42式太极拳整套共有42个动作。从其技术构成而言，42式太极拳是以杨式太极拳的姿势和动作为基础，如起势时的数个动作及收势时的数个动作基本上都延续了杨式太极拳原有的练习方法和特点。在套路中间则采纳了不少其他流派的太极拳动作，如“开合手”和“右单鞭”是典型的孙式太极拳的内容；“掩手肱捶”和“野马分鬃”是陈式太极拳的代表动作；而“斜飞势”则是吴式太极拳的风格之一。 42式太极拳另一个特点是考虑到左右动作的均衡性，如起势动作为“右揽雀尾”，收势动作为”左揽雀尾”，而在传统太极拳中一般是偏重一侧的。这样就使取材多家的42式太极拳的布局更合理、结构更严谨、内容更充实、锻炼更全面。

24式太极拳，因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来，又仅24个招势，故常被叫做“简化太极拳”。 24式太极拳虽然动作不多，但能充分体现太极拳的运动特点，与传统的太极拳法相比，内容更精炼，结构更合理，动作更规范，在满足太极拳爱好者锻炼身体需要的同时，又便于掌握，易学易懂，费时少，收效快，所以流传极广，尤其为太极拳初学者所喜爱。

暂缺简介...

“太极”文化作为中国传统文化《易学》的分支，具有独特的思维方式和理论体系。透过“太极”思维，《易学》将“一般知识学”或“科学”、“哲学”的崭新面貌，与现代各个学科展开会通。从“民俗学”、“气韵观”、“力学”的角度窥视和探索“太极文化”，它具有独特的思想观和气韵方式，而这种思想观及气韵方式与东亚舞蹈艺术的形成与发展有着极其深刻的内在联系。 透过太极文化，我们了解到太极“气韵”和形成过程，始终贯穿于中国传统文化的思想。而阴阳、八卦之说，又是中国古典身韵建立其体系之思想观之一，特别是韩国，直至现在韩国的国旗仍用的是阴阳太极图和八卦图案。从“宗教学”、“文学“包括”美术、音乐学方面已有众多的研究和论述，而从“舞蹈学”的角度去认识太极文化还只是些单一方面的简论，更涉及不到与东亚舞蹈文化的系统性、综合性研究。

《学校武术》分为9篇，内容包括了学校武术回顾，学校无数的运动形式，学校武术的各种范例，学校武术的工作经验，特殊教育中的武术教学等。

武术文化内涵极为丰富，是中华民族优秀传统文化的代表，是中华民族不可多得的精神财富。无论是对具有独立人格的人的塑造，民族精神的培植、还是和谐社会的构建，武术都有其价值。它必将为中国和谐社会的构建、凝聚民族精神和实现国家复兴发挥独特作用。《武术释义：武术本质及功能价值体系阐释》正是为读者阐释了武术本质及功能价值体系等内容。

一提起李小龙，几乎是无人不知、无人不晓。截拳道就是这位著名华人武术家根据中国武术中的几类精要打法和腿法创立的—种对抗性项目。李小龙认为，截拳道不仅限于拳道，也是生命之道，是开启智慧的火炬。 截拳道以简捷实用，随机应变为实战要旨，讲究不击则已，一击必中，所以要求修习者不但要有娴熟过硬的技术，更重要的是有灵活合理的战术！

本书对民族形式体育项目的竞赛组织与规则、运动技术、训练方法和注意事项进行了总结、创作和部分实践探索。

暂缺简介...

心意太极拳是心意拳练到中层以后、往高层攀登必修的拳术，要求以柔制刚、以弱制强，是心意拳练柔至刚的劲路之道，是练武入道的必经之途。 心意太极拳形神兼备，讲求轻灵、圆活、师法自然，因此演练时要求以心用意、以意领气、呼吸自然、气息绵绵。其动作刚柔相济、虚实分明，演练时若行云流水、轻灵连环、圆缓柔顺。 心意太极拳对于养生和防病治病有很好的功效，特别是对治疗人类的慢性病，如高血压、心脏病、糖尿病、癌症等都具有特殊的疗效。