太极拳是中华民族的瑰宝，富有哲理性、科学性和趣味性。 太极拳门派众多，各家理论无不寓含自然科学原理，穷其奥妙，万法归一，无不归到“太极”之道。太极即宇宙自然界各种精微物质形成的表现规律。 武当浑圆太极拳将其理论融于社会生活实践中，达到祛病健身、养生美容、健康长寿的目的。《武当浑圆太极拳（上）》共分上、下两册，比前书又提高了一步，重在修身养性，内养外练。在练功过程中，人与大自然相呼应，顺其自然地呼吸，进行吐故纳新，外气内收，内气外放．使人体与宇宙浑然一体。

武术是一门文化，一门东方人体动作文化，其中蕴藏着儒文化、释文化、道文化，与琴棋书画、骚赋诗词、戏曲曲艺、小说影视有着不解的缘份。当然武术也是一个由技击学、心理学、力学、美学、数学组成的科学领域。因此，武术文化也是中国民族传统文化、包括扬州文化的一个密可分的组成部分。这是一本不但有学术性、资料性，还有可读性、传奇性的好书。她几乎是中国武术史中第一本地方性武术志，填补了扬州文化中关于武术文化的空白！

通臂拳又名通背拳，属于象形拳种之一，也是我国传统武术中优秀拳种之一。通臂拳流派较多，有祁派通背、五行通臂、白猿通背、劈挂通臂、如意通背等。我国北方京津一代祁派通背拳流传较广。　本书是关于介绍“张策五行通臂拳”的专著，全书分为上下册，上册包括理法、基本功、散手和套路；下册有刀、枪、点穴、桩功、拳谱摘录等，所涉及之内容皆为通臂拳大师张策亲授，未有增减改动，以保持其原貌。

谢守忠，1942年生，自幼酷爱武术，先后习过少林拳、戳脚翻子拳，80年代初，学练吴式太极拳，是吴式太极拳名家王培生先生的入门弟子张耀忠先生的高徒。几十年来他自强不息，闻鸡起舞，苦练研磨吴式太极拳，深悟其拳理拳法；广收门徒，勇于实践、大胆创新，先后改编了家传的“太极自然刀”“太极自然剑”“太极自然枪”，创编了“吴式快拳对练”“吴式太极快拳”；在省、市、全国一些武术比赛中多次夺魁。

武术是我国特有的传统体育项目之一，是中华民族文化遗产的瑰丽珍宝，它有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期劳动生活与斗争中逐步积累和发展起来的一份宝贵文化遗产。武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特，既有增强体质、防身自卫、锻炼意志、陶冶性情等功能，又对活跃文化生活有重要意义。新中国成立后，武术成为最广泛、最普及的运动项目之一，得到了蓬勃而健康的发展。同时．通过国际体育交待，我国武术已开始流行世界，逐步为世界各国人民所喜爱。武术套路是以技击动作为素材，根据攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律变成的整套练习形式。散打亦称散手，是现代武术运动项目中的对抗项目。　本书是笔者通过教学与训练实践，在前人的基础上对武术套路和散打发展历史、基本技术及战术的进一步归纳、演绎的总结。

《防身术》主要介绍了防身术的特点等内容。防身术是在人身受到威胁、侵害之时，所采用的一些保护自己、制服歹徒，甚至为民除害的擒拿格斗、一招制敌、防身自卫的擒敌技术。《防身术（附光盘1张）》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：手形手法、拳法掌法、肘法膝法和实用技法。

太极拳的健身和防治疾病功能，锻炼要领，图解、起源、演变和发展，是作者集一生精力著写而成，极具权威性。《太极拳术（完整版）》共十章分四部分：第一、二章从生理上阐明太极拳对促进人体健康和防治疾病的积极意义，并指出医治某些慢性病的特殊疗效；第三、四、五章是叙述练习太极拳的基本要领，使能正确地有效地进行锻炼；第六、七、八章是练习杨式太极拳的详细图解，作用图解，推手图解。旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和技击方法。第九、十章是概述太极拳各流派的演变、发展及其有关资料。

盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书为该运动系列丛书之一，主要介绍了刀术项目。

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棍，中国武术的著名长器械，是各种传统武术和现代武术竞赛的主要内容之一。棍在武术器械中占有重要的地位，在众多的武术流派中，也都有各种棍术的练习方法和套路。棍术内容丰富，具有勇猛泼辣、密集如雨、气势恢宏的特点，演练时上下翻飞、八方纵横，有“棍扫一大片”之说。 这个套路是中国武术中基本的棍术套路之一，其棍法威猛、攻防分明、讲解清楚、简单易学，是武术的入门套路。本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此棍法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。Cudgel， the famous long weapon of Chinese Wushu， is one of the most important contents of traditional and modern Wushu competition. The cudgel play is full of content， is fiercely rude and unreasonable， crowded like rain. When playing， it flutters up and down， eight sides vertically and horizontally， so it has the saying that “Strike Cudgel on a Large Place”.Cudgel play is one of the most basic routines in Chinese Wushu. It has overwhelming power， distinct attack and defense， the explanations are clear. It is easy to learn and is a basic and required form of Wushu.This book adopts the three-dimensional teaching method of diagram， words and video. The authorita-tive are invited for technical performance and teach-ing demonstrations， guaranteeing the learners to gain the real technical method transmission.