武术/太极/气功
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武式太极拳修炼丹利军《武式太极拳修炼》讲了太极拳是一种社会实践活动,只有从真正练习实践中,才能体验和掌握拳理内容的真实含意。拳术中讲,要练“理”上身,以“身”明理。知其理而不知其所用,谓不知拳术;知其用而不知其理,为练“盲拳”。理明身明,始知拳术的真谛,内外合一,进而达到“不觉手之舞之足之蹈之”之境界,拳意趣味横生,与身心百益而无一害,致此深得中国传统文化之“拳毒”,其乐无穷。太极阴阳的传统哲学思想,是中国文化的主要根基,其思想的精髓并不是特别神秘奥妙,其实是很简易。以拳术而言:“一开一合,足尽拳术之妙”,中国的拳法和理论达到顶峰,也的确是如此而已。武式太极拳法也应是简单易学的拳法,只有简易,才能实用,简易实用,才能使社会众人受益。易日:“易知则有亲,易从则有功,易简而天下之理得矣。” -
大成拳学练300问和振威大成拳是著名拳学家王芗斋先生集中国传统武术诸家之长,于20世纪 40年代创立的近代新型传统拳学,发展至今已形成养生效果显著、技击实用性强的崭新的拳学体系,享誉海内外。《大成拳学练300问》汇集大成拳拳习练、研修中较普遍的问题,从中精选300个有代表性、较集中的关键性内容进行针对性逐一解答,并结合大成拳功、理、心法的具体内容,按大成拳习练的先后顺序,以确切、精练的形式分别进行综合性论述。《大成拳学练300问》含括大成拳功理习练方面的所有内容精髓的重点,既对大成拳初练者极具指导性,又对研修大成拳多年者有较高的参考价值,更有论述简明、精确、内容全面、查阅方便、针对性强的诸多特点。《大成拳学练300问》亦有大成拳拳学典籍性文献的独特优势,实用性极强。《大成拳学练300问》是和振威先生研修大成拳48年所体悟的拳学精华的经典之作。 -
释练尹式八卦掌王亭《释练尹式八卦掌》收录的是作者学练中随笔记录的个人感受,此书试图以科学的观点解释八卦掌的概念,以辩证的方法说明尹式八卦掌的训练步骤,以力学的原理分析尹式八卦掌的训练方法,特别是在拳理方面作了一些探讨。全书共分3章,具体内容包括八卦掌的基本概念、八卦掌的训练步骤及尹式八卦掌练习图解。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关专业的在职人员作为参考书使用。 -
图解合气道(英)汤一合气道以“禅”为理论基础,讲求的是“仁爱”,以不争不斗为宗旨,强调“最好的格斗是没有格斗”,追求一切顺乎自然。合气道不与他物相悖逆,在动作中描绘出自然的极致,当自己与自然融为一体时,顺其自然的运动就会体现出极度的自然之美与和谐,也就体会到了合气道的最高境界。能在与对手接触的一霎间将其制服,是合气道动作的最大特点、通过图解合气道,指导你如何练习“投技”和“固技”,从而巧妙地处理一个个圆弧,随时与对手成为一体,在一种极其自然的运动韵律中。让对手无法抗拒这种自然的倾向,不得不就范和被制服,除去了其他武道之中的暴戾之气练习合气道能够对人的身心性情有极大的影响,能使人变得更加坚强、平和、耐心和宽容,同时也能使人养成忍耐、恭敬、克己的美德。 -
图解泰拳穆尔泰拳是一种泰式拳术,也是一种自卫术。是泰国民族的国技。泰拳源于500年前的艾尤塔雅,曾在苏可泰皇朝时期盛行一时,享有“五百年天下无敌手”之美誉。 泰拳运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、欢脚八个部位为攻击武器进行搏斗,故又有“八臂拳术”之称。其攻击威力大,抗击打能力强,是一种完全实用的搏击技法,素以凶狠凌厉闻名天下。泰拳手曾多次远征欧美各国,所到之处战无不胜,泰拳也以无可争议的事实确立了在世界武坛上的重要地位,成为当今最凶猛的搏击术之一。 上个世纪30年代起,泰拳开始采用戴拳套、分回合的比赛方式。二战后,泰拳和拳击结合演变成了体育项目,并被认为是世界上最激烈的格斗体育项目。1970年“泰国拳击议会”成立,今天,泰拳已传至东南亚诸国及欧洲,其强悍的攻击风格和酣畅淋漓的打斗场面,吸引了大批拳术爱好者前来观赏。本书是最新海外武功丛书之一,五百年天下无敌手,称雄国际武坛“八臂拳术”的全揭露! -
陈氏太极拳图说陈鑫《陈氏太极拳图说(珍藏本)(套装共4卷)》从召影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,后学者不失真传而已。原书为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世,从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且也还因为尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有其个别字,疑为错误.因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作:对缺少目录和编排不当的部分原版本,我们根据内容进行了加工、调整,使其更具合理性和可读性。 -
陈式太极传统老架83式拳中映良品陈式太极拳是中国传统文化中的瑰宝,当今世界流行的各派太极拳,都是从陈式太极拳演变而来。就像读书要读名家原著一样,无论想练好哪一派太极拳术,都不能不对陈式太极拳有所理解。进入现代后,陈式太极拳中真正独树一帜、构思特异、传承不绝、最受人们喜爱的是陈发科、陈照奎所嫡传的拳架传统83式,而精简36式则是83式的精华浓缩版及入门版,简单易学。这两套拳的共同特点如下:内外兼修 把太极拳奥妙的内功(丹田内转功法、周天开合功法)和外功(构思特异、编排细腻、技击含义丰富的拳架)完美地融为一体,既注重肢体运动,同时也讲究内气循经运行,真正做到“心肾相交,形神兼备,性命双修”。内涵丰富 继承了中国传统哲学《易经》的太极阴阳学说,处处体现阴阳之道,刚柔相济,轻沉兼备,开合相寓,顺逆螺旋,快慢相问,对称和谐,处处相应,无一不在阴阳匹配之中,招招体现阴阳变化。演练、钻研起来,韵味无穷。多功能性 把健身性、技击性和艺术性融为一体。在养生方面,吸取了道家的吐纳导引炼丹之术;在医疗方面,吸收了中国传统医学中神奇的经络学说,拳式动作中处处讲究顺逆缠绕;在护身(技击)及锻炼方面,吸收了《孙子兵法》的战略战术和戚继光《拳经》中拳式的精华。其拳架继承了中国传统美学思想,构思巧妙、造型端庄、动作潇洒,在演练过程中,使人感到在力的旋律中得到一种美的享受,且在健身、健脑、养生、防身、娱乐以及陶冶人的性格、气质等方面均有极高价值。 -
陈式太极精简36式太极拳中映良品陈式太极拳是中国传统文化中的瑰宝,当今世界流行的各派太极拳,都是从陈式太极拳演变而来。就像读书要读名家原著一样,无论想练好哪一派太极拳术,都不能不对陈式太极拳有所理解。进入现代后,陈式太极拳中真正独树一帜、构思特异、传承不绝、最受人们喜爱的是陈发科、陈照奎所嫡传的拳架传统83式,而精简36式则是83式的精华浓缩版及入门版,简单易学。这两套拳的共同特点如下:内外兼修 把太极拳奥妙的内功(丹田内转功法、周天开合功法)和外功(构思特异、编排细腻、技击含义丰富的拳架)完美地融为一体,既注重肢体运动,同时也讲究内气循经运行,真正做到“心肾相交,形神兼备,性命双修”。内涵丰富 继承了中国传统哲学《易经》的太极阴阳学说,处处体现阴阳之道,刚柔相济,轻沉兼备,开合相寓,顺逆螺旋,快慢相问,对称和谐,处处相应,无一不在阴阳匹配之中,招招体现阴阳变化。演练、钻研起来,韵味无穷。多功能性 把健身性、技击性和艺术性融为一体。在养生方面,吸取了道家的吐纳导引炼丹之术;在医疗方面,吸收了中国传统医学中神奇的经络学说,拳式动作中处处讲究顺逆缠绕;在护身(技击)及锻炼方面,吸收了《孙子兵法》的战略战术和戚继光《拳经》中拳式的精华。其拳架继承了中国传统美学思想,构思巧妙、造型端庄、动作潇洒,在演练过程中,使人感到在力的旋律中得到一种美的享受,且在健身、健脑、养生、防身、娱乐以及陶冶人的性格、气质等方面均有极高价值。 -
陈式太极国家标准56式拳马畅《陈式太极基础22式》、《陈式太极传统49式剑》、《陈式太极国家标准56式拳》三书,22式为入门基础,56式可使练习者掌握真正的太极拳“国家标准”套路,不至被各种“野路子”所误,49式太极剑则是一种很好的武术器械练习套路,有助于练习者更深入地理解陈式太极功夫。三书所收套路均由马畅实际演练示范,图例清晰完整;马畅还对各式动作要进行了详细解说。这三本书正好构成了一个完整的系列,对广大太极拳爱好者来说,应该是一个不错的选择。
