,本书对截拳道的一些高深哲学内容也有意的忽略,因为这毕竟是一本侧重于实用性的书。书中并未对截拳道功夫体系加以全面探究,但是对截拳道实践即其自卫实用性、却可以说是用现代科学理论进行了较为深入地探讨,并希望在这方面能给广大读者提供一些有益的帮助。 -
24式太极拳学与练李寿堂 编著24式太极拳自创编以来,由于其保留了杨氏太极拳缓慢柔和、连绵不断、舒展大方、劲力内涵的特点和显著的健身祛病效果,博得了世人的青睐。目前全世界已有150多个国家和地区,十几亿人学练24式太极拳。在国内现存的130多个武术拳术,几千个武术套路中,24式太极拳习练人数最多,流传地域最广。为弘扬太极文化,促进全民健身,造福人类,《24式太极拳学与练(中英文对照)》将24式太极拳套路分段逐式精解,以帮助太极拳爱好者自学。 -
苌家拳陈万卿 著发轫于河南荥阳的苌家拳是我国著名的武术流派,被誉为中原三大拳派之一。其理论博大精深,拳械套路独树一帜,二○○八年六月七日被国务院公布为国家非物质文化遗产。此书全面系统客观地介绍了苌家拳的起源、创始人苌乃周的师承、生平、武功、苌家拳的理论、拳械套路、传承等状况。作者为苌家拳传人,长期致力于苌家拳资料的搜集与整理,占有大量的第一手资料。此书是一部由源地本土学者撰写的著作,具有权威性。
