少林百艺以拳为主，少林一百七十八余种拳术套路，每套打起来皆具备刚健有力、威武勇猛、攻防严密、变化多端的特点。少林拳立足实战，具备超强的格斗力，fH住功法上处处皆有禅法的影子，少林僧人习武的最终目的是要能达到禅武合一、心神合。

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《李雅轩三才剑法精解》所指三才剑法，为近代武术大家李景林先生所创。三才者取义天、地、人也，以示其传人仁义并重，剑法奥妙，变化无穷。本套三才剑法，在技术上要求剑走轻灵，避实击虚，刚柔相济，形神兼备；运用时则以静御动，后发先至，充分体现了内家剑法的精义

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湖南的“王拳、范棍、向文章”被武术界称之为三绝，誉满全国。“王拳”即湖南长沙人王润生先生（曾与大侠杜心五一起担任过孙中山先生保镖）所练的八拳。1905年王润生留学日本时，曾用八拳三次将健壮傲慢的日本柔道家打倒在地，使其动弹不得。在日留学期间，中国留学生向其学习八拳的有柳午亭（柳直荀烈士之父）、李肖聃（李淑一之父）、向恺然（平江不肖生）等数十人。本书作者羊定国，自幼爱好武术，20世纪60年代拜师龙奉武先生，先学太极拳和推手。后孛八拳。由于诚心学武。终于被退隐江湖多年、先后从学于王润生、杜荣阶、王美成的龚寿泉先生破格收为关门弟子。经几十年孜孜不倦习练，终得八拳真谛。

李小龙给予我如此巨大的恩惠，仅此一点便让我意识到我们的关系是多么的不均衡。我从他那里得到的远远超出一名弟子应有的待遇，作为他的亲密朋友，我感到自豪——极度自豪。在长达将近六年的私人教授过程中，我直接跟随李小龙学习武术，尽管我学到了许多——哪怕并非全部——武术方面的技艺，但我更为珍惜的是与他共同度过的每一刻宝贵时光：在旅程中的对话，驾车去书店及武馆途中的交谈，在喜爱的中国餐馆内品尝点心、分享欢笑，参加家庭聚会以及和他在一起的日常练习等等。那段经历让我最为直观地见证了一个人如何引导他人的生命、如何洞察他人的特性品质。大量的事实让我看到，李小龙的个性品质就如白金般纯粹。

《秘传硬门通臂绝招》讲述通臂拳，中国的一大名拳，分支很多，各有所长，如白猿通臂拳、仙猿通臂拳、两翼通臂拳、五行通臂拳、六合通臂拳、太极通臂拳、祁家通臂拳、劈挂通臂拳、教门通臂拳、摔手通臂拳等。硬门通臂拳，属于通臂类的秘宗精品，传自河南虞城常振武。常老师是硬门通臂拳的第六代传人，以擅长实战而著称，其幼年曾在嵩山少林寺习武，后又遇硬门通臂高手吴李家，得其真传。常老师学成后即应师兄之邀前往新加坡，荣任新加坡少林国术总会通臂拳术分会副会长，长期在新加坡万礼山。村市任教，带出不少高徒，击败不少挑战者，为硬门通臂争得了地位，为中华武术博得了盛名。日本著名武术家松田考察中国黄河流域拳法的时候，专程拜访了归隐故乡的常老师，通过切磋交流，给予硬门通臂拳极高的评价，认为此拳“长手冷腿，神机莫测。”笔者久闻常师大名，托人联系常师，并与周口师范学院体育系张鸿韬一起，将硬门通臂精义总结出来，献于同道共享。

八卦掌是传统武术的优秀拳种，其拳经、歌诀充分体现了传统文化的内涵和神韵。对今人而言，总感在眼前却又有一层神秘面纱相隔，而不得见其神采奕奕的面孔。

与国外美国式自卫术蓬勃发展的形势相比，国内武术爱好者对美国式自卫术还知之甚少。针对近年来暴力侵害案件不断增加，使得一些受害者由于缺乏最基本的防卫意识及一些基本的防卫技能，造成自己不必要的伤害。为了使习者在资料的指导下自学防身术，我们根据自己多年修习自卫术的心得体会，综合国内外多方面的资料编写本教程。争取在本书中将防卫意识和防卫技能结合起来介绍给大家，供大家借鉴与学习。本教程尤其适于初学者，或者练习了多年功夫却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者。其训练方法高效速成，旨在帮助广大格斗爱好者在短期内提高自己的实战能力。