樊继芬女士自幼学习武，先后向各家名师学习过少林、通背，梅花精拳、八卦，绵掌、六合八法器械和陈式太极拳等各路武术，后得常云阶老师指点，潜习常式太极拳。1981在沪东文化宫，杨浦区武协开班授艺，后又成立常式太极拳研究馆、经过反复摸索研究、逐步使常式太极拳更系统，更完美。1984年，樊女士以常式太极拳老师的资格，投入整理材料工作，并得到了著名武术界前辈的指教，出版此书。本书概括了常式太极拳的风格特点，主要介绍了常式太极拳的身法规则和练习的基本功，并且用图解的形式，详细分解了常式太极拳（大功架）的套路，最后指出练习中需要注意的问题。并附有常式太极拳脚步路线示意图和套路名称顺序表。《常式太极拳》的出版，一定会促进这一拳种的推广，为太极园地增添新的光彩。<

《吴式太极拳》对太极拳基本要领、拳架和推手的关系、推手的各种用劲技巧都作了细致介绍，有较全面的指导意义。书中最后还附录了几篇重要的太极拳前辈名言，有心深研者如能像吃补药一样细细咀嚼、深刻体会，吃透每一篇文章的精神实质，对练好太极内家功夫必将有意想不到的启发和帮助。希望这一《吴式太极拳》的出版，能成为太极拳爱好者的“引路人”。

精简杨式太极拳套路共有43势，技术特点可归结为六句话：动作缠绕，连贯圆活；主宰于腰，劲贯四稍；由松入柔，刚柔相济；开合呼吸，自然协调；技法明确，动作清楚；防病治病，健身延年。《精简杨式太极拳》主要介绍基本功，即手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有动作分解、锻炼要领和技击作用说明，并配有192幅插图，习练者可参考书本图解说明上的要求对照练习。

《太极剑入门（修订本）》介绍了剑术和太极剑的基本知识及三十二式太极剑与武当太极剑两个套路。其中三十二式太极剑原是为北京市太极拳辅导站业余教练员编写的一个辅导教材，是在国家体原编教材基础上，加以提示解说而成；武当太极剑则是作者协助李天骥先生整理改编的传统套路，目的是满足爱好者进一步提高太极剑技巧、学习不同太极剑风格的需要。《太极剑入门（修订本）》是在1993年出版的《太级剑入门》基础上修订而成，内容丰富，文字通俗易懂，图文并茂，适用性较强，健身效果显著，深受广大健身和太极剑爱好者的喜欢和依赖。

《太极波浪论》解决了人们一直都困惑的、神奇的“黄金比率”问题，而“黄金比率”正是太极。太极波浪始于太极、终于太极，太极是保证万物在各自基因模式系统内和谐演化的内在根本因素。

这套《中国故事》收入了中华民族几千年来流传最广、家喻户晓、人人必知的传统经典故事。大家从中可以看到那些不朽的神话、寓言、各民族民间传说，还有我们的国宝京剧名作和武术名流的奇事。这些故事都是按流传的原貌经提炼加工而编写，又采用传统技法和现代技法相结合的方法绘画。为了帮助读者理解故事的内容和价值，还由有关专家做了点评。所以，这是一套阅读、学习、观赏、收藏功能兼备的精品图书，它将长久地伴随您，为您的生活增添精神营养，提高您的生活品味。优秀传统文化是民族的瑰宝，让我们一起来享受它，传承它，发扬它！武术是我们中华民族的瑰宝。武术既是体育运动的项目，又是健身自卫的技术，还是一种绝妙的艺术作品。在本书里讲的四个武林故事，都是武术史上最有代表性的流派传闻，少林拳、武当拳、八卦掌、霍家拳，各有所长，各有绝招，深受群众喜爱，流传很广。从故事中，我们还可以知道，真正的武林高手，都是爱国护民、扶正压邪的好汉。武术的魅力也在于它的道德内涵。

本书介绍了鞭杆拳之起源，鞭杆之名称，三环套月鞭鞭谱，鞭杆拳练法与用法等内容。

一本书要先写一篇《前言》，这基本上是著书的一个规矩了。而我的书稿早已脱稿，交于出版社，但《前言》依然无从下手。因为一提到《前言》，我脑海里首先浮现的就是父母对我的培养，胞弟对我的支持，朋友们对我无私的帮助，总觉得要先为他们做点什么，或者说点什么。没有他们的培养、支持和无私的帮助，我不可能抽出这么多时间来收集和整理陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳这样多的拳谱和资料；同时，也不可能有这么大的精力来学习陈式太极拳、杨式太极拳老架系列拳架、杨式太极拳定型系列拳架和武式太极拳套路，更不可能掌握这些太极拳理论知识，进而坐下来写书。

两本少林罗汉拳绝技，分别对罗汉拳概述、罗汉拳入门、罗汉拳技击法、罗汉功夫、罗汉拳法加以介绍。罗汉拳在少林拳中知名度较高，流传较广，其内容短小精悍，技击实用性较强。

《养生太极》是作者能通过50余年对养生保健的探索和炼养心得，将其编撰的《综合养生抗老学》中的炼养方法提炼其精华进行高度概括而创编并经教学实践修订而成。它是一种形似太极拳，实质上是由易、医、拳、功有机结合形成的内功外拳的身心运动。它是集太极拳、医疗导引、传统养生法与现代健美运动为一体，在肢体的导引下，配合呼吸吐纳、点穴、贯气，对内脏器官进行逐一调理，以增强脏腑的生理功能，改善其病理变化。全套八节五十五式。它姿势优美高雅，动作舒展大方。既有太极拳的势如行云流水之美，又无高难动作，易学易练；既有太极拳的趣味性，更富有养生抗老、保健医疗的实用性。它突出动静结合，高度重视“心神”的炼养。它所追求的不仅是强健的身体，而且要完善内在的精神世界。因此它既适用于中老年养生抗老、防病祛病，又宜于青壮年养颜健美、延缓衰老。它是普及健身运动的一种很好的运动锻炼项目。通过教学实践，其社会反响是”它给予人们的不仅仅是健康，还有美感和身心的享受。