武术/太极/气功
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杨式太极拳竞赛套路分解教学张自山 编《杨式太极拳竞赛套路分解教学(40式)》严格遵照国家体委武术研究院的要求,参照传统太武功的功理和教学线的实践经验来编写。《杨式太极拳竞赛套路分解教学(40式)》对每个定式进行了精当的分解,每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述,并且将杨式太拳的动作要领“正、稳、舒、松、轻、慢、匀、连”贯穿于其中。照片一般以演练人起式面向正南面时,从正南侧拍摄,必要时增加摄自北侧(不加注)或东侧、西侧(均加注)的照片为辅,使读者一目了然,易学易记。
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四十二式太极拳竞赛套路分解教学张自山 编《四十二式太极拳竞赛套路分解教学/武术系列丛书》对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势面向正南面时,从正南侧拍摄,必要时增加摄自北侧(不加注)或东侧、西侧(均加注)的照片为辅,使读者一目了然,易学易记。
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四十二式太极剑竞赛套路分解教学徐淑贞,张薇薇 编《四十二式太极剑竞赛套路分解教学/武术系列丛书》严格遵照国家体委中国武术研究院的要求,参照传统太武功的功理和教学线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作配置有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人面向正南方起势时,从正南方拍摄,必要时增加从正北方拍摄的照片为辅,务使易学易记,一目了然。
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32式太极剑鄢行辉 著本书内容包括 32 式太极剑的基本知识、基本剑法、内功修炼、套路 演练、攻防技法等。为了便于学习,让读者更好地掌握和理解动作,本书采用分解教学法,将图片与视频相结合;在每个动作的讲解中,还介绍了初学者易犯的错误及其纠正方法,以及每一个动作的攻防含义等。
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李经梧传陈吴太极拳械集王大勇,吕德和,梅墨生,李树峻 著李经梧(1912~1997)为中国20世纪一代武术大师,太极拳家。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体,臻于化境。 本书为《大道显隐——李经梧太极人生》(2007年版)、《李经梧太极内功及所藏秘谱》(2010年版)的续篇,集中收入了李经梧学习并传授的陈式和吴式太极拳械的主要套路。内容有陈式太极拳一路和二路(炮捶),吴式太极拳、剑、刀,太极推手和太极杆,同时也收入了李经梧入室弟子、再传弟子名录。
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心灵太极道颜农秋 著心灵太极道源于太极思想和黄帝内经的经络学说,以太极拳和心理辅导为工具,以助人助己为目的。 将太极理论的24个核心元素,分别从立身(价值取向)、处世(行为方式)、待人(人际交往)、接物(环境适应)、怡情(情绪调节)、践行(工作原则)六方面组合一体,通过认知调整、形体训练和意识感悟,使我们在日常生活中更好遵循自然、生物本性及人体经络的规律,达到身心的和谐统一,哲、形、意、行四拳合一。
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散打教学与训练导论熊亚兵 编《散打教学与训练导论》内容囊括了散打的起源与发展、教学体系、技法与训练、体能训练、运动损伤及营养处方等方面,既可作为体育院系教学训练的参考书,又可供大学公共体育散打教学的教材。本教材遵循体育课程建设的客观规律,倡导树立“健康”的指导思想,广泛运用运动生物力学、体育教育理论及社会科学等理论知识,融合为散打教学训练的理论基础知识。本教材共有七章:第一章散打概论;第二章散打的教学体系;第三章散打的技法及训练;第四章散打战术与训练;第五章散打运动员的体能训练;第六章散打运动损伤概述;第七章散打运动员的营养。
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搏武真功崔建功 著《搏武真功》是指实战搏斗的武术真功夫,即徒手的踢、打、摔、拿技法,结合前进、后退、左闪、右躲、上起、下伏等步法及身法,实践进攻与防守相结合的综合性实用格斗技术。《搏武真功》共7章,分别从搏武真功概述、搏武真功必备体能及其训练、搏武真功战术、搏武真功应具备防范素质、搏武真功运动损伤发生的原因与防治、搏武真功运动损伤的现场急救和处理、搏武真功技术等方面进行研究。
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手战之道王小兵 著;王小兵 注《手战之道》为武学古籍新注丛书第二辑的其中一本。本书打破古籍原作的年代、作者、书册界限,依照一定的标准把古籍中关于某一类武术的记录整编成集,并配以点校、注释与导读,这在同类出版物中还属首次。本书收入明代沈一贯的《搏者张松溪传》、明代戚继光的《纪效新书》、清代黄宗羲的《王征南墓志铭》、清代黄百家的《王征南先生传》、清代黄百家的《内家拳法》等。
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形意八卦拳贾保寿 著形意八卦拳,是贾保寿多年习武、研武集大成之结果。本书在宋氏形意八卦的练法要领基础上,融合了贾保寿习武六十余年来跟随诸多名师习练形意拳、八卦掌的精髓与体悟,形成独特的形意拳技术和理论体系。并且,本书首次披露了宋世荣所传的“盘根行功”桩法。