武术/太极/气功
-
泰拳基础入门乃差猜《泰拳基础入门》是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手吗,不妨学习这世界上最凶猛的徒手搏击术吧!泰拳是泰国民族的国技,享有“五百年天下无敌手”之美称,泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技,故又称“八臂拳术”。泰拳是一种以腿法为主要动作,以肘膝进攻为主要特长,以腹式呼吸为主要方法,以强功硬取为主要风格。 -
军体格斗术周明先、杨晓斌、钱炳祥为了配合我军格斗训练的需要,增强部队格斗训练的实用性,由曾创编享誉军内外拳种“军体拳”的单位、全军专门从事格斗教学和科研任务的解放军体育学院格斗教研室,根据现行军事训练大纲中的格斗训练要求,从实战出发,创编了军体格斗术。军体格斗术既保留了我军传统的徒手擒拿格斗动作,又借鉴和吸取了各种技击技法的精华,强调拳腿并用,膝肘结合,一招制敌。训练中,既可进行集体组合套路操练,也可进行单个动作的实战对练。《军体格斗术》一书包括了军体格斗术的基本知识、基本技法、基本组合以及教学训练与身体训练的各种方法。本书主要是针对以往套路动作多、难以适应未来实战发展的需要之不足,围绕简单易学、实用性强的特点编写的,并突出了对抗组合技术的实战运用,这也是本书的创新思路所在。本书符合院校和部队教学(训练)大纲的要求,能够满足陆军指挥学院、军队综合性大学、技术院校、武警指挥院校和部队教学(训练)的需要;是全军开展格斗教学训练的理想教材。 -
咏春拳高级功力训练魏峰咏春拳是一项被公认的实战拳学,自创立之初,它的练习与运用便完全着眼于实战搏击与生死搏杀。咏春拳是以其绝佳的实战功能开始逐步扬威世界,成为人们自卫与防身的最佳训练手段之一,同时更有幸成为了多个国家与地区的军警必修课目。咏春拳的特点是基本不需要练习者有大量基本功训练,对训练场地、器材也没有什么特别要求,最重要的是对练习者无年龄上的限制,只要你懂得了它的力学原理与发力技巧,很容易上手。本书图文并茂,详细教你咏春拳的高级功力训练方法。 -
少林寺拳谱释永信本书少林功夫拳械套路繁多,但都流传有序。目前存在少林功夫套路练习不统一的问题,给训练和竞赛都造成了一定的困难。这不排除以讹传讹的过错。挖掘、整理、统一、规范少林功夫拳械套路是少林寺义不容辞的责任。我寺组织人员,首先是对僧俗弟子及社会上的老拳师调查访问,对少林寺遗留下来的拳械套路进行挖掘整理。2002年我寺又组织专业人员成立了少林武术工作室,对少林功夫套路进行专业的整理、统一、规范,为今后的少林功夫教学打下了良好的基础。这些套路是一千多年来我寺僧人世代演习的套路。所谓套路就是人们在长期的演习中,逐渐择其确切实用的招势编为定式,以便人们更好地练习。套路之重要可见一斑。 -
日常养生太极拳王代友《日常养生太极拳》王代友老师创编的这套日常养生太极拳,既发扬了传统太极拳轻灵沉稳、虚实分明和绵绵不断的运动特点,又体现了心静体松、意动气随、刚柔相济和势正劲整的基本要求。同时,根据中老年人运动量小、脾弱肾虚的特点,增加了腿部运动,适当加大了动作难度和运动量,有观穴养生、调泻兼补、平衡阴阳等独特的医疗健身特点,非常适合于中老年人学练和健身。 -
图解特警格斗术王建超本书以大量图片配以文字说明的形式,介绍了特警格斗术中常用的基本技术和实战应用技术,使读者一看就可以明白“用什么方式击打,击打什么部位,如何快速控制对方”等技术,力求做到通俗易懂、图文并茂。本书可以作为军警官兵、公安干警、护卫人员及保安人员进行格斗训练的参考教材,也可以指导武术爱好者和普通百姓练习防身自卫的技巧。 -
陈式太极拳劲道释秘陈照奎本书是关于介绍“陈式太极拳劲道释秘:拆拳讲劲”的专著,全书着重介绍了各个招术之中的劲点、劲路变化,以及劲力结构等各种劲道。书中的插图(照片),均系拳式中主要劲点的展示。 本书适合对陈式太极拳有兴趣的广大中老年朋友们参考、学习、阅读、使用。 -
武术研究总局武术研究院本书由中国武术研究院和武术科学学会编集。全书收录了47篇关于传统武术理论探讨的学术论文。这些论文均为近年来全国武术学术论文研讨会上的获奖论文,代表了中国当代传统武术理论探讨的最高水平,内容涉及到中国传统武术的传承、开拓、发展的诸多方面,为进一步开展对传统武术的认识、理解、推广、继承有很多积极的意见或建议,对于武术理论研究者和爱好者会有很多启发作用。 -
柔道程建国奥运会重要比赛项目:2004雅典奥运会我国勇夺1金1银3铜的绝佳战绩。对抗性极强的竞技运动,被尊为日本国术的世界武道精粹——柔道JUDO,其无形的搏击性以“柔”“顺”为主,强调技巧与力量的结合;坚守“被打倒一定要站起来”的信念;巧妙运用投、固、绞、锁关节等技术,以“以柔克刚”的妙技来战胜对方。修炼柔道,能够健身、防身、养生,同时修得坚忍不拔、忍耐克己的完美人格。 -
说剑丛稿马明达作者系文史专家、武术名家。本书是他研究探讨中国武术的论集,收文章35篇,分为6组。内容涉及古代兵器、传统武艺、华夏武术典籍、中外武术交流、近代武术名家、当代武术教育等方面,随文配发相关图片119幅,学术性、知识性兼备,思路清晰,文笔流畅,适合关心喜好中国武术的专业和业余不同层面读者的需求。
