武术/太极/气功
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南拳张俊敏编著本书首先介绍了南拳的基本知识、学习要领,然后介绍了南拳的基本功、基本技法、南拳的攻法和入门套路。 -
太极功夫扇李德印,马一枫,方弥寿编著《太极功夫扇》全套分为6段,每段8个动作,加上起势、收势和两个过门,共计52个动物。这套太极扇的造型优美,结构新颖,动作有刚有柔,节奏快慢相间,同时伴以发力发声,歌武结合,不仅提高了锻炼的健身性、趣味性和艺术观赏性,而且使老年朋友的太极健身活动增添了朝气蓬勃,多姿多彩的气氛。 -
陈济生静功缠丝太极拳陈飞龙编著静功缠丝太极拳是我中华武术瑰宝之一,是我国优秀的民族文化遗产,它是武林奇葩。实践证明,它是习武强身者的圣书,业已得到整个社会广泛的认可,被武林界誉为“太极拳原则真理之实践”,它既是符合生理和体育原理的健身运动,又是一种防病治病的有效手段,是前人健身与防身的艺术结晶。经常练习静功缠丝太极拳,能提高全民的健康水平,保持充沛的精力,参加社会主义建设,为人类多做贡献。这套静功缠丝太极拳有十三势、四十八势,是从我父静功缠丝太极拳一。八势中简化提炼而成,其目的为方便学习,拳架舒展简洁,结构谨严,身法中正,不偏不倚,动作和顺,刚柔内含,轻灵沉着,兼而有之。尤其在动作的慢匀上比二十四势更加轻灵舒展,腿法有独到之处,练法上注重松展沉静、圆顺灵整,久练能达到由松人柔、积柔成刚,刚柔相济的境界。荀子有言:“积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉。”愿我们努力同心,全力推动静功缠丝太极拳的发展,全力推动中华太极文化的发展,让太极之光,光照大地!让太极之福,普济众生!本书不仅在动作技术上有详实的阐述,而且从其医理、意理、真义、要点等方面都有较为深刻的分析和说明,这对于广大武术爱好者无疑又多了一份良好的学习教材,而此书的出版必将使“静功缠丝太极拳”在全民健身运动中发挥更大的作用。 -
八卦太极拳张风杰编著本书介绍八卦太极拳的知识,八卦太极拳是董海川根据太极拳的以柔克刚特点创编的一种刚柔相济的拳种。此拳兼具太极与八卦之优长,极具健身与技击价值。 -
军拳史运通著《军拳》是作者在实践基础上广集群众智慧编写的一部武术拳法,本书详细介绍了军体拳在实战过程中的一般性问题,以期帮助广大官兵和武术爱好者提高待手格斗技能,培养吃苦耐劳、英勇顽强的精神。全书共分四章:第一章为《军体拳实用技法概述》,介绍军体拳手型、脚型、肘型、膝型、基本步型和实用步法,为初学者引径入门;第二章为《军体拳实用技法详解》,详细介绍军体拳实用技法,一招一解或一招多解;第三章为《徒手夺匕技法》,介绍赤手空拳夺取匕首的常用方法;第四章为《主动进攻与防守反击》,介绍实战中的拳术运用。本书内容谨谨同志们参考。 -
太极拳内功劲法魏树人著;蓝清雨整理编辑推荐:本书是《杨式太极拳术述真》系列之五,是随着太极拳运动的普遍开展,人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。全书内容丰富,图文并茂,易学易懂,对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。 -
太极拳内功修炼法魏树人著;蓝清雨整理本书是《杨式太极拳术述真》系列之四,是随着太极拳运动的普遍开展,人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。全书内容丰富,图文并茂,易学易懂,对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。 -
围棋脱先的魅力郑文熙编著编辑推荐:“力争主动,占得先机”这是赢棋的前提。为了争得主动,便有各种技巧和手段供对局者选用。而论述这些手段和技巧的著作,已可谓应有尽有、汗牛充栋,毋庸笔者赘述。于是笔者便另辟蹊径,小题大做,向棋迷朋友们介绍一招“冷着”——“脱先战术”。阅读此书,希望能将棋迷朋友带进一个新奇的脱先世界,让您感受到脱先的魅力和美妙! -
太极拳推手快速入门不求人吕方军/安在峰本书从入门的桩功,走步子,打点子开始。学习太极推手的基本手法、步法、发劲法,然后过渡到传统的推手以及如何将之用于赛场与实战,作者独创的教学方法见效快效果好,他指导的队员曾获全国推手比赛冠军。 -
太极拳拆架拆手魏树人著;蓝清雨整理本书是《杨式太极拳术述真》系列之三,是随着太极拳运动的普遍开展,人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。全书内容丰富,图文并茂,易学易懂,对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。
