武术/太极/气功
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散手道基础课程杨维《散手道基础课程》适于18岁以上成人会员使用,分为《黄带教程》、《金带教程》和《紫带教程》三册。每册总体纲目相同,但自成体系;技术理论精练合理,重点突出;图文并茂,简单易学;套路规范,结构严谨;编排有序,由浅入深,学以致用。每册教程均由24个实用技术组成,并按照一定规则编成套路,分别以长拳、南拳、内家拳风格特点进行演练。黄带套路演练时,动作潇洒飘逸,节奏鲜明,舒展大方,手法快捷,劲力顺达,充分体现长拳风格;金带套路演练时,动作刚劲凶猛,气势磅礴,发声吐气,节奏铿锵,拳势刚烈,充分体现南拳风格;紫带套路演练时,动作缓慢柔和,刚柔相济,虚实兼备,形意柑连,弹抖发劲,一触即发,充分体现内家拳风格。套路熟练后,再把套路中的实用技术进行专项训练,通过原地对镜、步法配合、器械辅助、攻防转换、模拟实战等科学的训练手段,逐渐形成条件反射,达到运用自如。 -
盈虚有象余功保《随曲就伸——中国太极拳名家对话录》一书出版后,受到海内外武术界、文化界朋友们的关注。本书是随曲就伸系列之二,这书中继续沿用了《随曲就伸》的基本体例、结构与风格,以对话方式阐释太极拳理法。听其言,观其行,所以本书在大量的名家谈论中,也精选了一些照片,以便更加生动地展现名家的全面风采。 -
张氏古太极拳尚济《国术丛书:张氏古太极拳》主要是以张氏古太极拳为主,其内容有:第一章张鉴塘和他的太极拳第一节张鉴塘简介第二节张鉴塘论太极拳第二章古太极拳套路及用法第一节古太极拳套路动作说明第二节古太极43式各单式之技击法第三章古太极拳第一节古太极拳的劲道第二节太极拳步法第四章太极球与养生第一节养生、技击太极球第二节古太极拳推手法第三节太极拳与祛病养生第五章太极拳传统理论选译及诠解 -
中国传统太极108式深圳市金版文化发展有限公司 主编太极拳,是中国历史悠久、兼具养生与健身功效的传统武术。本书所介绍的“传统太极108式”源于中国古老的太极文化,配合呼吸法,能在持续练习的同时发挥惊人的效果,让你的身心达到和谐平衡的最佳状态。 通过学习本书,你不但可以深入了解中国传统太极拳的发展脉络及文化特点,培养对太极拳的兴趣,更可以快速掌握传统太极拳基本的动作要领。每天花一些时间练习,不仅能缓解压力,也能让你拥有健康的身心。 -
中国五大派系太极全书深圳市金版文化发展有限公司 主编太极拳是中华武苑中一枝奇葩异卉。它以独特的健身与技击功能,在武林中独树一帜,深受广大人民群众喜爱。数百年来,代有传人,绵延不绝,名手辈出,流派纷呈。它是一种既有益于健康,又能抗暴自卫,并具有极高哲理、生理和技击力学原理的拳术。 太极拳都是从松、静开始,架式比较平稳,动作舒展大方,不僵不拘,充分体现了一个“慢”宇。慢生柔,柔中刚,刚柔相济。由于太极拳有这个特点,不同年龄、性别、体质的人,都可以从事锻炼,尤其是对体弱和患有某些慢性病的人,更是一种较好的体疗手段。 太极拳作为一种健身养性的良好运动项目,不仅增强了人们的体质,还能修身养性。本书介绍了陈、杨、吴、武、孙五大派系太极拳的演练方法,让喜欢太极拳的朋友们可以对太极拳有更多的了解和掌握。 -
实用散手技法王占京作为现代武术散手,它纵向继承了我国传统武术散手的技术,横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融合,从而成为一个立足传统、博采众长,全新的、完整的现代散手技术体系。 本书针对踢、打、摔、拿最常用、最基本的技术与理论,进行深入浅出、简明扼要的诠释。从基本功训练到踢、打、摔、拿的每一种技术动作训练,都分类清楚,叙述详细,要点明确,规范严谨,并结合运动生理学知识深刻剖析,用分析与综合的方法阐释武术散手技术的真谛。该书在理论和技术上,具有科学性、系统性、规范性、实用性四个特点,可以作为武术散手运动员、教练员及广大散手爱好者的教学参考书。 -
太极拳原理与练法、定式太极拳、简式太极拳、意气功徐震本书为“徐震文丛”分册之一,内容包括:太极拳原理与练法、定式太极拳、简式太极拳、意气功四大部分。 -
传统查拳刘鸿池查拳是我国武术长拳项目中的一个重要拳种,它由弹(腿)、查、滑、炮、洪等所组成,具有舒展大方、造型优美、快速多变、节奏鲜明、布局合理、结构严谨、刚柔互济、攻守清晰等特点。作者自幼喜爱武术,经过多位名师指教,习练多门拳术,从中获益匪浅。《传统查拳(下卷)》融会作者五十余年的习武经历和教学经验,以现代科学理论为基础,系统深入地阐述了查拳的源流和发展;各式代表人物;拳理内容以及其健身作用和实用价值,并将它们奉献给广大武术爱好者,为繁荣武坛、振兴中华、保存祖国非物质文化遗产和推动查拳运动略尽薄力。 -
太极拳谱笺、太极拳发微、太极拳新论徐震本书为“徐震文丛”分册之一,内容包括:太极拳谱笺、太极拳发微、太极拳新论三大部分。 -
传统查拳刘鸿池暂缺简介...
