武术/太极/气功
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心意拳真谛马琳璋著丛书第二辑,封底折页题:矫龙文库丛书:本书介绍了部分蚌埠——系心意拳的练法、用法、功法和技巧体系,并且将自己习拳多年积累的宝贵经验和体悟融会其间。 -
图解三十八式木兰扇胡金焕等编著本书比较详细地介绍了木兰扇的风格特点、健身价值和练习阶段;介绍了木兰扇对身体各部位的姿势的要求。每个图解除用一般文字说明动作方法外,还对每个动作名称的最后定式图所处的位置进行文字说明。 -
杨澄甫拳照石月明编著本书包含杨澄甫的拳架照59幅,对敌图37幅,大捋4幅,共100幅图,取自杨澄甫1931年出版的《太极拳使用法》一书。对敌图清楚地给出了拳架的使用法。编制中,每一幅对敌图都配上相应的拳架,这虽然只有一个简单的编排,却把拳架及其使用法连成了一体,解决了杨式太极拳的用法这个人们多年来一直想了解而又没有解决的大问题。仔细阅读、认真临摹,就可以帮助你知其然又知其所以然。这是杨式太极拳的最高标准,也是唯一标准。 -
图解四十八式木兰剑胡金焕等编著本书以图解结合文字说明的形式,介绍了四十八式木兰剑的风格特点,生理保健作用和锻炼原则,详细介绍了其剑法的技法和套路。 -
心意六合拳发力与技击王安宝,魏峰编著《心意六合拳发力与技击》分为十八章。书中阐述了心意拳创拳说、心意拳名称释义、心意拳的特点、心意拳技击秘诀阐释、心意拳对全身各部位的要求等内容。 -
詠春拳速成搏击术训练魏峰编著《咏春拳速成搏击术训练》介绍了有一段时期,咏春拳被列为“禁拳”原因是它能轻易破解公安系统练习的擒拿术。又有谁想到,这套由一个中国女子创立的拳术会成为至少20多个国家的特种部队与特警的必修课目。《咏春拳速成搏击术训练》从传统咏春拳到李小龙式咏春,既有理论,又兼实战,带我们走进咏春”的世界。 -
少林正宗太祖拳法高翔著编辑推荐:太祖拳又名洪拳或红拳,在中国武术中流派很多。本书介绍的太祖拳是中央国术馆第一届国术国考优等获得者张世德师承,至今已三十七代,风格刚猛,注重实战,属少林派正宗嫡传。 -
太极十三刀张耀忠编著张耀忠,山西孙泉人,1925年生。自幼受家传武功与道功的影响。青年时期习军中格斗术,为了深造提高,后拜在著名武术家、气功大师王培生先生门下,专修武当内家拳法、器械和乾坤戊己功,学有所成。著有《太极拳古典经论集注》《太极玄门剑》〈周天太极拳〉《八封散手掌》《精功十三式太极拳》《吴式太极拳简化练法》及《气功穴位指南》《中华武医公安部位治疗图解》等书。他创编的适合当代快节奏习练的《周天太极拳》和《太极连环双手刀》易学易练。健身效果和技击作用立竿见影,是当代武学的创新,堪称武术快餐。该书是由我国著名武术专家张耀忠先生集结自身数十年习得的刀术整理而?傻模臼槟谌莘岣唬砺塾胧导嘟岷希嘈乓欢ǘ远琳哂兴妗?本书系统介绍了太极刀的基本要求和特点以及太极十三刀的刀法及用意、太极十三刀分解动作图解、太极刀对枪对练动作图解、太极连环双手刀动作图解并附有王培生先生演练太极刀套路的珍贵图片。本书内容丰富,知识比较广泛,读者定会开卷有益。 -
武术本 组本教材是根据国家教委关于函授教育的有关规定和国家体委关于直属体育院校函授教学指导性计划的要求,并总结了各体育院校多年函授教材编写经验编写而成的。本教材的编写,力求突出成人教育的特点。为了便于函授生进行自学,在每一章教学内容前都列出自学指导,包括内容简介、学习重点与难点、学习方法与要求,每一章后都列有小结、思考题、作业题等。 -
30个变漂亮的方法康健著为了保持青春容颜,许多人习惯上美容沙龙“做脸”,此举不仅耗时费力,还要花费不少金钱。如今最新的“做脸”方式是,采用简易脸部肌肉运动,一天只要花费8分钟,可以在任何时间、任何地方进行,让你省时省力、又能常葆脸庞的弹性与活力。本书首度公开30种简易脸部肌肉运动,只要持之以恒,将有助于完全开发你的美丽潜质。<
