日本忍者和日本忍术，常在影视中出现，其古怪奇异的装束和言犹在耳谲隐秘的行踪以及独特高超的技艺，吸引了无数习武者。作为日本武术的鼻祖之博大精深的中国武术，有没有类似的绝技？笔者可以坚定地说：有！只是由于秘传的缘故，不为众人所知罢了。中国忍术的代表就是黑虎门，因其名称怪，传人稀，重药功，讲夜行，暗器多，下手毒，向来被称作江湖“黑门”，为名门正派所歧视。但其在打法和练功上的独到之处，具有很高借鉴价值，是不可多得的传统瑰宝。若能去旧存新，去斜求正，对于发展中国实战武术，必有很强的现实意义。故笔者挑选其中可以传播者，编成此书，以便于习武者有所引用，有所启发，有所创造。

本书是中国舞蹈艺术教育大系的一个组成部分，全书在1999年出版的《中国舞蹈武功教学》的基础上，重新进行修改和整理，大部分教材收前书内容，但在教材的体系、分类、文字的整理和绘画方面做了许多修改和新的扩展。全书共分三章，第一章是女班教材，按照女班教学的规律和特点，将教材的七个方面的内容，分成身体素质训练、基础动作、流动技巧、软翻技巧、手翻技巧、空翻技巧、桌子技巧；第二章是男班教材，根据男班的教学需要，从技巧动作的运动规律出发，把教材分为八个方面的内容：身体素质训练、基础动作、小技巧、大技巧、弹板技巧、桌子技巧、双人技巧、其它技巧；第三章是教学理论常识，根据武功技巧专业课的特点，从发挥武功技巧训练在培养舞蹈艺术人才中的作用、儿童少年时期的解剖生理、心理特点及其在教学中应注意的问题、良好的身体素质是学好武功技巧的前提条件、老师在组织实施教学训练课时应注意的几项原则、抄保的作用与方法和重视安全训练防止发生运动损伤，六个方面对教学中应注意的问题进行了理论与实际相结合的论述，本部分内容在教学工作可以起到理论性的指导作用。本书将男女班教材进行分类编写，便于大家认识和掌握各自教材内容和教学考点，有利于在教学工作中，根据教学对象来选择适应的教材内容和教学方法。

清代著名武术家湛然大师所著《峨嵋拳谱》中载：“皎皎峨嵋月，光辉耀江湖。”峨嵋拳是中国武苑的一枝奇葩，而峨嵋白猿派更是寄中之奇。“峨嵋秘宗白猿派内家拳”，一门罕见的内家象形拳，传自曹继肾大师。曹师自幼即得峨嵋高人“铁灵子”传授，功力深厚，壮年曾经走镖，久经战阵，江湖人称“电手神猿”，闻名一时。后因故退隐，崇仙入道，闭门修炼，销声匿迹。笔者去山东探望舅爷，舅爷知我正在全力挖整武术，就将曹师秘情透露于我。舅爷与曹师既有私交，又是近亲，在二老的鼎力协助下，白猿派终于重现武林。白猿拳虽是内家秘宗，但并不是不可捉摸的魔法怪招，其功技系统也并不复杂，要想练好这一绝技，只要悟透真义，掌握要窍，多加苦练，功到自然成。

本书专讲鹰拳秘宗擒拿，功技系统传自鹰拳专家吴英双。全书分擒拿入门、鹰爪小擒拿、鹰爪大擒拿、鹰爪反擒拿以及鹰爪铁布衫五个部分。

本书共分五章，内容包括：总论、无极八卦掌基础功法、无极八卦龙形掌、无极八卦八形连环掌、庭道图学说及无极八卦连环掌等。

本书为了适应广大群众提高太极拳的需要，根据24式太极拳运动自身的特点，以及在提高过程中遇到的实际情况，收集了大量太极拳的最新研究成果，并结合本人多年的教学训练经验，本着从实用的角度，由简到繁、由易到难、循序渐进的原则，以方便广大练习者提高太极拳为主导思想，详细地介绍了24式太极拳的基本理论、基本技法要求、对身心健康的作用，以及如何进行太极拳练习和24式太极拳套路提高的要点等内容。

本书围绕与擒敌有关的基本理论、技战术训练及其擒敌实战等几个环节，逐一介绍了如何进行训练、如何运用擒敌术等问题。

陈超，男，1972年出生，山东人，身高1.82米，体重88公斤，1990年考入北京体育大学武术系，潜力得到充分的挖掘，在比赛中成绩显赫，1992-1997年连续6年获全国武术散打擂台赛重量级冠军，有轰炸机、笑面杀手、中国散打王美誉。其中，1994、1995、1996年在南北擂台争霸赛中，连续三年获中华武状元称号，由中国武术协会，国家武术管理中心共同颁发的象征中国散打最高荣誉的武状元金头盔归其永久保存。是我国著名的散打运动员，为弘扬中华武术做出了卓越的贡献。本书的逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的，它能满足不同水平的散打运动学习者的需要。书中配有近2000幅精美的图片，将散打技术、战术教学与训练的细节以连续、直观的方式表现出来，并配有详细的文字说明。这样使读者学习更为生动、简便。大量直观图片还为母语非汉语的散打运动员、教练员提供了学习散打和从事散打教学的方便。书中不仅引用了大量优秀散打选手的得意之作，（例如，柳海龙的劈挂腿、苑玉宝的边腿、郑裕蒿的摆腿等。），并对这些绝招技术进行了详细的评述，便于学习者更好地领会其精髓，而且更有陈超自己的绝招技术的体用评述。

翟维传，男，1942年出生，河北永年县广府人，武氏太极拳第五代传人，太极大师，自幼习武，从师于武氏太极拳第四代传人魏佩林、姚继祖二位宗师门下，习练武氏太极拳系列至今，现任中国武术协会会员，中国武当拳法研究会顾问，中国焦作（温县）国际太极拳年会副秘书长，中国邯郸永年国际太极拳交流大会顾问，广东江门市太极拳联谊会顾问，北美洲武（郝）氏太极拳总会顾问，中国珠海国际太极拳交流大会技术顾问，邯郸市武氏太极拳研究会副会长，永年武氏太极拳研究会常务副会长，永年县太极文化商贸有限公司监事长，永年县维传武氏太极拳研究会会长等职。主要文章分别发表在国内各武术刊物上，有的被收入《武当拳法探微》，《太极各家谈真谛》及《太极拳论文集》等书中，并参加了《武式太极拳竞赛套路》的编排和审定工作，任编委，协助恩师姚继祖出版《武氏太极拳全书》。自己作品有出版《武氏太极拳述真》一书（2001年）出版《武氏太极拳术》一书（2003年），人民体育出版社与广州俏佳人“中华武术展现工程”出品《武氏太极拳系列》教学光盘一套共十一盘（2003年）。武式太极拳术主要包括七个方面的内容。一是武式太极拳概述；二是武式太极拳传统套路图解说明；三是武式太极拳桩功、内功、劲法术要；四是太极拳推手的几种方法及打手示例图和招法、劲法的演示图解；五是武式太极拳内功小架套路图解；六是拳解与论述；第七部分附录了恩师姚继祖的拳解与论述；第八部分附录了王宗岳、武禹襄、李亦畲等先哲们的经典论述。

在这套丛书中，笔者试图从不同的角度，以理论和实战技法相结合的方式，把截拳道最基本的理念、技法和攻防招式逐一介绍给大家。考虑到不同层次学习者的需求，在这套书中，笔者尽量以通俗易懂的语言进行描述，以较多的图片直观地表现各种技术动作的特点，力求使之达到一个最好的效果。当然，这只是笔者的一个好的愿望，因为，无论是学习截拳道还是其他的武术流派，最主要的还是要靠学习者在训练中的切身感悟，一部入门丛书，无论如何仅仅是引导您入门的一个辅助工具，而不是全部。