武术/太极/气功
-
陈氏世传太极拳术太极拳精义陈子明《陈氏世传太极拳术太极拳精义》全面总结了陈氏数代积累的太极拳传承实录和实践心得,是陈鑫一生心血的结晶。此书作为陈式太极拳的专著、名著,专门习练陈式太极拳者读之,可以较快地了解本拳系的始末和概貌、掌握本拳系的技法诀窍。习练他式或兼练多式太极拳者读之,可以深化对太极拳共性特征和基本法则的认识,还可借此找出陈式太极拳与其他式太极拳架、理法的异同点,从而在保持太极拳基本要素的基础上去发展其他架式的个性特点。 -
反制求生陈伟 编“反制求生”一书中的所有技法都体现一个“反”字。详细讲解在不利态势下,快速扭转被动局面,摆脱致命控制的技法。具体包含两层意思。一是摆脱控制,求得生存,二是在摆脱控制的同时将对手制服。第一层意思:摆脱控制、求得生存。是使用各种技术摆脱对手的控制或打击。此时主要是以生存为目的,使用动作时以快捷、有效为主。可以是一次有效的击打,也可以是一个有效的防守动作,也可以是时机准确的反擒拿动作。第二层意思:在摆脱控制的同时将对手制服。要达到这种效果,需要有高超的格斗技术。不但所用技法要娴熟、准确,而且时机、力度的把握更为重要。所使用的技术多数为打、摔、擒结合使用,而大多是使用反擒拿技术达到最后的制敌技法。 -
杨氏太极拳诠真陈龙骧、李敏弟 编《杨氏太极拳诠真》整理出版的是李雅轩先生遗著稿中的“杨氏太极拳”和“太极拳练习谈”两个部分。 太极拳本是一种武术体育,为了名实相符,所以《杨氏太极拳诠真》每势每动有两个说明:一是动作说明,使学者按之与图样对照,慢慢模仿,不难入门;一是用法说明,使爱好技击欲求深造的学者有所钻研,同时也可以保存祖国文化遗产,引起广大群众练习的兴趣,以达到普遍推广的目的。另外,该书除上述两个说明外,还增加了方向说明,给学者在练习方面一个很大的便利了。 -
太极运动张永刚太极拳是祖国的宝贵文化遗产,是中华民族传统的辩证思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合。它博大精深,源远流长,是一种既有益于健康,又能抗暴自卫,并具有极高哲理、生理和技击力学原理的拳术。 全书共分三个部分:理论篇、实践教学篇和实践拓展篇,分别从理论、实践、发展、推广机制等多个角度出发,吸收了许多前辈们的研究精华编著而成。 理论篇从太极拳的起源人手,介绍了太极拳多年来的发展概况以及五大流派的划分及各自的特点。在此基础上又融入了太极文化研究的成果,详细介绍了太极拳与哲学、美学相关学科的关系,对继承和发扬中国传统的太极武术文化起到了一定的推广作用。实践教学篇中主要吸收了广为流传的、社会普及率较高的五项太极拳、械套路,图文并茂,详细讲解了每个动作的演练步骤、练习要点、易犯错误和攻防含义等内容,是广大中外太极拳爱好者的入门学习内容。实践拓展篇主要从攻防和养生着手,选用了太极推手、杨式太极刀和15式养生太极拳的内容,是对实践教学篇的完善和补充,也是有一定太极拳学习基础的爱好者进一步提高的必修内容。 -
一招制敌陈伟 编“制敌”是格斗时所达到的效果,一层意思是将对手控制住,被攻击对象的损伤程度是伤残。另一层意思是将对手致死,就是致其死亡。无论控制或致死,其主要目的是使对手失去抵抗能力。本书以一招制敌技法为重点内容。共分七章,其中包括:基础知识,基本攻击技法,防刀制敌,防枪制敌,防棍制敌,由后制敌和功力练习法。书中内容是作者根据多年的训练和教学实践经验编写而成。具有较强的针对性和很高的实用性,对格斗教学、训练和表演都有一定的参考价值。 -
自卫术(美)帕金斯 等著;陈国荣 译《自卫术》的方法论是在大量现实生活实践的基础上得出的结果,它并不需要系带子、参加比赛、划分级别,或者保留那些不再反映它们原始形态的传统。其创作者约翰·帕金斯是一名退休的纽约警察侦探和凶杀案现场的暴力动力学专家,他的调查实验为彼得·迪佛莱斯特博士(约翰·杰伊刑法学院辩论专业的负责人)和彼得·彼佐拉博士(扬克斯市,纽约犯罪研究室研究员)提供了数千份血迹样品的实验分析。对于涉及极端暴力事件的各个方面,帕金斯的分析是具有权威性的,这些实验显示了帕金斯战斗到死也不能“倒下去”的观点。《自卫术》既给武术家提供独特的学习原则,以提高他们已有的技能;也给初学者提供一个训练的方法,以提高他们全面协调、时机选择、内外平衡的能力。它不是纯粹的冥想训练,而是通过训练使内心变得更加平和,从而使体能、智能和技能得到充分的运用与发挥。《自卫术》还包括了一些令人毛骨悚然的真实例子,这有助于你了解在武术学校或在电视、电影中所很少描述的暴力手段。 -
意拳理法张广玉张广玉先生通过多年修炼及数百场的实战交流,深思妙悟,合理吸收各家拳学精华,运用科学的训练方法,将内三层外三层功夫融会贯通,养生长寿练用一体,形成了自己独特的风格。意拳理法是一种哲学和理性的艺术,它像一个巨大的宝藏,浅修浅得益,深修深得益,人们在修习过程中,都能获得意外的收获。 -
武当太乙神剑门真宗关亨九《武当太乙神剑门真宗》共分上中下三编,每编三章,取天地人三才之象,按天三、地三、人三之数演绎九九归真之旨,其中节次象征火候,将市面上所发行的单行本及片言短语汇散归整。《武当太乙神剑门真宗》汇集了现今凡能搜集到的珍贵资料,其中包括神剑门的源流、师承、风格特点、功理功法及完整的字拳图谱和实用秘诀;还有关老珍藏的历史真迹——武当绝技“龙虎匾”。它是一部即有习练研究价值,又有收藏价值的武学遗产。它的问世,更加充实了我国的武学宝库。 -
武派太极技击术高连成武派太极技击术主要介绍传统太极拳推手与散手术。第一章主要阐述武派太极拳推手与散手技术的发展,推手与散手的基本技术,打手中听、引、化、拿、发各种劲别解析;第二章主要介绍太极拳架和推手、散手技术的基本桩功、行功、单操的具体练法;第三章主要介绍老架与新架的特点特色以及新架四十八式太极拳图解,拳架用法举例;第四章主要介绍定步、活步、四正、四隅推手以及各种缠手方法的练习;第五章主要介绍武派太极拳“一时短打”技法的具体应用;第六章是武禹裹古传练习散手的短套路,主要介绍套路名称与练习方法;第七章主要介绍十三杆与拳术和技击的关系,十三杆套路图示解说;第八章主要介绍古典拳谱与陈固安师的解说,王宗岳、武禹襄和当代名家拳论;第九章主要介绍陈固安、吴文翰二师生平事迹和武派太极前贤。 -
陈氏太极精要13式程克锦威力无比的技击防身功夫“陈式太极精要13式”是陈式太极拳套路中实用技击招式组成的精华。自太极拳诞生起,其核心功用本就是一种防身技击术,古代太极名家亦是凭借太极拳看似轻柔舒缓实则威力无比的超强技击能力而名扬四海,也使太极拳被发展传承。《陈式太极精要13式》所包含的核心招法系根据传奇的民族英雄一代太极宗师陈发科的技击功法资料,并精考历代名家套路和论述选编而成,每一招式都是陈式太极拳最具代表性的技击技法,而这13式招法组合起来,则正好能完整地体现出陈式太极拳原有的技击功用和风貌。《陈式太极精要13式》是太极拳爱好者必学的基础,可尽快掌握陈式太极拳的精髓,亦是提升功法水平,晋阶上乘的最佳教材;又可作为简洁实用、威力无比的技击防身功夫。国际专业影像传媒携手中华太极名家倾力打造,中国最高品质的陈式太极拳专著,一招一式精彩示范,攻防技巧全真解说,全程全景超清拍摄!
