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内容提要大成拳不仅以实战技击而享誉武林，而且有显著的养生健体效果，在国内外拥有众多的爱好者。本书作者在第一版的基础上，结合近年来教授大成拳和临床工作的体会，详细地介绍了大成拳的创立与发展、养生理论基础、功法特点、练功方法、心法调配，以及常见病症的辨病施功等，并附有清晰的练功照片。全书内容丰富，资料翔实，实用性强，可供养生爱好者、武术爱好者、尤其是大成拳爱好者阅读参考。

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大成拳是近代著名武术家，养生家，一代拳圣王芗斋先生创立的，不仅以独到的技击作用威震中外拳坛，而且养生作用亦十分卓著。五十年代，卫生部推广普及的五大气功功法中的站桩功，即为大成拳　养生功法的一部分，而刘贵珍.胡耀桢，秦重三.焦国瑞等著名气功家，亦为王芗斋之学生，故王芗斋实为近代气功之先驱者。王芗斋曾战胜过世界轻量级拳击冠军英格.日本奥运会摔跤选手八田一郎，及柔道.剑道名家泽井健一.日野.宇作美等。泽井跪拜一周始得在王芗斋门下学艺，后在日本被遵为拳圣，创立了太气拳，其功法内容皆源于大成拳。王芗斋的国内弟子亦多为一流的武术家，且许多人是在较技失败后而从其学艺的，如高振东.卜恩富及赵道新等。王芗斋不仅拳扶炉火纯青，且精　通禅学诗词.书法及国画均得其妙。其著作不仅论及武术，且于人生哲学.社会教育及个人修养均有独到见解，在武术界及社会上享有崇高的威望，如今习大成拳及站桩功者已遍及国内外。本书首次公开发表了王芗斋全部著作及其弟子的一些重要著作，如齐执度先生的《拳学新编》.杨德茂先生的《站桩功概论》等，而书中关于何为真正的中国武术，拳学与参禅，以及尚武精神与传统文化等论述，亦值得一读。

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本书部分目录为：少林棍术概论；少林棍术宗法；少林棍谱集锦；少林棍法问答；少林棍术优秀套路图解等。

中华武术源远流长，几千年来发展至今，愈来愈受到国内外人士的喜爱。随着武术运动的发展，作为武术重要拳种之一的太极拳，近年来，国内以及国际性交流、比赛活动日益频繁，其技术水平也得到了不断的发展和提高。国内外太极拳比赛的实践表明，太极拳套路对健身、医疗确有十分良好的作用。但作为竞赛套路从时间、内容、结构、布局等方面看，有不能适应竞赛要求之处，迫切需要编制出各式太极拳的规范竞赛套路。中国武术研究院非常重视这一编制工作，并提出了在各式太极拳竞赛套路的编制过程中的注意点，一要注意保留传统套路的风可知、特点及技术要领，不失其传统性；二要以人体生理特点为依据，有利于身心健康和全面发展，符合现代体育科学的要求；三要有一定难度，要符合竞赛规则要求，通过竞技比赛促进技术水平的提高。为落实这项工作，中国武术研究院组织了四式太极拳竞赛套路编写小组，在套路编成这后，又组织了技术审核组，邀集太极拳名家，进行了认真的审核。最后中国武术研究院、中国武术协会审定公布。现分编成四本书。这四种套路分别在固有传统套路的基础上，又吸收了前人技术的精华，参阅了大量有关文献，具有许多优点和特点。它内容充实，风格突出，动作规范，结构严谨，布局合理，增加了难度。这些套路能较全面地锻炼身体，同时由于它动作数量、组别、时间均符合竞赛规则要求，适于在同等条件下进行比赛。四式太极拳竞赛套路的诞生，是太极拳运动发展史上的一件大事。它对今后国内外术极拳运动的蓬勃发展将会起到重要的作用。<

本书将三才剑法撰写成文，并配以图照，便于学者能按图索骥，对照参阅，相信广大武术爱好者，会在看书自学中，找到名剑术的真谛。

第一章吴式太极拳概要第一节吴式太极拳简介吴式太极拳系满族人全佑先生所创始。全佑从杨露禅学太极拳，同学有万春、凌山二人。全佑奉杨露禅之命，拜于他的次子杨班侯门下，实际上仍由杨露禅亲自传授。经过数年勤学苦练，三人各有所得，万春得刚劲，凌山善发人，全佑则长于柔化，各得师之一体。全佑先生之子吴鉴泉先生“贯满族音译故姓吴”。自幼喜练武功，善于骑射，且有镫里藏身的技术。在父亲的教导下，他对太极拳的造诣日益精深。……

国内外太极拳比赛的实践表明，太极拳套路对健身、医疗确有十分良好的作用。但作为竞赛套路从时间、内容、结构、布局等方面看，有不能适应竞赛要求之处，迫切需要编制出各式太极拳的规范竞赛套路。中国武术研究院非常重视这一编制工作，并提出了在各式太极拳竞赛套路的编制过程中的注意点，一要注意保留传统套路的风可知、特点及技术要领，不失其传统性；二要以人体生理特点为依据，有利于身心健康和全面发展，符合现代体育科学的要求；三要有一定难度，要符合竞赛规则要求，通过竞技比赛促进技术水平的提高。为落实这项工作，中国武术研究院组织了四式太极拳竞赛套路编写小组，在套路编成这后，又组织了技术审核组，邀集太极拳名家，进行了认真的审核。最后中国武术研究院、中国武术协会审定公布。现分编成四本书。这四种套路分别在固有传统套路的基础上，又吸收了前人技术的精华，参阅了大量有关文献，具有许多优点和特点。它内容充实，风格突出，动作规范，结构严谨，布局合理，增加了难度。这些套路能较全面地锻炼身体，同时由于它动作数量、组别、时间均符合竞赛规则要求，适于在同等条件下进行比赛。四式太极拳竞赛套路的诞生，是太极拳运动发展史上的一件大事。它对今后国内外术极拳运动的蓬勃发展将会起到重要的作用。<