武术/太极/气功
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吴式太极剑李立群著;(澳)李申光整理《吴式太极瑰宝丛书:吴式太极剑》共有4大特点:一、《吴式太极瑰宝丛书:吴式太极剑》内述相关太极剑的理论诀要,并以图片及文字说明解释各趟套路。书后附有马岳梁老师讲课笔记和扎杆、对杆练习。二、动作照片多从“面南背北”取影;如有变化,必附文字及坐标说明。三、动作文字说明则按内家拳规格,先述身体内部变化,再写肢体运动。四、全书内文互相指涉,务请参考有关诠释;而整套丛书亦交叉解说,请查阅相关部分。 -
龙涎集马国兴著本书是一本讨论中国武术诸多问题的综合论述著作。作者从各个方面,多个角度将中国武术中的问题逐一剖析。使读者在不知不觉中明了了武术现状、武术发展方向、武术根源、武术练习要点等。 -
吴式太极枪李立群著;(澳)李申光整理本书主要介绍了太极枪的理论诀要,并以图片及文字说明解释各趟套路。动作照片多从“面南背北”取影;如有变化,必附文字及坐标说明。 -
秘本浑元阴阳五行手图说(清)邓钟山著;范克平整理功法秘笈,即中国古代武术高手根据自己长期演琥练功与临阵应敌所总结的经验,以口传身授,或以手抄本传世。据考证,目前留存于世的古代及民国时期的功法抄本极为少见,且多属孤本,其存世量也极小。因此,笔者在欣闻山西科学技术出版社意欲出版《功法秘笈》系列丛书的消息之后,毅然决定将自己在三十一年前拜师李松如先生学练武艺期间所得的手抄孤本《秘本虎啸金钟罩图说》、《秘本浑元阴阳五行手册说》、《秘本文武八段内功图说》提供出来,以供影印出版之用。这些分别源出宋、明、清三个朝代且流传有序的手抄本为民国早期国立南京中央车术馆编审处于公元一九二八年至一九三O年初所征集,并留存待选为备用教材。鉴于手抄孤本基本已翻译成为白话文,故而笔者在对其抄本进行注释时,仅对内容中未曾详解与注录的图、文作了补充,其余则仍然保持原状。相信凡具备高中以上文化水平的武术爱好者均可读懂并理解相关内容。传统武术是祖国优秀的文化遗产之一。研究并继承它则要借鉴与参考一些历史文献资料。只有这样,才能使祖国传统的武术遗产不至于失传。相信这本书的出版,对当今传统武术的研究者和爱好者来说,能起到借鉴、参考和研习的作用。愿有志于传统武术研究、继承的同仁,都能为此做出努力。< -
吴式太极刀李立群著;(澳)李申光整理本书主要介绍了太极刀的理论诀要,并以图片及文字说明解释各趟套路。动作照片多从“面南背北”取影;如有变化,必附文字及坐标说明。 -
传统八卦掌朱宝珍著《传统八卦掌(第4册)》内容是以六十四手为主导,结合《传统八卦掌(第4册)》的硬掌法、柔掌法、定式八掌及二十四势掌法等八封掌的主体掌法进行解析、拆招说手,来说明八封掌散手的技击法。此外还介绍了传统散手运动员的训练方法等。 -
太极拳文集沈寿著为了继承和发扬中华武术的重要拳种——太极拳术,笔者在上一世纪推广普及太极拳的过程中,也曾潜心研究和撰写了一些有关太极拳术的文章。常言道:「敝帚自珍。」为了避免拙作散失,有些发表过的或新写的文章已经结集成书,但这多半是属于理论性质的文章。而有关创编或演练的太极拳、刀、剑、散手对练等套路部分,却因摄影等条件的限制,尚付阙如。对此,是不能不引以为憾的。本书内容包括:本书分为四卷:卷一 太极拳法研究:上篇 太极拳法研究:太极拳基本拳式名称浅释、浅谈怎样才能学好太极拳、浅谈太极拳的“七字要领”、论太极拳的用意和呼吸方法、论初学太极拳易犯的毛病、练太极拳与医治慢性疾病、太极拳体用全诀其小记;下篇 古典拳研究:清代玉宗岳《太极拳论》今释与研究、清代玉宗岳《十三势行功歌》今释与研究、古代内家拳及其十四禁忌、《内家拳法》的“五字要诀”、关于明末《拳经总歌》的初步研究、明代戚继光《拳经捷要篇》今释与解析;卷二 太极拳论谭:太极拳古典拳论浅释(六篇)、太极拳研究随笔(一篇)、太极拳与气功(六篇)、太极剑的诀要(三篇)、太极拳歌诀(六首)、太极拳推手漫谈(六篇)、太极拳推手歌诀(六首)、内家拳法诀(五篇)、关于太极拳械散手谱(六篇);卷三 36式太极拳详解:谈谈太极拳的健身价值、杨式太极拳的源流关系、杨式太极拳的基本拳式、36式与传统杨式太极拳的式名和式数、36式太极拳谱及示意说明、36式太极拳动作图解、36式太极拳的五法、36式太极拳的教学口令、36式太极拳的教法练法、杨式太极拳理论经典著作;卷四 太极拳推手问答:太极拳推手常识、太极拳推手要领、太极拳推手八法、太极拳推手力学、太极拳推手图说等内容。 -
武术文论上海体育学院民族传统体育理论研究中心编著本文着重选编了社会人文方面的武术理论成果。书中代表了作者各自的学术观点和治学理念,从某一视角展开论述,并无整合之意。谨以此奉献给研究生们作为学习参考书。 -
太极拳运动本社编太极拳是我国独有而古老的优秀健身拳术之一,是中华民族的文化瑰宝,它以独特的练功方法和强身祛病、增强体质、延年益寿的功效享誉世界,成为一项全球性的健身运动,深受各国人民的喜爱。本书内容丰富、图文并茂、行文流畅、读来自然,实用更是本书追求的目标,它能有效地帮助读者愉快地学习和掌握太极拳、剑知识,并从容自如地进行练习。应广大读者的需求,我们对《太极拳运动(增订本)》作了进一步修订,邀请全国和北京市太极拳比赛的冠军吴阿敏、梁涵渊做动作图片的演示,赠VCD,并在装帧、版式设计上力求精美、简洁、实用、高效,充分体现新版图书的新、精、全特点,希望呈现在您面前的这本《太极拳运动》会得到您的喜爱。 -
正当防卫十日通杜振高,曾蜀林,潘友林编著本书是集徒手格斗防身技术动作和健身方法于一体的实用书,在内容上突出讲述了在与一切目无法纪的刑事犯罪分子的实际斗争中,为保护国家、公共利益、自己和他人的生命财产安全所运用的技术技能招法。为了适应公民在实际正当防卫中的需要和模仿自学的要求,本书重点介绍了实用防卫技术动作的招式、招法,科学系统地编排、设计了十日课程,介绍了百余种防卫招法,并附以简练精要的阐述,在此基础上配以图例,便于读者直接参照学习。书中所列的防卫招法,立求简单精练。雄健朴实、攻防兼备、讲究实效,同时强调技术动作的实用性,采用“以防为主,后发制人”的原则,结合人体生理学的观点,针对防卫中移动重心、击打要害、巧拿关节、以物代器的特点,运用防卫技法,达到在日常生活被动防卫中制服暴徒的目的。值得注意的是,防卫技术包括进攻和防守两个方面,只有防守而无进攻,或者只有进攻而无防守,都会在实际格斗中使自己处于被动、失误的境地,从而使对手乘虚而入,给自身造成不应有的伤害。这就需要读者因时、因势灵活机动地运用,而不能鲁莽从事。
