本书对传统体育的文化特征、研究现状进行了总结，着重介绍了传统体育的基本内容，包括武术、养生、摔跤、散手及其他各种传统健身娱乐项目，并讨论了传统体育的振兴和在中小学中的普及问题。

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为了适应社会的发展和体育教学改革的需要，我们将已出版的《武术漫步》做了增删，编写了以太极拳、械为主要内容的《太极功法》，它是《普通高校体育实践课教材》之一，其目的是使学生了解和掌握有关太极拳的基本知识和技术，掌握太极拳的健身方法，培养学生终身体育锻炼的意识，同时通过对太极拳的学习，使学生了解东方文化与西方文化的不同之处，从而能从不同的角度，用不同的方法去分析问题和解决问题，激发学生的探索精神和创新思维。在本书的编写过程中，我们选择了原国家体委武术运动司编写的《简化太极拳》、《四十二式太极剑》和国家武术研究院编写的《太极拳、械竞赛套路》、《太极拳推手对练套路》等内容．以后我们还将陆续增加八卦掌、长拳等有关武术的内容，努力做到面向学生，使学生了解和掌握有关武术的理论知识、技能和终身体育锻炼方法；努力做到面向社会井与社会接轨，使学生毕业后，能够运用他们所学的知识技能广交朋友，积极带动更多的人参加武术活动，成为社区体育活动的骨干，推动全民健身活动的发展，提高全民族的体育健康水平和文化素质；努力做到面向国际，通过武术活动与世界各国人民进行交流，增强友谊，促进发展，同时将武术运动推广到世界各地，使武术这一中华民族的文化瑰宝，为全人类的健康事业做出贡献。

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编辑推荐：全书由四章组成。详细介绍了简化杨式太极拳概述、简化杨式太极拳动作规格、简化杨式太极拳（42式）和杨式太极拳传统套路（85式）。为了让研究者和学练习者更深入、全面地了解和掌握传统杨式太极拳，悟其真义，得其精华，作者在第四章安排了杨澄甫晚年定型的传统杨式太极拳（85式）。在系统学习了简化（42式）杨式太极拳之后，再来学习传统（85式）杨式太极拳，将会收到事半功倍、触类旁通、举一反三的效果。

本书从健身和技击两个角度，全面介绍传统杨式太极剑（51势）的基本知识、基本技法、套路演练习以及学练方法。其中对每一势的动作说明，都在原来剑谱的基础上注入崭新内容，使之更生动贴切地体现出每一招每一势的含义，另外还加注通俗易懂的分解动作名称，旨在能满足不同层次、不同基础、不同年龄的练习者的需要，使广大读者深刻领悟传统杨式太极剑的本质特点，从而真正把杨式太极剑练习到家。

杨式太极拳为传统太极拳之一，是由河北永年人杨禄禅（1799-1873）及其子杨健候（1839-1917）、其孙杨澄甫（1883-1936）等人在陈式老架拳的基础上发展创编的。杨式太极拳架舒展简洁、身法中正、动作和顺、轻灵沉着兼而有之，其练法由松入柔、刚柔相济、简易朴实、深受广大群众喜爱，故开展极为广泛。杨式太极拳拳架有高、中、低之分，可根据不同年龄、不同体质的需要，调整运动量，故其既适用于体力较好者锻炼体质也可适用于体弱者作为疗病和保健之用。本书由原上海市武术协会副主席、中国武术百杰、杨式太极拳传人傅钟文及其傅声远（国家武术八段），其孙傅清泉（国家武术六段）在多年教学实践基础上精心编著而成。在编写中对动作要领有许多新的补充，如在用法上增加了偏着。在教法及练法上有较详尽的创新的论述，如递增法、口诀法、错误纠正法等，并都在教学实践中多年试用，其效果非常显著。本书适合太极拳爱好者学习之用，也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教学用。<

本书介绍了李小龙生平、武学、拳道和格斗技术，书中配有480多幅照片，展示李小龙生平不同阶段的风采、格斗的精彩片断。

这是一本由北京大学体育李士信教授精心编著的棍术专著。主要内容包括：棍术基本步型、基本步法、基本棍法、基础棍术套路和蟠龙棍、棍术攻防技法等。本书质介绍的棍术，是作者50年习武、教学实践经验的科学总结。其混法汇集了名门棍法，总计为48法。书中除介绍初级棍的基本技能和基础套路外，还有属于提高的棍术套路和双人攻防技击棍法。本书内容丰富，图文并茂，科学实用，通俗易懂。既适合棍术初学阅读，亦可供武术运动员学习，还可供有关院校武术教学参考。