武术/太极/气功
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夕阳美功夫扇李德印,方弥寿著"夕阳美功夫扇"是作者继"太极功夫扇"之后创编的姐妹篇,目的是丰富中老年朋友健身活动内容,提高趣味性、多样性,加强健身效果。"儿阳美功夫扇"同样以武术动作为基础,适当吸收京剧、舞蹈成份,结合"中国功夫"歌曲的内容节奏,构成了载歌载舞,快慢相间,刚柔并举,活泼新颖的特色。全套共56个动作,分做六段和两将过门。活动场地大约5米X2米。第一段动作结合《中国功夫》歌曲每分钟66拍慢板,以太极拳、太极剑动作为主,每动8拍,动作柔缓自然,轻灵沉稳。第二、四段动作结合歌曲每分钟104拍快板,采取了长拳类武术动作,每动4拍,节奏鲜明,动作干脆、舒展。第三、五段作动作结合歌曲念板,采取了南拳、八极郑、形意拳、陈式太极拳的发力动作及刀、枪、剑、棍等器械技法,每动也是4拍,动作刚健有力,旋转、纵逃穿插其间。第六段重新回到每分钟66拍的慢板,选取了太极拳动作,每动8拍,在平稳柔和的动作中,突出变化和对比,使内容柔而不软,轻而不谈,趣味深长??本套内容在动作难度和表演效果上有所提高。 -
大成拳断手绝技李照山编著李照山,1955年出生于河南息县,师从王安平先生学习养生桩和五行动功,后拜大成拳实战名家王选杰先生为师,系统学练大成拳。遵从王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、宏扬中华武术的教诲,多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作。《精武》杂志曾刊发了《大成拳之魂——记大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武术报告文学。中国教育电视台等13家电视台曾在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中,对李照山先生进行专题报道。李照山先生先生发表大成拳论文90余篇,出版《大成拳初学入门》、《大成拳养生真传》、《大成拳断手绝技》、《大成拳精典探秘》等专著,以及《大成拳养生健舞》、《中国大成拳》《大成拳上乘推手法》等VCD,名字收入《中国当代武术家辞典》、《中国专家人才库》等辞书。李照山,1955年出生于河南息县,师从王安平先生学习养生桩和五行动功,后拜大成拳实战名家王选杰先生为师,系统学练大成拳。遵从王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、宏扬中华武术的教诲,多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作。《精武》杂志曾刊发了《大成拳之魂——记大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武术报告文学。中国教育电视台等13家电视台曾在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中,对李照山先生进行专题报道。李照山先生先生发表大成拳论文90余篇,出版《大成拳初学入门》、《大成拳养生真传》、《大成拳断手绝技》、《大成拳精典探秘》等专著,以及《大成拳养生健舞》、《中国大成拳》《大成拳上乘推手法》等VCD,名字收入《中国当代武术家辞典》、《中国专家人才库》等辞书。 -
新编太极拳对练曾乃梁,陈思坦编著在多年的教学和表演中,乃梁也发现传统套路中的一些问题,如节奏比较平淡,缺少高潮,布局也是直来直往、较为单调等等。因此他大胆地融进八卦掌的摆、扣、旋、翻的内容,还有部分擒拿对打的内容,化为太极的风格,还加进陈式太极拳的发劲、震脚等内容,使内容更为丰富,节奏平稳中见变化,布局也有立体感,甲乙起、收势动作也不雷同,诸如此类。《新编太极拳对练》无论在健身还是表演效果上都提升了一大步,使之更具健身性、观赏性和科学性,也有时代的气息。中华武术历史悠久,根基在民间,民间武术十分重视传统,这是很好的;但民间武术也要解放思想,敢于突破传统才能发展,做到与时俱进,开拓创新。只有这样,才能更好地融入社会,更好地为满足人们健身与观赏的需要,跟上时代的步伐。 -
太极刀吴图南著《古拳谱丛书(第4辑):太极刀》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。 《古拳谱丛书(第4辑):太极刀》大多为中华民国时期的刊本,人和者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。 -
虎拳实战秘籍高翔著象形拳,“象形制拳,仿形为技,借形显艺,神形兼具”,是中国武术的一大类别,拳种繁多,如:螳螂拳、醉拳、猴拳、鹰拳、蛇拳、鹤拳、狗拳等,争奇斗异,各具其能。虎拳是一门独特的象形拳种,其模仿虎刚虎猛之形,借鉴虎猎虎卫之能,具有很高的技击、强身和表演价值,向来被称为象形拳之王。为了满足广大象形拳爱好者的需求,为了推广和光大虎拳绝技,笔者以师承黑虎门拳功为基础,结合其他虎拳技法,写成本书,并且尽量使用通俗易懂的语言,这样更便于读者学练。本书共分三章。第一章讲解虎拳的入门基础,共有30种虎爪法,5大虎爪功,4种拳打法,8种脚踢法,6种肘膝法,6种站桩法,可使每一位读者无师自通,尽快地掌握秘门绝技。第二章是本书的重点,讲解和分析了虎拳实战技击术,共有53招抓击法,45招猛击法,35招反击法。第三章是综合套路,介绍虎拳的4种特色拳法:猛虎下山拳、饿虎扑食拳、白虎拦路拳、黑虎夜行拳。 -
写真太师虎尾鞭姜容樵著本书作者在拳术练习、体悟、教学和传授方面都达到了很高的境界,以易理说拳理,结合经络学说阐明太师虎尾鞭的核心内容。 -
太极剑吴图南著《古拳谱丛书(第4辑):太极剑》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。 《古拳谱丛书(第4辑):太极剑》大多为中华民国时期的刊本,人和者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。 -
古拳论阐释续编马国兴著《古拳论阐释》先后两卷,从越女论剑道、孔子论强、庄子论手搏,到太连环刀总论跨越历史两千余年。卷宗中所摘用的古拳论,又非一门一派之杰作,要想在阐释过程中,忠实于原作,亦又揭示传统拳术攻防之道练、用之精髓及其真谛,明确地直证中华传统拳术本系一家,其难度之大是可想而知的。《古拳论阐释》两卷,运用传统文化阐述传统拳术攻防之道的练、用之宗旨,揭示其中精髓和真谛,以为今人所至用。 -
形意拳教程申华章著本书介绍形意拳基础理论、形意拳教学法、形意拳功法、五行拳解析、十二形拳、形意拳拿法和摔法等。 -
戳脚汇宗刘学勃著《戳脚汇宗》汇集了现今凡能搜集到的珍贵资料,其中包括最脚拳的源流、师承、风格特点、功理功法及主要传统套路和主要的实用散手技艺,还有拳家珍藏的历史文献。所以说,它是一部既有习练、研究价值,又有珍藏价值的武术遗产之作。它的问世,充实了我国的武术宝库。这部武术新作是戳脚拳名家刘学勃主持下,与同门及弟子们共同编著的。<
