中华武术，传统瑰宝，发扬光大，乃为圣事。武当七仙，国拳一脉，自不该守旧藏拙，愿把本门秘学披露当世，诚与同道共研共进。 笔者天性嗜武，因得祖父高金山亲训，起步七仙正轨，得窥此门全貌，虽然追先辈之身手，亦有寸得。即倾尽当年所学，参考古谱，深思慎取，斗胆成书。虽然学疏识浅，然自认乃心血凝聚之真，倘对读者有所微益，则是自慰。注意，习练者学习本书先要讲武德，技击练习点到为止，最好的老师指导保护，以免受伤。

本书的特点民十分鲜明的，具备“新”与“实”两个字。“新”则是新鲜，如该书如提出的太极拳自发生到发展至今经历了七个阶段的见解，又如明确提出太极拳理论与道家、儒家思想相关联的见解等，都给人以新颖的感受。“实”则是实用，在教学实践中用得上。比如明确地将太极拳常用教学方法，归纳成“太极拳十大教学法”这在实践中很有指导意义；又如对太极拳段位制教材中攻防含义的说明、易犯错误及其纠正方法的阐述，都颇具有实用性。

《浙江省高校体育选项课系列教材：武术》包括走近武术、自学与锻炼、套路选编、防卫技术、传统养生保健术等五章内容。

《八卦掌述真图谱》先从理论入题，首选阐述了八卦掌的传承与发展、风格与技击特点、健身作用、功法特点及练习方法和步骤，使有志于八卦掌的朋友，先对所要学练的内容建立初步的认识。而后，按照八卦趟泥步、八卦掌功法、操守的顺序，由浅入深讲解八卦掌的基本技术，让大家熟悉动作，更重要的是练出功夫。在《八卦掌述真图谱》的最后部分，安排了八卦九宫掌和八卦游身连环掌这两套影响较大的套路，来丰富学习内容，提高演练水平。

本书告诉你怎样从白带入门，如何练成威力超群的黑带高手。本书根据世界跆拳道联盟的段位制，参考中国跆拳道协会的段位制（试行）将跆拳道科学地分为十级九段，以此作为进步的标尺为你精确定位；路拳道白、黄、绿、蓝、红、黑的色带，代表不同的修炼阶段，每条色带对应不同阶段的技术动作、战术能力。本书介绍的是道馆式跆拳道遭。道馆式跆拳道十分注重礼仪与精神力量，每次出击都要大声气合，以气健力、快打快收，故对培养果断、坚毅的意志品格有十分重要的作用，能帮助我们战胜恐惧，克服懦弱，对青少年具有特殊的教育意义，对上班族、学生族也能有效地宣泄工作、学习的压力。练习道馆式跆拳道所带来的反应速度、敏捷的身姿、变化多端的互动体验、瞬间即逝的攻防时机，是健身器械与健美操所不能给予的，道馆式跆拳道能帮助你塑造健美的体形。本书精心挑选的每个防身术动作都具有一招制敌的效果，特别适合平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子。

大学体育课程系列教材。本书介绍了武术基础理论与知识、武术基本功与基本动作、武术套路及散手运动与练习等内容。

本书是传统八卦掌的第三册，由著名的武术大师朱宝珍先生所著。书中内容包括八卦掌高级套路、八卦单器械高级套路、八卦双器械高级套路。本书内容全面，图文并茂，通俗易懂，具有较强的实用性，可供广大八卦掌爱好者参照、学习。

峨嵋武术是中国武术的主要流派之一，它与少林、武当一并驰名中外。峨嵋剑是峨嵋武术的精髓之一，其历史久远，风格独特，姿势优美，具有较好的健身功能和艺术观赏价值。北京大学李士信教授秉承师传，会同刘慧宁整理出版此书，系统介绍了峨嵋武术及峨嵋剑的起源与发展、基本剑法和短剑十三势、青龙十三到、凤尾十三剑等著名套路。每个技术动作均附有要领提示和图解，帮助读者理解所学内容。本书内容丰富，图文并茂，科学实用，通俗易懂，适合广大武术爱好者阅读，亦可供各类武术学校、培训班教师教学参考。

在2001年召开的一次武术发展战略研讨会上，我在谈到武术的资源时曾讲到，武术最主要的资源是三方面，一是资源，包括它的背景、理论架构等；二是技术资源，包括各类技术要领、锻炼方法等；三是人才资源，包括武术各流派传人、优秀运动员、教练员等。太极拳起源于中国是一个独特的文化现象，她是中国武术的一个典型缩影。太极拳所表现的武学境界不能简单以力、技的角度去看待。习练太极拳时间愈久，功夫愈精纯，对此体会就会越深。王国维先生曾用三段古词阐述治学三境界，本人曾经套用此形式借四段古诗寓说太极拳四层次。其一，"初景革绪风，新阳改故阴"。此为太极拳入门阶段，掌握了基本动作，去浊返清，也初步体会到太极拳的一些感受，把握了一些基本特点。其二，"乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄"。逐渐掌握了太极拳的要领，体会到一举动处处皆是规矩，是一种"可求"的感受，越学觉得章法越多，是一个理、行对立统一的阶段。这一阶段可以明显感觉到自己功力的不足，每一次上进都可以感觉到进步。其三，"星垂平野阔，月涌大江流"为左右鼓荡、内外上下相合之时，化有形为无形，外示安逸，内固精神，阴阳相合，道法自然。其四，"此中有真意，欲辩已忘言"。全面掌握太极拳的内在规律，又有了长期的功力基础，一举动周身轻灵，有难以尽说的妙处。

木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上，吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动。由于它具有武、舞结合，轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点，所以受到群众的广泛欢迎，尤其是广大妇女的青睐。合肥市武术协会为了满足群众的需要，进一步推广木兰拳、扇、剑规定套路并提高演练水平，特编写易学易记的木兰拳、扇、剑规定套路的辅导教材。编写中我们严格遵循国家武术中心编写的木兰拳、扇、剑规定套路的分解和最有效的教授方法，将解说内容分项逐条讲解清楚。为了给读者提供最真实生动的形体变化示范，本书曾参加过全国木兰拳、扇、剑赛裁判员的老师编写，并由学习班优秀学员担任演练，为每一分解动作配置了生动的照生，通过电脑制版将照片与表示动作运行方向的弧线结合起来。又考虑到下盘的准确移动是全身动转正确、分清虚实的根基，很多分解动作还配置了两足位置和移动变换方向的示意图，为读者自行琢磨纠偏提供了指导。