无限制格斗术由日本忍者所练习，也没有什么派别，只是以最短的时间运用任何手段，打倒对手，使其丧失反抗能力。 2014年，美国Law Street网站根据美国联邦调查局的城市暴力犯罪数据而对美国城市安全程度进行了排名。如今业余时间去健身房和格斗学校学习防身术的美国人越来越多，据统计，其中大部分的人是在学习无限制街斗术。无限制街斗术类似于现在流行MMA综合格斗技术，也有人认为MMA就是起源于NHB。 现代美国流行的NHB无限制格斗是指用徒手或者用各种器械对对手进行打击，以达到击败对手的目的。无限制格斗是没有任何规则的限制，打击的方法也是没有任何限制的，技术全面，不择手段。这种格斗术不讲究内在的修为，只看重最终的结果，原始野蛮，但行之有效。

陈正耀先生曾于2009年1月在其子陈桂学、陈少宇协助下出版《鹰爪拳》一书，现应广大读者要求在原书基础上增加了鹰爪罗汉拳、鹰爪八步追、鹰爪八面追、鹰爪一百零八手（对练）等其他鹰爪翻子拳的重要套路，《鹰爪翻子拳》比《鹰爪拳》一书内容更为完整和丰富。此书编写过程中得到上海精武总会陈内华副会长、陈正耀师弟黄立士先生、鲍宗德先生、陈正耀弟子张修奇、河北省雄县文化广播新闻出版局副局长张双利先生的大力支持。

39 式杨氏养生太极拳，将体育锻炼与医疗保健相结合，突出了防治疾病的功能。作者出身中医和武术世家，从小耳濡目染养生之道，十分注重钻研医学，获得卫生部颁发的针灸师证书和高级按摩师证，多次在中国中医研究院进修，并将医疗方法和临床经验融进39 式杨氏养生太极拳里，对习练者起到健身康复的作用。

为实战而生：咏春拳套路少而精，小念头、寻桥、指标，明晰拳理、特点、习练要求，领悟香港叶问咏春之独特。 当持之以恒：学好基本功法马步、拳法、腿法，从小练头到小念头，再到寻桥、黐手对练。 以立念为上：松体及卸力、发力习惯、攻防技法、换手连击......跟随名师练习小念头套路，同事兼修理论精髓，轻松掌握动作步骤及要领。

《零基础学杨氏太极拳 视频学习版》是为广大太极拳爱好者以及想了解杨氏太极拳的人士编写的太极拳基础入门教程。本书介绍了杨氏太极拳的基础知识、基本要求、步型与步法，以及24式太极拳的完整套路和动作要领等内容，以600余幅多角度真人实拍图，分步骤展示太极拳的连贯动作，全书内置25个二维码，扫扫即看完整的学习视频，方便读者跟着专业教练轻松学练太极拳。

梅墨生在文化界名声很大，在太极拳界也具有一定影响力，博学多识，精通书画、中医、武术等国学，其一家之言对读者来说具有权*性和借鉴价值。对太极拳拳理的解读，结合技术应用和练拳实践。写太极拳，在字里行间融入了书画、中医等国学理念，在中国传统哲学层面归于一理。

《看图学打叶问咏春拳（二维码视频教学版）》首先介绍了咏春拳的源流和包括技击原理在内的基础知识，接着采用真人示范分步骤图解的方式对叶问咏春拳的身法、散式、肘部攻击、小念头套路等内容进行了讲解。此外，本书还介绍了叶问咏春拳的功力训练方法和在不同情景下的防身类应用。无论是热爱咏春拳的入门级练习者还是资 深选手，都可以从本书中找到提升自身能力的技法讲解。

《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上，再结合气候特点，对应一年七十二候，细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法，方便学员由简入繁、由易到难，循序渐进地长期练习。这本书前有张梅老师的切身感悟，后有九位典型学员的瑜伽习练分享，每一气候介绍当下的特点，精心设计相应的瑜伽动作或调息方法，提示有练习效果和禁忌。为了体现《黄帝内经》中描述的春生、夏长、秋收、冬藏四季特色，图片模特衣着青、红、白、黑四套服装，以契合中医脏腑阴阳平衡理论。作者以平实、凝练的语言，雅致、清逸的风格，为读者奉献一本唯美的充满中国传统文化气息的瑜伽书。适合零基础学员开始练习，是普通大众改善身心健康的瑜伽练习书，也是瑜伽爱好者不可多得的养生保健指导书。七十二候是中国的古圣先贤结合天文、气象、物候知识指导农事活动的历法。五日为一候，三候为一气，六气为一时，四时为一岁。一年二十四节气、七十二候。《七十二候养生瑜伽》顺应一年七十二候的特点，结合情绪管理法、饮食调理和简单的养生方法，根据瑜伽体式的功效与特性编排为72式。每候一式，每天只需3～5分钟，日日习练就能达到调整身心状态的效果。

《截拳道短棍技击法》以中国武术兵械棍法和短棍类的技术技法为基础，形成有截拳道风格特点的短棍攻防技术技法。截拳道短棍技击法是以“以无法为有法，以无限为有限”的开拓性拳理为指导的一种高级进攻性武器技击术，是将截拳道徒手搏击功夫的艺术应用于短棍搏击的一种打斗艺术表现形式。其拳理和截拳道密不可分，是截拳道武器搏击的一个组成部分，与截拳道徒手搏击的功夫一样，不追求动作的花哨，以简捷实用为主，讲究全面综合的实战搏击技巧，力求攻防兼备，立体作战，招法凌厉，攻击迅猛，简捷直接。短棍技法还可配合拳脚发挥进攻的威力，还可配合拳脚严密防守，人棍并用，自由发挥，最终达到短棍技艺、体能、战术和精神的完美统一。截拳道短棍技击法，除遵循“武术兵械技法原理”外，还强调按法取把，浑身藏法。因此，截拳道短棍技击法融入了中华武术短棍术的精萃，浅显易懂地介绍了短棍的习练方法、诀窍和常识，为读者铺就了一条系统了解短棍技击法、快速自学入门、深入提高短棍技击法水平的新途径。

暂缺简介...